Est-ce qu'elle veut une connexion émotionnelle avant qu'elle ne veuille du sexe?

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Jim s'est plaint que sa femme ne voulait pas coucher avec lui à moins qu'elle ne se sente émotionnellement liée à lui. Il n'avait aucune idée de quoi elle parlait.

Les femmes et les hommes veulent tous deux se sentir profondément en accord avec leur partenaire, qu'il commence à parler ou commence par le sexe. Tandis que le plus souvent j'entends les femmes exprimer le besoin d'un lien affectif avant de vouloir avoir des relations sexuelles, un homme dont la femme voulait plus de sexe que lui, a exprimé quelque chose de similaire en disant: «Nous nous querellons toujours; Je ne me sens pas très sexuel à moins qu'il y ait la paix dans notre foyer. »Mais généralement, les hommes parlent de la façon dont le sexe est le début d'un sentiment de connexion, ce qui permet de s'ouvrir en toute sécurité.

Alors, quel est le lien émotionnel et comment pouvez-vous l'obtenir? La connexion affective signifie se sentir comme: «Vous m'avez et vous êtes de mon côté!» C'est l'attention, l'empathie, la loyauté et la vulnérabilité. Voici 5 façons importantes que vous pouvez aider votre partenaire à ressentir votre soutien émotionnel et votre connexion:

1. Soyez présent .

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Au milieu d'un monde plus occupé que nous ne pouvions l'imaginer, connaissant les besoins de notre partenaire, le monde et les rêves sont la première étape pour devenir émotionnellement connectés. Régulièrement, pour de courtes périodes de temps, nous devons éliminer le bruit de notre monde et nous adapter à ce qui se passe réellement avec notre conjoint. Chaque jour, nous devons prendre le temps d'attirer notre attention dans notre mariage au lieu de le prendre pour acquis.

Ne pensez pas que vous savez déjà tout ce qu'il faut savoir sur votre conjoint. Vous ne le faites pas. Tu ne pouvais pas. Nous sommes tous trop compliqués. Posez des questions intéressantes et écoutez les réponses avec une attention totale.

Commencez dès aujourd'hui avec de légères et légères questions et posez des questions de plus en plus profondes et plus larges. Écoutez et réfléchissez, mais ne jugez pas et ne vous défendez pas. Voici quelques suggestions pour vous aider:

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• "Dites-moi ce que vous êtes le plus fier d'accomplir aujourd'hui."
• "Quelle était la plus grande frustration d'aujourd'hui?"
• "Si vous pouviez changer une chose au sujet de votre vie (corps, personnalité, enfants, travail, maison, etc.), que serait-ce?"
• "Dites-moi trois émotions que vous avez ressenties aujourd'hui."
• "Quelle est votre vue, son, odeur, goût et toucher préférés?"

2. Soyez sensible.

La recherche maritale de John et Julie Gottman ¹ montre que les couples heureux se tournent de manière prévisible vers leur partenaire 86% du temps quand il / elle fait une offre pour leur attention.

Par exemple, lorsque votre partenaire vous pose une question, même si vous êtes devant votre ordinateur, se tourner vers signifie rechercher et répondre. Lorsque votre partenaire fait une offre sexuelle avec un «hé bébé» et sourcils levés ou une insinuation coquette, se tourner vers signifie un sourire, un rire, une reconnaissance positive de leur désir pour vous.

Même si vous ne pouvez pas répondre complètement au moment exact où votre partenaire vous envoie un texto, vous pouvez lui envoyer un texto, "Catch ya 30, aller à une réunion".

Ou vous texte, "Désolé, courir courses tout suis; juste vu yr mssg! "

Compléter le cercle de communication montre le respect de l'importance de votre relation.

3. Soyez empathique.

Murmure. Étreinte. Se soucier. Sentez la lutte de votre partenaire de l'intérieur de leur monde. Reconnaître à quel point il est humain de lutter avec quelque chose – la même chose – pour de longues périodes de temps.

N'exprimez pas la frustration ou l'ennui d'entendre parler d'un problème répétitif. Nous avons besoin de quelqu'un pour reconnaître notre angoisse au milieu de notre lutte, ne pas le résoudre ou donner des conseils. Posez des questions ouvertes pour obtenir davantage d'informations plutôt que de poser des questions susceptibles d'indiquer vos suggestions biaisées.

Ouverte: "Qu'avez-vous ressenti quand il a dit ça?"

Closed-ended: "Eh bien, lui avez-vous dit votre opinion et à quel point son idée était stupide?"

4. Soyez loyal.

Soyez dans leur équipe! Rassurez votre partenaire que vous êtes reconnaissant de tout ce qu'ils font et de tout ce qu'ils sont.

Ne jamais utiliser les confidences de votre conjoint comme un moment pour conduire à la maison un point sur leur échec similaire avec vous. Trouver un moyen de comprendre leur perception même si vous pensez qu'ils font la mauvaise chose. Continuez à enquêter sur le point de vue de votre partenaire plutôt que de se ranger du côté de l'autre personne dans son histoire.

Je ne dis pas que nous ne devrions jamais donner une opinion sur une direction nuisible que notre partenaire est dirigé. Mais si vous pensez que votre partenaire a des problèmes, attendez d'avoir une opinion différente quand ils sont moins émotifs, attendez qu'on vous demande ce que vous pensez, attendez et soyez très gentil en donnant vos pensées.

5. Soyez vulnérable vous-même.

Pour qu'un lien émotionnel clique, chaque personne doit «exposer ses émotions», explique Brene Brown, chercheur et chercheur en sciences sociales. Au cours d'un mariage, il ne suffit pas d'être l'auditeur, il faut aussi être le locuteur et le révélateur. Partager sur votre fierté et votre ambition est important. Vous aussi, vous devez admettre vos difficultés et vos échecs humains.

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