5 stratégies pour aider votre enfant à combattre le TDAH

Le trouble déficitaire de l'attention / hyperactivité, communément appelé TDAH, est un trouble neurobiologique caractérisé par une impulsivité, une inattention et une hyperactivité inappropriées du point de vue du développement. TDAH a plusieurs sous-types qui sont diagnostiqués sur la base de la présence de symptômes décrits dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (actuellement dans sa 4e édition, DSM-IV-TR). Selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), environ 9,5% des enfants de 4 à 17 ans aux États-Unis reçoivent un diagnostic de TDAH chaque année.

Les personnes atteintes de TDAH peuvent avoir beaucoup de succès dans leur vie. Par exemple, certaines personnes bien connues ont été diagnostiquées avec le TDAH comme Albert Einstein (scientifique), Dwight D. Eisenhower (président des États-Unis), Hillary Duff (actrice / chanteuse), Whoopi Goldberg (actrice), Jason Kidd (joueur de basketball) , et Suzanne Somers (actrice). Cependant, sans identification et traitement appropriés, le TDAH peut avoir des conséquences graves. Les personnes atteintes de TDAH peuvent éprouver des difficultés avec le travail scolaire, montrer de mauvaises aptitudes sociales et manifester des problèmes de conduite. L'identification précoce et le traitement sont extrêmement importants, donc si vous remarquez des problèmes, veuillez consulter un psychologue ou parler avec le médecin de votre enfant. Voici quelques façons de rendre la vie de votre enfant gérable à la maison.

1. Définir des attentes claires et comportementales . De nombreux enfants bénéficieront de l'établissement de règles clairement définies. Cependant, pour les enfants atteints de TDAH, c'est extrêmement important. Ils bénéficieront de savoir exactement ce qui est attendu. Évitez de dire à votre enfant «vous pouvez gagner une récompense pour un bon comportement». Au lieu de cela, dites "vous pouvez gagner une récompense pour nettoyer vos livres après avoir été dit la première fois".

2. Écrivez les choses pour aider à l'organisation . Les enfants atteints de TDAH sont souvent distraits et oublieux. Rédaction des choses les aide à remplir les tâches en temps opportun. De plus, cela aide les parents à être frustrés de répéter constamment des instructions ou des instructions. Parlez avec votre enfant pour voir ce qui lui faciliterait la vie. Certains enfants peuvent vouloir un planificateur quotidien, tandis que d'autres peuvent préférer une liste de contrôle.

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3. Fournir une attention positive fréquente . Les enfants atteints de TDAH bénéficient grandement du renforcement du comportement approprié. L'éloge verbale peut leur fournir la motivation pour accomplir des tâches et les rendre plus confiants dans leurs capacités. Pensez-y un instant. Préférez-vous travailler pour un patron qui vous dit «excellent travail» ou «vous ne faites jamais rien de bien».

4. Parlez avec l'enseignant de votre enfant . Beaucoup d'enfants atteints de TDAH peuvent avoir besoin d'aménagements dans la salle de classe. Par exemple, il est souvent utile de s'asseoir près du devant de la classe ou loin des fenêtres pour éviter les distractions. Être un défenseur des besoins de votre enfant est important. Vous pouvez également voir ce qui fonctionne dans la classe pour aider votre enfant à réussir à la maison. Ayant constamment à travers la maison et l'école peut aider à la structure.

5. Gérer correctement les médicaments pour le TDAH . Si les difficultés associées au TDAH sont modérées ou graves, il est recommandé de consulter un pédiatre ou un psychiatre pour la prise en charge des médicaments. Il y a quelques preuves montrant les avantages des médicaments pour traiter le TDAH chez les jeunes enfants, mais on ne sait pas comment les médicaments affectent le cerveau de l'enfant. Plusieurs marques de médicaments existent pour traiter les symptômes du TDAH. Si l'un ne fonctionne pas bien, il peut être possible de passer à un autre médicament. Si vous avez des inquiétudes au sujet du médicament, parlez-en toujours à votre médecin.

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Droit d'auteur Erlanger A. Turner, Ph.D. 2012