Salut, Dr G.,
J'ai vraiment besoin de ton aide.
Je suis un homme de 22 ans qui n'a jamais été dans une relation et est toujours vierge et se sentir horrible pour cela. Ce n'est que récemment que j'ai fait des tentatives pour aborder les femmes avec des résultats très mitigés. Je sens que je vais mourir seul et que la vie me dépasse en n'ayant pas cette expérience. Peur aussi que ça va être encore plus difficile ou même impossible pour moi de trouver ce que je cherche en raison de mon âge puisque aucune fille ne trouvera une vierge précaire de 22 ans attirante.
Que devrais-je faire?
Un jeune homme inquiet
Cher jeune homme,
Je suis toujours ravi d'entendre des jeunes hommes qui ont le courage de partager leurs angoisses. Vous voyez beaucoup de femmes ne savent pas que les hommes partagent les mêmes angoisses concernant les relations, les fréquentations et la sexualité qu'ils font. Alors bravo à vous d'avoir pris conscience de votre anxiété, de l'avoir exprimée et de demander de l'aide.
Je comprends que vous aimeriez beaucoup être en couple. C'est un objectif sain et souhaitable. Cependant, je suis préoccupé par le fait que vous vous mettez tellement sous pression pour avoir une relation. C'est merveilleux que vous ayez essayé d'approcher les femmes. Je suis inquiet, cependant, que votre sens de l'urgence d'être dans une relation puisse apparaître comme indigent lorsque vous approchez des femmes. Et, je sais que l'indigence n'est pas utile pour obtenir une date ou même un intérêt.
Je veux que vous sachiez qu'il est important pour vous de ne pas vous concentrer sur votre statut de vierge. Tu es assez jeune. Je ne suis pas inquiet qu'une femme qui vous aime vraiment sera éteinte par votre virginité. Je suggère que vous travailliez à développer vos intérêts et essayiez de rencontrer des femmes qui partagent certains de vos intérêts. Cela devrait vous aider de deux façons: vous rencontrerez probablement plus de femmes qui vous conviennent tout en développant en même temps un nouvel intérêt et donc une meilleure estime de soi. Les personnes qui ont des passions ont tendance à être moins insécurisées et plus heureuses.
S'il vous plaît également travailler à être moins dur sur vous-même. Il n'y a rien de bénéfique à catastrophiser. Se dire que vous serez seul pour le reste de votre vie est un exemple de pensée catastrophique. Une telle pensée conduira probablement à l'anxiété et peut-être à la dépression. Essayez de prendre l'habitude de faire des affirmations personnelles positives chaque jour, par exemple en vous félicitant des petites mesures positives que vous avez prises ou des événements qui se produisent dans votre vie quotidienne.
Je ne sais pas pourquoi vous êtes si dur avec vous-même. Bien sûr, je ne connais pas grand-chose de votre famille ou de votre histoire. Peut-être que vous pourriez bénéficier de voir un thérapeute qui vous aidera à apprendre à naviguer dans la vie d'une manière plus détendue et plus heureuse. Ce serait une honte si vous ne sortez pas de ce cycle d'anxiété et de désespoir.
Je te souhaite bonne chance. S'il vous plaît revenez à moi après avoir pris en compte mes conseils et laissez-moi savoir comment les choses se passent. Encore une fois, je vous félicite d'être si conscient de vos sentiments.
Bonne chance,
Dr. G.
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