La pleine conscience en vaut la peine
Voici la vérité sur rester assis à ne rien faire. Source: Photo de Max Rovensky sur Unsplash Une amie auteure britannique, Ruth Whipmann, auteure de America the Anxious, a été choquée par quelque chose lorsqu’elle a déménagé aux États-Unis: tout le monde était si occupé à suivre ses cours de pleine conscience et de yoga […]