52 façons de montrer je t'aime: Honorer les moments irremplaçables

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Je me suis réveillé hier matin avec un mal de tête exigeant. J'interrompis mon journal du matin pour y respirer, et je me rendis compte que mon cerveau me paraissait trop plein, presque plein de tâches à soigner après huit jours de vacances. Je méditais, permettant au défilé apparemment sans fin de flotter puis de se dissiper dans un éther métaphorique lorsque la pression diminuait. Peu à peu, l'écran de cinéma interne frénétique s'est calmé. Mon souffle apportait de l'oxygène aux espaces; le gonflement que j'imaginais a reculé. Quand est venu le temps de passer de la méditation, j'ai consulté mon cœur. Je n'étais pas intéressé à aborder un seul élément de ma liste de choses à faire, même si j'étais bien conscient que cela ne se réduirait pas d'elle-même. C'était un beau matin d'août et je voulais faire du vélo avec mon mari. Rien n'était plus important que de partager ce plaisir avec cet homme hier matin.

David était ravi. Il a remis le porte-vélos sur la voiture en un temps record, a gonflé les pneus de nos vélos et m'a rappelé d'apporter nos bouteilles d'eau. Tout le reste pourrait attendre.

En pédalant le long du South County Trail, nous avons respiré la fraîcheur du matin, senti le chèvrefeuille, noté les couleurs changeantes des feuilles. Nous avons connecté avec la terre pendant que nos pneus roulaient le long de la piste cyclable. J'ai permis à ma conscience de glisser avec mon vélo. Les souvenirs d'autres moments transcendants de ma vie ont glissé sur mon écran mental et ont ensuite disparu pour laisser place à d'autres. J'ai commencé à réfléchir à la facilité avec laquelle nous pouvons rater ces rencontres spéciales où l'amour, sous ses nombreuses formes, rend possible le changement.

Qu'est-ce qui fait un moment irremplaçable, un tournant?

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• C'est unique . Quelque chose dans l'expérience annonce son caractère unique. Le magnétisme qui attire les gens à travers une pièce pour se présenter à d'autres ou qui attire l'attention sur la personne assise dans le troisième siège à gauche à l'arrière de l'auditorium.
• Il a une qualité mémorable. Quelque chose dans l'expérience se démarque afin qu'il ne soit pas oublié. Tout comme Proust a toujours associé son expérience d'enfance à une madeleine avec sa tante, beaucoup d'entre nous sentent un plat dans la cuisine et s'imaginent instantanément le cuisinier adoré qui l'a mis au four. Des moments irremplaçables s'impriment dans notre mémoire, se renforçant à chaque itération.
• Cela signale un changement dans notre conscience. Que le changement initié soit minuscule ou énorme, les choses ne sont jamais tout à fait les mêmes après ce moment.

Comment le moment nous affecte-t-il?

• Impact Emotionnel. Un moment irremplaçable affecte notre état d'excitation. La plupart des gens de ma génération se rappellent exactement où ils étaient quand nous avons appris que le président Kennedy avait été abattu. Ceux de la génération X peuvent situer le contexte dans lequel ils ont entendu parler pour la première fois des attentats du 11 septembre 2001. Une littérature substantielle atteste de l'impact du traumatisme sur la mémoire, les flashbacks étant un symptôme du TSPT. Mais toute forte émotion peut imprimer. Surprise. Délice. Une explosion inhabituelle de rage. Et, bien sûr, un moment marqué comme "tomber amoureux".
• Une fenêtre sur la possibilité (une nouvelle perspective?). Des moments irremplaçables peuvent
  

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  aussi se produire quand nous voyons d'abord quelque chose d'une nouvelle perspective ou quand nous entretenons une possibilité que nous n'avions pas connue existait. La vie de Julia Child a changé quand elle a goûté une belle préparation française de la sole de Douvres; la trajectoire d'une carrière a viré à gauche quand un professeur inspirant m'a ouvert un nouveau monde; Dans la caverne de Platon, les prisonniers découvrent un tout nouveau monde lorsqu'ils s'aventurent au-delà.

• Conséquences. Un moment irremplaçable peut être identifié après le fait quand on reconnaît les conséquences qui ont été déclenchées, comme la première visite dans une ville qui est devenue des décennies plus tard la «maison» ou la rencontre au café qui a mené à une amitié pour la vie.

Pourquoi honorer le moment irremplaçable montre-t-il l'amour?

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• Amour de soi et amour d'autrui . Dans certains cas, une boussole intérieure nous dirige; l'écouter est un acte d'amour. Sans l'amour de soi, nous sommes limités dans notre capacité à aimer un autre. Dans d'autres cas, le moment irremplaçable nous oblige à prêter attention à quelqu'un qui a une pièce du puzzle que nous sommes, telle que décrite par Lawrence Kushner, et qui peut nous rapprocher de notre totalité.
• Nous devons laisser de la place dans nos vies pour les imprévus, non planifiés, non dirigés. Si
  

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  nous ne nous mettons pas dans des situations où des moments de transformation peuvent se produire, nous pouvons les manquer. Lorsque nous insistons pour essayer de contrôler notre direction et notre timing, l'inattendu a peu de chance de se produire. Nous pouvons être en mesure de créer une routine, une familiarité d'expériences qui peuvent se développer dans un sentiment de sécurité, et nous pouvons être en mesure d'aimer plus confortablement lorsque nous nous sentons en sécurité – mais nous laissons peu de place à l'univers pour nous surprendre aide-nous à grandir. Faire de l'espace pour l'inattendu laisse place à l'amour dans nos vies.

• Mettre de côté le «devrait» pour les «désirs» peut permettre à l'authenticité de guider son implication dans une relation. Le vrai désir signale que la connexion et les moments qui l'encouragent sont plus importants que la poursuite étroite d'un but. En fin de compte, le plus long chemin peut être le chemin le plus rapide.

Quels sont les moments de votre vie qui ont un sens unique? Repensez à leur impact sur vous. Est-ce que le moment vous a affecté immédiatement ou après une période de temps? Son impact était-il évident immédiatement ou graduellement révélé? Y a-t-il eu des réponses dans votre corps qui vous ont aidé à reconnaître une expérience particulière? Ce sentiment de reconnaissance s'est-il renforcé avec le temps?

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