Six suggestions pour réduire votre peur et votre anxiété: 2e partie
Regardez, regardez, et… regardez! Dans un article précédent, j’ai discuté de trois manières dont l’apprentissage de l’origine des peurs communes peut nous aider à réduire notre anxiété: 1 Premièrement, si nous regardons autour de nous, nous pouvons remarquer que nous ne sommes pas les seuls à souffrir de peur et d’anxiété. Deuxièmement, si nous anticipons […]