Le bonheur comme un adolescent lié à mieux aimer la vie à l'âge adulte

En tant que jeune adulte, avez-vous ressenti des symptômes de dépression ou des expressions de colère? Si vous êtes dans la trentaine, quel est votre niveau de stress perçu maintenant? Si vous êtes dans la quarantaine et que vous vous battez avec des relations amoureuses intimes, une nouvelle étude suggère que la dépression et la colère non traitées dans les premiers chapitres de votre vie peuvent affecter la qualité de votre vie amoureuse des décennies plus tard.

En 1985, des chercheurs du Canada ont entrepris une étude pour déterminer comment les expériences émotionnelles et psychologiques à l'école secondaire ont affecté les gens au cours des trois décennies suivantes, à mesure qu'elles évoluaient à différentes étapes de la vie. L'étude de l'Université de l'Alberta a révélé que la dépression et la colère au début de la vie créent un effet d'entraînement qui peut avoir des répercussions sur les relations interpersonnelles jusqu'à l'âge mûr.

L'étude de mai 2014, intitulée «Dépression et colère sur 25 ans: les vulnérabilités changeantes dans le modèle VSA» a été publiée dans le Journal of Family Psychology.

Les chercheurs ont utilisé le modèle d'adaptation vulnérabilité-stress (VSA) – un cadre pour comprendre comment la satisfaction dans les relations intimes peut changer ou rester stable au fil du temps – et une perspective de systèmes de développement.

• La connaissance est le pouvoir, en communauté et seul
• L'art de la félicité
• Que diriez-vous à votre moi de 16 ans?
• L'usage de la marijuana augmente le comportement violent
• Viagra Falls: les hommes plus âgés ne sont pas très dans les drogues d'érection

Au total, les chercheurs ont interrogé 341 Canadiens (178 femmes et 163 hommes) pendant leur transition vers l'âge adulte de 18 à 25 ans. Ils ont ensuite examiné leur niveau de stress perçu à l'âge de 32 ans et la qualité de leurs relations intimes à 43 ans. .

Les données de la prospective de 25 ans ont révélé que la dépression et les expressions de la colère chez les jeunes adultes prédisaient le stress de vie perçu et les problèmes avec les relations intimes plus tard dans la vie. Les pentes des symptômes de colère et de dépression exprimés entre 18 et 25 ans étaient associées à un stress de vie perçu plus élevé à l'âge de 32 ans, associé à des interactions sociales moins adaptatives et à un risque accru de relations à 43 ans.

Matthew Johnson, chercheur à l'Université de l'Alberta, professeur adjoint d'écologie humaine à la Faculté des sciences agricoles, environnementales et environnementales, a été surpris de constater que la dépression et la colère chez les adolescentes non traitées laissaient des cicatrices durables qui ont souvent éclipsé d'autres événements majeurs. des hauts et des bas.

• 5 raisons pour lesquelles la théorie de la «crise de la quarantaine» peut être un mythe
• Devrions-nous avoir un grand mariage?
• Born to Be Wild: Pourquoi les adolescents prennent-ils des risques?

Le fait que les symptômes de la dépression et les expressions de la colère peuvent durer au cours des grands événements de la vie illustre l'importance d'être proactif pour aborder les problèmes de santé mentale au début de la vie. Ces résultats suggèrent que l'existence d'une base psychologique saine à partir de l'âge adulte augmente les chances de bonheur et les relations intimes étroites à l'âge mûr.

Conclusion: Il n'est jamais trop tard pour aborder les cicatrices émotionnelles chez les adolescentes

Adolescent, je me débattais avec une dépression non traitée et des expressions de colère réprimées. Comme la plupart des adolescents gais, quand je sortais dans les années 1980, je me débattais avec une profonde souffrance psychologique causée par l'homophobie et la haine de soi.

Personnellement, cette étude m'a inspiré à revisiter les blessures de mon enfance et à m'engager à guérir ces cicatrices. J'ai pris du réconfort en lisant les résultats de 25 années de données. Voyant ces statistiques m'a fait réaliser que je ne suis pas seul à être encore affecté par l'angoisse adolescente dans mon milieu des années 40.

Les chercheurs espèrent que la preuve statistique que la dépression et la colère chez les adolescents peuvent avoir un impact sur la vie 25 ans plus tard va motiver les gens à aborder les problèmes psychologiques de leur passé. L'effet d'entraînement de la dépression et de la colère au début de l'âge adulte peut avoir des coûts sociaux tels que la violence domestique et le divorce plus tard dans la vie.

Dans un communiqué de presse, Matthew Johnson a déclaré: «Ce n'est pas seulement le comportement actuel de votre partenaire ou votre comportement actuel qui façonne votre relation, mais l'histoire que vous apportez.» Johnson croit qu'il est important de reconnaître «le fait qu'ils sont dans leur couple relation est maintenant façonnée par les premiers chapitres de leur vie. "

Si vous souhaitez en savoir plus sur ce sujet, consultez mes articles de blog Psychology Today :

• "Maintenir des liens sociaux sains améliore le bien-être"
• "Idées révolutionnaires sur la science de la dépression"
• "Les neuroscientifiques confirment que nos proches se font eux-mêmes"
• "L'hormone de l'amour" pousse l'humain à créer un lien social "
• "La connectivité sociale entraîne le moteur du bien-être"

Suivez-moi sur Twitter @ckbergland pour les mises à jour sur les articles du blog de The Athlete's Way .