Pourquoi les cliniciens doivent-ils connaître la nutrition?

Source: William Ismael / Flickr

Je viens juste de présenter des alternatives aux produits pharmaceutiques pour les enfants et les adolescents lors d'une conférence innovante à l'Université de Monmouth intitulée Une pilule amère à avaler: créer de nouvelles voies et alternatives aux médicaments pour la santé mentale des enfants et des adolescents . Il y a de plus en plus de mécontentement à l'égard des psychotropes pour de nombreuses raisons, notamment une faible efficacité et des effets secondaires néfastes. Au cours des prochains mois, je vais me concentrer sur le rôle de la nutrition dans le bien-être mental

La plupart des clients avec TSPT avec qui j'ai travaillé ont souffert de dépression, d'anxiété, de problèmes de sommeil, de douleurs et de problèmes digestifs. Beaucoup d'entre eux présentent également des symptômes de dissociation ainsi que des troubles de l'alimentation, des addictions, des troubles affectifs saisonniers (TAS), le syndrome prémenstruel (SPM) et des symptômes ménopausiques ou andropausiques. Le SSPT vieillit avec l'individu; ce que peut être le syndrome prémenstruel vécu dans les années 30 peut devenir une ménopause sévère dans les années cinquante; Qu'est-ce que la dépression dans les années quarante est exacerbée lorsque l'oestrogène diminue dans les années cinquante; ce qui est un sommeil agité dans les années quarante est une insomnie chronique dans les années soixante, quand les réserves de mélatonine sont faibles. Le traitement devient ainsi à la fois préventif et préparatoire au vieillissement avec TSPT.

Le stress et les traumatismes affectent tous les aspects de la fonction physique: la glycémie, le métabolisme cérébral, l'énergie et l'altération des structures cérébrales où les neurones ont des ratés ou ne communiquent pas. Le stress perturbe les fonctions autonomes qui signalent normalement la libération et le stress des enzymes digestives et perturbe les hormones – toutes affectant l'humeur, la cognition, le sommeil et la fonction immunitaire. Le SSPT et ses séquelles de dépression, d'anxiété, d'insomnie, de troubles de l'alimentation, d'automutilation et de comportements addictifs peuvent être traités efficacement en utilisant l'alimentation, les nutriments et les plantes. Chaque personne peut bénéficier d'une approche holistique pour restaurer la santé mentale sans l'utilisation de produits pharmaceutiques.

La question à laquelle le clinicien doit répondre est la suivante: qui choisira ou pourra bénéficier de cette approche?

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Tout le monde n'est pas disposé ou capable de se permettre ce qui est requis. Les aliments et les nutriments de qualité sont souvent coûteux et le temps requis pour la préparation et la désintoxication des aliments peut être exigeant. Seul un faible pourcentage de personnes sera en mesure de prendre l'engagement soutenu requis intensivement sur plusieurs années et ensuite pour l'entretien à vie. Mais les récompenses en valent la peine et promettent une bonne santé.

Les personnes souffrant de dépression, d'anxiété et de stress post-traumatique ont souvent eu des résultats insatisfaisants avec des produits pharmaceutiques utilisés pour gérer les symptômes ou ils ont pu éprouver des effets secondaires intolérables. Souvent, ils se tournent vers leur thérapeute ou leur médecin pour obtenir des informations sur les alternatives, et le thérapeute peut avoir besoin de communiquer avec d'autres prestataires. La nutrition et l'automédication posent des défis particuliers pour le traitement. Les clients s'auto-prescrivent souvent des nutriments et des herbes et peuvent dissimuler des informations sur leurs activités à d'autres praticiens parce qu'ils peuvent être au courant ou être préoccupés par d'éventuels biais. Ainsi, je demande toujours à un client au sujet de son utilisation de médicaments en vente libre, de nutriments et de plantes médicinales et je leur fais savoir que beaucoup sont efficaces. C'est également l'occasion de discuter de la mise au point d'un protocole spécifique à un individu.

Posséder des connaissances scientifiques sur l'efficacité des approches alternatives soutiendra le client qui veut éviter, réduire ou éliminer l'utilisation pharmaceutique. Le thérapeute est souvent appelé à:

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• soutenir le désir d'un client de trouver des alternatives aux produits pharmaceutiques en ayant une connaissance pratique des options de traitement;

• discuter de la gamme d'alternatives aux produits pharmaceutiques où les effets secondaires ou la faible efficacité justifient un changement;

• fournir des références à un thérapeute nutritionnel compétent ou à un consultant en botanique si le client s'auto-prescrit et nécessite une analyse professionnelle.

Il y a un certain nombre de principes à suivre avec les clients:

Principe 1: Il n'y a pas de régime unique pour tout le monde

En psychothérapie, nous traitons l'individu, pas la maladie. En nutrition, les individus ont des besoins uniques et ont besoin de nutriments et d'aliments différents pour répondre à des besoins spécifiques. Le terme d'individualité biochimique est un concept qui explique les différences biochimiques et métaboliques entre les personnes et leurs grandes variations en réponse à la nutrition. Les trois grands principes de l'individualité biochimique sont les suivants: (1) il n'y a pas de régime alimentaire pour tous, (2) les besoins alimentaires peuvent changer tout au long du cycle de vie, et (3) la nutrition doit être centrée sur l'individu.

Ce principe s'appliquera aussi bien aux approches diététiques qu'aux nutriments et aux plantes.

Dans les messages de blog qui suivent, je vais discuter des principes de base et des approches à l'utilisation de la nutrition.