Pourquoi les gens détestent l’humblebragging

De nouvelles recherches montrent ce qui est vraiment la caractéristique la plus irritante du humblebragging.

Source: Oleksandr Nagaiets / Shutterstock

L’humblebrag en tant que stratégie identifiable de présentation de soi existe depuis seulement quelques années. Il est possible qu’elle soit le résultat d’un désir réel de ses praticiens de ne pas être offensant sur les médias sociaux, où les mots restent sans langage corporel pour aider à neutraliser les effets d’une vantardise. Dans les interactions en face à face, vous pouvez ajuster l’impact de ce que vous dites en fonction de la réaction, mais il n’y a pas de place à cacher dans une publication en ligne.

Pour vous aider à expliquer le humblebrag, si vous ne le connaissez pas déjà, considérez la situation suivante. Vous avez peut-être été invité à assister à un événement de charité exclusif en reconnaissance de votre contribution à la cause. Vous recevrez des billets gratuits et la possibilité de rencontrer les élites. L’événement est une affaire formelle, et vous devrez acheter une tenue adaptée à l’occasion. Si vous deviez vous livrer à l’humilité sur votre flux de médias sociaux, vous en parleriez à vos amis, tout en vous plaignant de votre besoin de faire des bêtises pour y participer: «Je suis invité à la fête de l’année. , mais maintenant que vais-je porter? Je n’ai rien de bien suffisant dans mon placard! #imnotworthy. “Vous avez réussi à montrer à tout le monde à quel point vous êtes important, mais avec votre plainte, vous essayez de faire appel à leur sympathie supposée pour votre situation. Vous apparaissez aussi humble avec ce hashtag indiquant que vous ne savez pas comment vous avez reçu l’invitation à cet événement, qui ne manquera pas d’inclure les personnes les plus importantes de la ville.

• Votre moi idéal est votre soi inadapté: 9 attributs clés
• Back to Back Heartbreak: Le week-end
• 5 étapes pour un couplage romantique plus intelligent
• 10 grands proverbes et 10 terribles
• 3 raisons pour lesquelles de bonnes relations vont mal

Parce que le concept n’a été identifié que relativement récemment, l’humblebrag n’a attiré qu’une poignée d’études. Dans leur article de 2018, Ovul Sezer, chercheur à l’Université de Caroline du Nord, et ses collègues Francesca Gino et Michael Norton, de l’Université de Harvard, ont mené une vaste étude de neuf études sur l’humiliation en tant que stratégie de présentation de soi. Définir l’humblebrag comme une vantardise empreinte d’humilité ou de plainte, Sezer et al. a noté qu’il n’y a rien de vraiment nouveau à ce sujet du tout. Leur première citation de Jane Austen (de quoi, sinon, Pride and Prejudice ) montre qu’il s’agit d’une situation qui remonte à très longtemps: «Rien n’est plus trompeur que l’apparence de l’humilité. Ce n’est souvent que la négligence de l’opinion, et parfois une vantardise indirecte. «Ce qui est peut-être nouveau, c’est la fréquence croissante avec laquelle elle est utilisée comme stratégie de présentation de soi, qui suggère que les gens croient qu’elle sera efficace» mais comme ils continuent à démontrer, “nous suggérons qu’il se retourne souvent contre lui.” La raison pour laquelle les gens humblesbrag, ils maintiennent, est à la fois de mettre l’accent sur leurs qualités positives et leurs réussites, tout en essayant simultanément d’obtenir le goût. L’humblebragger reconnaît qu’il est difficile d’être aimé et d’être un showoff en même temps.

Les «Stratégies à la poursuite de l’amour» que les chercheurs de l’UNC-Harvard identifient classent l’humblebrag comme une forme d’ingratiation dans laquelle vous essayez stratégiquement d’influencer d’autres personnes pour vous considérer comme attrayantes et compétentes sans vous détester. Vous le faites en leur faisant sentir qu’ils ont besoin de renforcer votre estime de soi (d’où l’humilité) ou en sollicitant de la sympathie (à la suite de votre plainte). Ces deux stratégies favorisent également le sentiment erroné que vous avez fait confiance aux autres en leur faisant part de vos faiblesses et de vos problèmes. Le humblebrag, alors, est une méthode «centrée sur l’autre» que vous utilisez pour attirer l’attention en amenant les gens à voir vos points forts sous un jour positif sans ressentir le fait que vous ayez autant de succès. À cet égard, l’humblebrag est également une «stratégie en matière de respect», car elle attire l’attention sur vos réalisations, même si elles sont détournées.

Dans leurs séries d’études, Sezer et al. examiné l’écologie naturelle de l’humblebragging comme cela se produit dans la vie quotidienne. Un échantillon en ligne a fourni ses propres exemples des moments où ils ont été exposés à l’humilité, répondant à des exemples tels que «Je travaille si vite que je m’ennuie le reste de la journée» et «Pourquoi les gens me frappent même sans maquillage? Le fait qu’il s’agisse d’une caractéristique omniprésente de la vie quotidienne a été révélé par le fait que 70% des participants pouvaient signaler au moins une instance. La plupart des humbles ont été conçus en termes de plaintes (59%) et comprenaient des sujets tels que l’argent et la richesse parmi divers autres attributs personnels, tels que l’attractivité, l’intelligence, la personnalité, etc. Un problème de richesse et d’argent, par exemple, était “Il est si difficile de choisir entre Lexus et BMW”. Les humbags à base d’humilité étaient le plus souvent axés sur le look et l’attractivité (“Je ne comprends pas pourquoi chaque client me complimente”) ).

• 4 raisons pour lesquelles les gens fantômes leurs partenaires
• Vous ne méritez pas ce gâteau, vous ne le méritez pas non plus
• Comprendre l’esprit d’un narcissique
• Maintenant que vous avez fait vos impôts, comment vous sentez-vous?
• Que faire si votre partenaire est jaloux?

Les participants ont également signalé des cas d’humiliation dans une étude de journal, qui ne reposaient pas sur des souvenirs d’instances antérieures, mais sur des souvenirs quotidiens du comportement. Les Humblebrags étaient plus fréquents les lundis que les vendredis (reflétant peut-être un effet de week-end), mais ils étaient également très fréquents et 92% ont signalé au moins un cas au cours de la semaine. La plupart des humblebrags étaient basés sur des plaintes et leur contenu était similaire à celui observé dans l’enquête à un coup.

En se penchant sur la question des coûts sociaux de l’humiliation par rapport à la simple vantardise, les auteurs ont mené une expérience novatrice dans laquelle un assistant de recherche sollicitait des signatures d’étudiants de cafés locaux pour demander l’autorisation de transport par camion. Dans la condition humblebrag, le chercheur a jeté un œil humble sur le fait de devoir faire face au choix “désagréable” entre un excellent stage d’été ou un financement complet pour étudier à Paris. Dans l’état de vantardise, elle a déclaré avoir reçu ces occasions sans la considérer comme une plainte. Comme le prédisaient les auteurs, Humblebragging a eu pour résultat que les étudiants étaient moins enclins à signer la pétition (65%) que de se vanter (86%).

Quelle méthode d’humiliation, le cas échéant, pourrait être la plus efficace? Lorsque vous parlez de votre invitation à la fête exclusive, votre plainte ou votre hashtag va-t-il influencer vos abonnés? La prochaine série d’études de Sezer et al. A examiné l’efficacité de ces deux stratégies les unes par rapport aux autres et les a comparées aux deux. Un échantillon en ligne a évalué diverses déclarations représentant ces trois approches de présentation de soi.

Voyez ce que vous pensez de ces exemples:

“Ma tentative de porter un pantalon pour que je ne sois pas blessé échoue lamentablement.”

“Je viens de recevoir une récompense pour mon enseignement!?!? #whaaaaaaat? “(basé sur l’humilité)

Comparez les deux déclarations ci-dessus avec la vantardise simple:

“Je me fais taper dessus.”

“J’ai gagné un prix d’enseignement.”

Parmi les deux formes d’humiliation, les plaintes étaient plus négatives que celles fondées sur l’humilité, mais elles n’étaient pas considérées comme des déclarations reflétant une simple vantardise. Le facteur critique différenciant ces stratégies était la sincérité. Les gens n’aiment pas les vantards, mais ils les voient au moins plus sincères que les humbles. Lorsque vous êtes invité à cet événement de bienfaisance exclusif, ces résultats suggèrent que vous devriez simplement énoncer les faits si vous ressentez le besoin de partager vos bonnes nouvelles.

Des études supplémentaires ont examiné les antécédents de l’humblebragging; en d’autres termes, pourquoi les gens s’engagent-ils dans cette stratégie? De nombreuses situations dans la vie impliquent soit de se plaindre soit de se vanter. L’humblebrag, les auteurs ont découvert, se produit lorsque les gens essaient de susciter à la fois la sympathie et l’admiration. Malheureusement, comme les résultats l’ont révélé, cela produit des effets opposés. Les humbles peuvent être considérés comme moins sympathiques et compétents que les plaignants, les fanfarons ou les personnes exprimant simplement l’humilité, parce qu’ils ne semblent pas sincères. Vous pensez peut-être que cette stratégie est efficace, mais ces résultats indiquent que, selon les auteurs, “les gens dénigrent facilement les humbles”.

Il est possible que, même si vous n’aimez pas voir l’humiliation dans d’autres, vous avez le sentiment que vous n’avez pas d’autre choix que de modéliser le comportement des personnes de votre réseau qui utilisent cette stratégie. L’étude Harvard-UNC suggère que vous devez combattre cette impulsion. En vous engageant dans des stratégies de présentation de soi qui aident les gens à vous ressembler, vous pouvez réaliser de bonnes relations et réussir dans votre vie professionnelle. Savoir comment éviter le piège de l’humblebrag vous permettra d’atteindre cet accomplissement.

Les références

Sezer, O., Gino, F. et Norton, MI (2018). Humblebragging: Une stratégie de présentation de soi distincte et inefficace. Journal of Personality et Social Psychology, 114 (1), 52-74. doi: 10.1037 / pspi0000108