La meilleure chose que l'on puisse faire quand il pleut est de laisser pleuvoir.
~ Henry Wadsworth Longfellow
Le dictionnaire Merriam-Webster définit le détachement comme un «manque d'émotion ou d'intérêt personnel». Beaucoup d'entre nous s'efforcent de vivre cette expérience afin d'essayer d'échapper à ce qui est douloureux, effrayant ou hors de notre contrôle. "Si je ne pouvais tout simplement pas m'en soucier", nous pensons, "alors je serais d'accord."
Mais comment pourrions-nous nous efforcer de ne pas nous en soucier, alors que la compassion est à l'essence même de ce qui nous rend humains? Cela semble être au cœur de notre nature même et, en fait, les gens qui sont complètement détachés sont effrayants dans leur manque d'empathie et de compassion. Ceux qui ne sont pas psychopathes mais recherchent désespérément le détachement deviennent fréquemment impliqués dans la dépendance ou les comportements addictifs alors qu'ils tentent de forcer leur esprit et leur cœur dans un lieu d'évasion non naturel.
L'auteur John Burnside décrit ce problème avec éloquence. "Imaginer qu'on peut simplement se retirer et parvenir à la paix, à la sagesse ou au détachement, c'est une erreur", déclare-t-il. Il poursuit en écrivant que «pour pratiquer le détachement, il faut être dans le monde, dans le chaos des émotions et des besoins et des conflits qui constituent la vie ordinaire. Si le monde est parfois décevant, qu'il en soit ainsi: une vie juste est celle qui doit être vécue au milieu de la déception. "
Ici Burnside obtient quelque chose de semblable à ce que le programme en 12 étapes Alanon appelle «détachement avec amour». Alanon est un programme qui est né du besoin pour les membres de la famille et les amis des alcooliques d'apprendre à vivre une vie saine malgré la douleur d'avoir quelqu'un dans sa vie souffrant d'alcoolisme. Il est depuis devenu un lieu où beaucoup cherchent de l'aide pour se libérer de tout type de codépendance.
Quand les membres d'Alanon parlent de «détachement avec amour», ils parlent de répondre au monde avec choix , plutôt que d'agir par anxiété; en d'autres termes, être responsable de soi et de soi-même, plutôt que d'essayer de contrôler les autres autour de nous. Dans cette perspective, nous cultivons la capacité de nous soucier profondément d'une autre personne sans être contrôlée ou investie dans la façon dont une autre personne nous répond. Nous restons attachés, mais pas trop.
Le grand sage Maharishi Mahesh Yogi a expliqué le malentendu sur le détachement comme une tentative de forcer l'esprit à désintéresser, plutôt que comme un résultat naturel de cultiver une expérience différente de la vie . Il explique que l'esprit reste attaché aux choses ou aux expériences tant qu'il reste insatisfait, mais dès qu'il se satisfait, les attachements aux expériences moindres perdent leur charme et l'esprit se détache naturellement d'eux. En d'autres termes, une personne se détache d'une hutte lorsqu'elle entre dans une maison. La Méditation Transcendantale est la technique qu'il a proposée comme un moyen pour l'esprit de se déplacer naturellement dans un état d'accomplissement et de témoignage; c'est-à-dire le détachement.
En parlant de détachement, l'enseignant et le moine bouddhiste Thich Nhat Hanh ont déclaré que «le détachement et le calme nous donnent un plus grand espace, à l'intérieur et à l'extérieur de nous. Cet espace, nous pouvons aussi l'offrir à ceux que nous aimons. " Un exemple de ceci serait la capacité de pardonner. L'acte de pardon est la pratique consistant à abandonner la souffrance causée par le méfait de quelqu'un d'autre (ou même le nôtre); une pratique qui répare la relation et nous permet également de nous libérer de la douleur. Sans accomplissement intérieur, et l'espace créé de détachement avec amour, il est difficile de laisser aller cette souffrance et de pardonner. De cette manière et de bien d'autres, l'espace que nous créons à travers le détachement avec l'amour, et la liberté qui en découle, nous permet d'être plus pleinement aimants, et finalement plus profondément attachés.
Cette pièce a été imprimée à l'origine dans le magazine FLAUNT, dans le numéro de Nine Lives. Il a été réimprimé avec leur permission.
