Comment échapper à Ruts, vraiment

Nous nous émancipons souvent dans le même vieux piège reconditionné.

Ils en ont eu marre les uns des autres et ont divorcé, convaincus qu’ils trouveraient chacun de meilleurs partenaires. Ils ont trouvé de nouveaux partenaires mais finalement, pas de réelle amélioration.

Elle a été élevée fervente catholique et libérée dans la spiritualité du nouvel âge qu’elle pratiquait aussi dogmatiquement que catholique.

Ils en ont eu marre du marais du gouvernement et ont voté pour un escroc qui a dit qu’il le viderait, seulement pour se retrouver avec un marais pire.

Il s’est rebellé contre la camisole de force de la convention, en s’engageant dans l’anarchie qu’il pratique maintenant avec la même orthodoxie contre laquelle il s’est rebellé.

Il était un chef rebelle héroïque qui a renversé le dictateur pour devenir le prochain dictateur.

Ils disent que vous ne pouvez jamais fuir vos problèmes – vous les emmènerez avec vous où que vous alliez. C’est une exagération. Parfois, un changement de scène suffit pour résoudre un problème.

Il y a quand même quelque chose. Souvent, nous pensons que nous faisons une pause quand nous ne sommes pas. Ce à quoi nous nous tournons est simplement un reconditionnement de ce qui n’a pas fonctionné auparavant.

Il est facile de voir pourquoi nos pauses propres ne se cassent pas. L’énergie émotionnelle d’activation nécessaire pour se libérer est souvent si distrayante que nous ne pouvons pas diagnostiquer exactement ce que nous devons changer. Nous savons que nos ornières sont aspirées mais pas pourquoi. Nous lançons notre auto-émancipation héroïque, poussée uniquement par un mécontentement intense mais général. Nous sommes des boucs émissaires, nous attaquant à ce qui est le plus facile et le plus motivant, un symptôme du problème, et non sa source sous-jacente.

Nous nous trompons sur ce qui n’allait pas.

Voici quelques points à garder à l’esprit si vous voulez vraiment faire une pause.

Cliché Guevara: Nous avons besoin de quelque chose de nouveau mais sûr, révolutionnaire mais rassurant. Nous aimons donc secrètement un reconditionnement du même vieux, même vieux. Cela nous donne l’impression d’un mouvement sans avoir à bouger. Si vous voulez un réel changement, vous devrez freiner l’appétit de Cliché Guevara ou vous vous retrouverez comme la sœur du New age ou l’anarchiste autoritaire, persuadé que vous avez fait une pause quand vous ne l’avez pas.

Syndrome de Pacman: En Pacman, si vous sortez du bord de l’écran d’un côté, vous ressortez de l’autre côté. Nous le faisons souvent dans la vie quotidienne. Votre dernier partenaire était aussi quelque chose pour que vous finissiez par demander à votre prochain partenaire d’être l’exact opposé, seulement pour constater que vous vous êtes retrouvé là où vous avez commencé. Nous le faisons aussi en politique, devenant tellement extrême à gauche ou à droite que nous nous retrouvons du côté opposé. Les gauchistes sont connus pour cela, les libérateurs comme Lénine, Staline, Mao, Chavez au Venezuela, Mugabe au Zimbabwe et Ortega au Nicaragua sont tous devenus des dictateurs oppressifs. D’où, à droite, une haine résolue des dictateurs de gauche, mais dans leurs campagnes d’extrême droite visant à débarrasser le monde de ces gauchistes, nous nous retrouvons avec des mouvements qui deviennent tout aussi oppressifs.

La tonique: Un alcoolique a décidé de comprendre pourquoi il avait la gueule de bois. Il les a obtenus après le gin et le tonic, la vodka et le tonic, le whisky et le tonic, et a décidé que c’était le tonique, pratique pour lui car il aimait tant les autres ingrédients. Les mouvements politiques extrêmes font quelque chose de similaire. Ils combattent les communistes ou les capitalistes sans se rendre compte que le vrai problème est qu’il ya quelque chose dans tous les gouvernements qui tend au fascisme. De même en partenariat: vous pouvez changer de partenaire après partenaire sans vous rendre compte qu’il y a quelque chose dans l’ensemble du forfait romantique qui vous empêche de vous soutenir.

Coincé dans la haute résolution expirée: Il y a des années, vous aviez un aperçu révolutionnaire que vous vous êtes engagé à ne jamais oublier. Il est tellement sacré pour vous que vous ne pouvez pas vous permettre de considérer tout ce qui risque de le diluer. Vous êtes frustré par votre situation et insistez pour devenir réel, face à toute vérité, tant que cela ne bouscule pas votre délicate épiphanie démodée.

Bagage révolutionnaire: l’ amour est aveugle. C’est comme ça que tu es entré dans le dernier désordre. Et comment allez-vous en sortir? À travers un autre cycle d’amour aveugle. Les sectes jouent sur cette tendance. Ils vous exposent les manières dont vous avez vécu un mensonge. Cela vous adoucit suffisamment pour que vous tombiez amoureux de l’huile de serpent qu’ils vendent. Si elle vous émancipe de l’ancienne ornière, vous ne vous demandez pas exactement ce qui vous a émancipé. Vous êtes né de nouveau mais cela signifie-t-il que vous devez passer le reste de votre vie à traîner tous les bagages qui vous ont été livrés avec votre émancipation? La même chose peut se produire en thérapie. Vous y êtes entré avec un problème. Votre thérapeute vous a formé sur un récit épique de ce qui a mal tourné dans votre vie, une histoire définitive dont vous pensez avoir besoin pour soutenir le nouveau vous-même, alors que ce n’était qu’un simple outil pour vous sortir de cette ornière. interprétation de votre vie.

Colline de démarrage: L’énergie d’activation nécessaire pour sortir d’une ornière se concentre sur la gravité de la situation et sur la qualité des choses si vous faites un changement. Nous avons tendance à exagérer les avantages de la libération. Cela nous aide à libérer mais conduit à la déception avec ce qui vient ensuite. De nombreux partenaires tombent amoureux sur leur sortie de relation. Certains restent avec leur nouveau partenaire mais beaucoup ne le font pas. Nombreux sont ceux qui sont surpris de découvrir qu’après la floraison, ils sont aussi déçus qu’ils l’avaient été avec leurs derniers partenaires. Le rêve d’une panacée motive un changement qui n’est souvent pas un réel changement.

Hors du cadre? Un peu d’or, beaucoup de déchets: “Je veux sortir”, nous pleurons comme si tout devait être meilleur que ce que nous sommes. Nous oublions que la plupart de ce qui est en dehors de notre boîte n’est pas une amélioration. C’est pourquoi il est hors de la boîte. Il ne suffit pas de s’échapper. Si vous ne voulez pas vous contenter d’une autre mauvaise boîte, vous devez chercher soigneusement en dehors de la vôtre pour en trouver une bonne.

Par le blâme, pas de douleur et pas de gain: ce que nous partons n’est jamais nous. C’est toujours eux. Votre divorce? Vous avez tout fait correctement, sauf pour votre ex qui était une catastrophe narcissique. Votre travail? Vous l’avez quitté parce que votre patron et vos collègues étaient des idiots. Peut-être, mais malgré tout, leurs échecs font qu’il est trop facile pour vous de partir sans avoir appris ce que vous pouvez faire différemment. Lorsque vous partez, il faut réévaluer le calme. Ne le sautez pas, même si vous laissez des secousses.

Goldilocks blind : Nous corrigeons trop, en prenant les dépassements dans la bonne direction. Celui qui brûle du lait chaud souffle sur la glace. Vous savez que la dernière bouillie était trop chaude, donc vous supposez qu’aucune bouillie ne sera trop froide. Vous savez que votre dernier partenaire était trop yang, donc vous supposez qu’aucun partenaire ne pourrait être trop yin. Vous oubliez qu’il y a toujours deux toos, des contraires que vous devez équilibrer, pas seulement un extrême à éviter.

The Kicker – Ironie paradoxale: échapper aux humanités Les mauvaises habitudes prennent bien plus que l’impulsion de le faire. Il faut posséder nos paradoxes incontournables. Tant de révolutionnaires deviennent les prochains dictateurs. Tant de «croisés d’amour-réponse» deviennent les ennemis ultérieurs. Tant d’amoureux de la liberté deviennent les prochains tyrans. Ils essaient d’échapper à l’univers et se replient sur les bords. C’est ce qui se passe lorsque vous n’entendez pas l’ironie paradoxale dans des platitudes telles que “soyez intolérant à l’intolérance, honte de votre jugement, être négatif est un non, engagez-vous à la flexibilité”.

Sourds d’ironie, nos affirmations absolutistes ne peuvent être soutenues sans hypocrisie aveugle ou volontaire, ce qui devient plus facile avec le temps, doublé lorsqu’il est contesté jusqu’à ce que l’admettre soit un coût trop lourd à payer.

L’alternative? Posséder les paradoxes de la vie comme tous les vôtres, tout le monde. Nous gérons tous des opposés polaires, comme la tolérance contre l’intolérance. C’est une boite qu’on ne peut pas échapper. Nous, nous devons donc essayer de nous sentir à l’aise avec la tâche incommodante qui dure toute la vie, qui est de décider quand il faut tolérer, juger, aimer et être négatif.

Et puis nous pouvons rire de notre condition humaine paradoxale, en rigolant avec elle puisque c’est aussi la nôtre. C’est une ironie, un rire généreux, cordial, effacé, respectueux de soi et de la situation de chacun. C’est l’alternative à l’hypocrisie qui consiste à rester aveugle ou à revendiquer une exemption des paradoxes.

Pour faire de réels changements, méditez sur les paradoxes pérennes, les koans de tous les jours et de tous les jours.

Mieux que d’échanger un extrême pour que son contraire ne finisse dans la même vieille boîte, reconditionnée.