Encadrement: Votre Mentor quotidien le plus important et le moins reconnu

Une expérience de pensée: Supposons que vous représentez l'Amérique dans les négociations avec moi. Je vous offre un marché: je vous donnerai une invention technologique, une percée qui augmentera la richesse du pays, nous rendra plus efficaces, plus productifs et rendra nos vies beaucoup plus amusantes. La seule chose que je veux en retour, c'est que tu me laisses faire chaque année, prendre au hasard 40 000 personnes et les tuer. Prenez-vous l'affaire? Si vous avez dit non, vous êtes un peu en retard. Parce qu'en fait, vous avez déjà pris l'affaire. C'est ta voiture. Maintenant que vous le voyez de ce point de vue, êtes-vous prêt à abandonner votre voiture?

Il y a une bataille dans votre vie. Cela a des conséquences majeures pour vous – votre santé, votre richesse, vos sentiments et vos comportements – et pourtant vous n'en êtes même pas conscient, même si cela se passe principalement dans votre propre cerveau. C'est l'une des luttes fondamentales qui définissent l'existence humaine: la bataille de cadrage.

Il s'avère que le sens de la réalité – les expériences, les événements, les objets, les processus et les faits que nous rencontrons – n'est pas défini, mais plutôt dynamique. Ce n'est pas absolu, c'est contextuel. Ce n'est pas observé passivement mais activement construit. Le processus de construction implique des décisions sur ce qu'il faut inclure dans l'expérience: quelles parties sont pertinentes? Lesquels sont les plus importants? Quel est le contexte et quel est le premier plan? Les choix de cadrage que vous effectuez déterminent les limites, l'apparence, la signification et la valeur de votre expérience.

Cette fameuse illusion démontre comment notre décision sur ce qui sera l'arrière-plan influence ce que nous voyons. Si vous choisissez de voir le noir comme arrière-plan, vous voyez un vase. Si pour vous le blanc est l'arrière-plan, vous voyez deux profils se faisant face.

Le cadrage est une caractéristique de l'architecture de notre cerveau. Nos esprits réagissent au contexte dans lequel quelque chose est intégré, pas seulement à la chose elle-même. La couverture influence notre jugement du livre. Une ligne apparaît plus longue à la verticale qu'à l'horizontale. La lune semble grande à l'horizon mais petit au-dessus.

Dans l'illusion de Shepard, les sommets de ces deux tables sont identiques. Mais, à cause de la façon dont les indices visuels contextuels sont manipulés, ils semblent être très différents.

L'encadrement est une façon pour le cerveau de trouver des modèles dans le chaos (sa principale fonction de survie) et crée un sens à partir de l'absence de sens. Par exemple, dans l'image ci-dessous, le chien au milieu existe uniquement dans votre cerveau. Les taches blanches et foncées qui composent le corps du chien sont la même ombre sombre et blanche que le terrain environnant.

Le principe de l'encadrement peut être manipulé sciemment par des acteurs sociaux – l'organisation, la société et les individus autour de vous – pour promouvoir leurs propres intérêts.

Au niveau national, les partis politiques se disputent sur ce qui va devenir un problème, et ensuite comment l'encadrer. Si suffisamment de gens achètent dans le cadre des avortements comme «tuant des bébés innocents», alors l'avortement sera illégal.

Ou prenez la question des taxes. Êtes-vous avec Oliver Wendell Holmes, qui a déclaré: «J'aime payer des impôts. C'est acheter la civilisation. "Ou avec Thomas Paine, qui a dit:" Ce qui était au début était le pillage a pris le nom plus doux du revenu. "

Si un nombre suffisant de personnes achètent dans le cadre de l'impôt comme «fardeau social» plutôt que comme «vertu sociale», alors les taxes seront faibles. Vous constaterez donc que les personnes anti-imposition parlent d'allégements fiscaux comme «allégement fiscal», assimilant implicitement «impôt» avec «fardeau».

La toxicomanie est-elle un «problème de loi et d'ordre» ou un problème de «santé publique»? Les États-Unis tendent à utiliser le premier cadre, tandis que d'autres pays, comme les Pays-Bas, optent pour le second, avec des conséquences sociales et politiques très différentes.

Clarence Thomas voyait l'opposition à sa nomination à la Cour suprême comme «un lynchage de haute technologie pour les Noirs.» Anita Hill, qui l'accusait de harcèlement sexuel, voyait les choses différemment, disant: «Je suis devenu le messager qui devait être tué. "

À la maison, la femme et le mari se disputent sur la façon d'encadrer leurs problèmes personnels. Il est resté en retard et n'a pas appelé. Est-il «insensible et inconsidéré» ou est-il «anxieux et contrôlant»?

Le cadrage peut vous affecter personnellement de manière dramatique. Si vous êtes un esclave et que vous vous sentez malheureux, quel est votre problème? Vous pourriez l'encadrer comme un problème de «mauvais maître» et cela vous conduira à chercher un meilleur maître. Ou vous pouvez l'encadrer comme un problème «d'esclavage», de sorte que vous consacrez votre vie à se libérer.

Encadrer l'instrument avec lequel il mange sa soupe comme «cuillère à soupe» peut garder un prisonnier enfermé pour toujours. Mais l'encadrer comme une «petite pelle» pourrait mener à une évasion de style Shawshank Redemption vers la liberté.

La recherche psychologique sur le cadrage, basée sur le travail révolutionnaire de Tversky et Kahnemann, a montré comment le cadrage affecte de nombreux domaines de la prise de décision.

Un préservatif «efficace à 95%» semble plus efficace qu'un préservatif avec «un taux d'échec de 5%».

Les gens préfèrent prendre une augmentation de 5% lorsque l'inflation est de 12% que de prendre une réduction de 7% lorsque l'inflation est nulle.

Considérant deux paquets de boeuf haché, la plupart des gens choisiraient celui étiqueté «80% maigre» par rapport à celui étiqueté «20% gros».

La question: "Que pensez-vous des politiques d'Obama?" Peut avoir une distribution des réponses très différente de la question: "Comparé à la règle de Satan, que pensez-vous de la politique d'Obama?"

L'encadrement peut affecter notre état mental. Le verre est à moitié plein ou à moitié vide? Et cette dernière petite amie, avez-vous «rompu» ou vous a-t-elle «laissé tomber»? L'encadrement de son état mental lui-même peut affecter la manière dont nous le gérons. Tiger Woods, pendant ses jours de gloire a dit: "Si vous ne vous sentez pas nerveux, cela signifie que vous ne vous souciez pas de la façon dont vous jouez." Les patients psychothérapeutes sont souvent appelés à définir "une crise" comme "un défi". une opportunité.' La recherche a montré que les personnes qui peuvent le faire sont plus résistantes face au stress.

Les mots simples peuvent être utilisés comme cadres, car ils invoquent différents schémas mentaux. La chercheuse en mémoire Elizabeth Loftus a montré comment, après avoir vu le même accident de voiture, les personnes interrogées, «À quelle vitesse les voitures se sont-elles mises en contact?» Se souvenaient des vitesses plus lentes que celles qui leur demandaient: ils se sont écrasés? "

Les euphémismes sont des cadres qui servent à apaiser, à distraire ou à réduire les conflits. C'est pourquoi nous n'avons pas 'tué' notre chien, mais 'l'avons endormie'. Quand j'ai servi dans l'armée israélienne il y a de nombreuses années, le mot «retraite» n'était pas autorisé dans le lexique. Les commandants ont appris à ordonner à leurs troupes «d'améliorer leurs positions en arrière».

Parfois, ce ne sont pas seulement les mots eux-mêmes qui encadrent mais le ton général de la langue, le champ des associations à partir desquelles le terme est cueilli. Le «Shell Shock» spécifique, évocateur et immédiat de l'ère de la Première Guerre mondiale a été remplacé par la «Fatigue de combat» plus inclusive et plus douce de la Seconde Guerre mondiale puis transformée en «Trouble de stress post-traumatique» général et impersonnel par le Vietnam.

L'encadrement ne peut pas être évité. Il n'y a rien de tel que la vue de partout; ou la vue de nulle part. Il y a toujours un point de vue, et cela fausse la vue en insistant ou en incluant certains aspects de la situation ou de l'expérience en omettant ou en dévaluant les autres. En d'autres termes: je suis donc cadre. Mais nous ne sommes pas sans défense face aux pièges potentiels du cadrage.

Il y a un ventouse autour de chaque table de poker, dit le dicton; Si vous ne pouvez pas repérer le ventouse, c'est vous. Si vous ne voyez pas la bataille de cadrage, vous l'avez déjà perdu. Ainsi, la première chose que nous pouvons faire est de prendre conscience que les concours de cadrage se déroulent tout le temps, tout le temps. "Tout ce qui est affronté ne peut pas être changé. Mais rien ne peut être changé jusqu'à ce qu'il soit confronté ", a déclaré James Baldwin. La prise de conscience vous fait passer du pilotage automatique au manuel, vous rendant le contrôle dans vos mains.

Deuxièmement, nous pouvons développer une habitude de "cadrage", où nous cherchons d'autres cadres possibles qui peuvent être utilisés pour comprendre notre situation et guider notre action.

Regarde en avant: es-tu une vieille voiture, ou es-tu vintage? Allez-vous dans vos années crépusculaires, ou vos années d'or? Regarde derrière; voyez-vous l'innocence perdue, ou avez-vous acquis une perspective? Des erreurs, ou des leçons? Bagages perdus ou bagages perdus?

Choisissez judicieusement votre cadre, de peur de vous coincer dedans ….