Est-ce que le traumatisme dans l'armée vous rend grasse?

Les personnes qui ont servi dans l'armée sont-elles plus susceptibles de devenir obèses ou obèses? Il y a des preuves pour suggérer oui. Des études suggèrent que par rapport aux civils, les personnes qui ont servi dans les forces armées peuvent être légèrement plus susceptibles de devenir obèses.

Les taux d'obésité sont également plus élevés lorsque l'on compare nos vétérans qui utilisent les services VA par rapport aux anciens combattants qui ne sont pas dans le système VA. Ces anciens combattants sont plus susceptibles d'avoir une mauvaise santé, y compris l'hypertension, le diabète et le TSPT.

Alors, pourquoi le service militaire serait-il associé à des taux plus élevés d'obésité? Brisons quelques hypothèses potentielles.

1. Diète / exercice: L'équation la plus simple de la gestion du poids implique des maths (calories en entrée, énergie en sortie). En d'autres termes, le régime et l'exercice. Certaines personnes pourraient penser que les individus formés dans l'armée ont un régime alimentaire rigide et des exercices routiniers. Par conséquent, les militaires sont mieux placés pour contrôler leur poids. Pendant leur séjour dans le service, la nourriture est réglementée par la succursale dans laquelle ils se trouvent. La remise en forme est obligatoire. En fait, les gens sont signalés lorsqu'ils ne réussissent pas bien aux tests de condition physique. On pourrait penser que d'être dans l'armée enseigne aux individus à réguler les activités de régime et d'exercice.

J'ai entendu trois choses différentes concernant l'alimentation et l'exercice pendant et après l'armée.

a) PENDANT LE SERVICE MILITAIRE: J'ai entendu dire qu'il n'est pas facile de maintenir une alimentation saine pendant que vous êtes militaire. Et il est particulièrement difficile de manger sainement pendant les entraînements intenses et pendant les déploiements.

b) POST SERVICE: La nourriture et l'exercice sont l'une des rares choses qui peuvent être contrôlées et, par conséquent, certaines personnes deviennent très réglementées par leur régime alimentaire et leur exercice.

c) POST SERVICE: La nourriture et l'exercice sont l'une des rares choses qui peuvent être contrôlées et, par conséquent, certaines personnes deviennent très excessives dans leur alimentation et cessent toutes leurs activités physiques.

D'après ce que j'ai entendu de la part de particuliers, le fait d'être militaire peut aider certaines personnes à maintenir un régime d'exercice actif pendant leur service. Cela peut ou non conduire à un mode de vie sain et actif après le service. Nous pouvons également être en mesure de constater que le fait d'être dans l'armée n'aide pas les individus à apprendre de saines habitudes alimentaires.

2. Santé physique: L'une des affections les plus souvent diagnostiquées chez les anciens combattants revenant des guerres en Irak et en Afghanistan est la douleur associée à une blessure musculo-squelettique. Être militaire peut vous blesser. Et, bien sûr, les blessures ont une incidence sur la capacité de pratiquer certains types d'exercice, selon la nature et l'étendue de la blessure.

Un changement de santé physique peut avoir un impact sur la santé psychologique. Les personnes qui ont un emploi qui dépend de leur santé physique (comme les militaires, les policiers, les pompiers, les athlètes professionnels, etc.) doivent s'adapter à la perte potentielle de leur carrière lorsqu'elles sont blessées. Cela peut conduire à des sentiments de tristesse et à la perte d'espoir, ce qui peut exacerber l'expérience de la douleur.

La santé physique serait compromise si elle entraînait un gain de poids. Il y a plusieurs problèmes de santé associés à l'embonpoint (c.-à-d. Hypertension et diabète). Et ceux-ci conduiraient à des difficultés accrues à maintenir un mode de vie sain et à maintenir le poids.

3. Traumatisme: Trois catégories de symptômes sont associées à un traumatisme et souffrent de trouble de stress post-traumatique. Ce sont: a) revivre (avoir des cauchemars ou des flashbacks); b) évitement (évitant les stimuli liés à l'événement traumatique); et c) hyper-excitation (agitation, difficultés de sommeil). La suralimentation peut être considérée comme un symptôme d'hyper-excitation. Beaucoup de gens se remettent d'un événement traumatisant en isolant et en réduisant le temps passé à l'extérieur à participer à des activités amusantes. Et beaucoup indiquent qu'ils ont tendance à passer leur temps autour de la maison à manger et à prendre du poids. Je travaille avec des membres du service de retour aux prises avec un trouble de stress post-traumatique et j'ai souvent entendu parler de gain de poids rapide et excessif après s'être séparé du service.

Il est difficile de choisir une seule histoire pour illustrer ce point, mais un individu particulier me vient à l'esprit quand je songe au gain de poids après avoir quitté l'armée. Cet homme est revenu de son déploiement en Irak et a eu beaucoup de mal à se détendre. Il était si agité des souvenirs d'un événement traumatisant qu'il commença à compter sur des substances pour l'aider à se calmer. Sa consommation de substances a augmenté lorsqu'il a décidé de travailler dans un club de la ville où il vivait et qu'il était entouré de personnes consommant de l'alcool et de la drogue. Un soir, il s'est impliqué avec une femme qui travaillait au club et a été accusée d'agression sexuelle. Il a perdu son poste au travail et a fait l'objet de poursuites judiciaires. Il a été reconnu coupable d'agression et est tenu par la loi d'avoir des dépistages réguliers de drogue et d'alcool. Il n'a pas cherché d'emploi depuis plus d'un an. Il déclare qu'il passe son temps chez lui. En mangeant. Il a indiqué qu'il a gagné 100 livres depuis l'incident. Il est marié et bien que son mariage ait été tendu, il rapporte que lui et sa femme aimeraient rester ensemble.

Cette histoire démontre le pouvoir que le traumatisme peut avoir sur un individu. Essentiellement, la personne A éprouve un incident traumatisant, la personne A veut éviter les souvenirs d'un incident et décide de consommer de la drogue et de l'alcool pour engourdir la drogue, l'alcool et la drogue. De nouvelles compétences d'adaptation doivent être immédiatement mises en œuvre et mises en pratique (et efficaces). Il est peu probable que la personne A soit en mesure de gérer efficacement le stress causé par le traumatisme initial et les problèmes subséquents, alors qu'elle comptait sur l'alcool et les drogues pour gérer les symptômes du traumatisme initial. Les personnes qui ont tendance à utiliser une ou deux compétences d'adaptation primaires ( même si ces compétences sont considérées comme saines comme l'exercice, le nettoyage ou l'organisation) auront des ennuis si elles ne s'ouvrent pas à plusieurs méthodes d'adaptation. Et le soutien.

En résumé, être dans l'armée a récemment été associée à une probabilité accrue de devenir en surpoids et / ou obèses. Il peut y avoir des raisons pratiques pour lesquelles cela pourrait être vrai, bien que davantage de recherches soient clairement nécessaires pour déterminer l'incidence et les causes de l'obésité parmi les populations militaires.