Monde de Psychologie

Articles of volonté

Zéro motivation à l'exercice? Les récepteurs de dopamine pourraient être pourquoi

Le striatum (en rouge) est situé dans les ganglions de la base. Le striatum contient des récepteurs de Dopamine de type D2 (D2R) qui rendent le mouvement physique gratifiant et stimulent la motivation initiale à bouger volontairement votre corps. Source: Bases de données sciences de la vie / Wikimedia Commons Les souris chroniquement inactives qui […]

L'Introvert Overextended: Manipulez avec soin

Source: Sodanie Chea / Flickr Parfois, la vie s'enfuit avec vous. Je sais prendre soin de mon moi introverti, prendre du temps pour la solitude, se sentir à l'aise dans une foule bruyante, accumuler de l'énergie avant de drainer des événements et prendre le temps de récupérer. Je fais de l'exercice, je médite et je […]

Hack Your Brain à Lag de décalage latéral

Si, comme moi, vous êtes un fan de voyages lointains, vous connaissez le fléau qui peut gâcher les premiers jours de n'importe quel voyage: le décalage horaire. En tant que journaliste de santé, j'ai récemment écrit sur le phénomène pour GQ.com, et appris quelque chose d'intéressant: Surmonter le décalage horaire ne consiste pas seulement à […]

Quand quelqu'un que vous aimez est un alcoolique ou un toxicomane

Source: Alcohol_desgracia Wikimedia par RayNata Vivre avec un toxicomane peut être un véritable enfer. Imprévisible et dangereux, mais parfois excitant et romantique. Ne sachant jamais quand nous serons blâmés ou accusés. Ne pas être en mesure de planifier de manière fiable les événements sociaux. À mesure que le toxicomane devient plus irresponsable, nous prenons le […]

Illustrer la santé mentale avec des dessins animés

Source: Allie Brosh, Creative Commons De l'obscurité du désespoir, Gemma Correll et Allie Brosh ont créé des dessins animés profondément personnels pour illustrer leurs expériences avec la maladie mentale. Maintenir les blogs en ligne populaires, ils ont récemment publié des livres de bande dessinée révélant leurs luttes et leurs peurs les plus intimes. Grâce à […]

Les amis sont-ils les ennemis des choix sages?

Source: Voiture à pédales pour jeunes enfants (pixabay) J'ai récemment décidé d'acheter une voiture essence-gourmande. Mais était-ce vraiment moi qui ai décidé? Je n'aime pas les voitures. Ils sont coûteux sur le portefeuille et toxiques pour la planète. Je vis aussi à Londres, une ville aux rues étroites et victoriennes, où le stationnement parallèle gracieux […]

Suivre un régime et manger pour le contrôle du poids?

Source: Domaine public – Pixabay Manger est un impératif biologique, et la nature nous a doté de mécanismes puissants pour arrêter la faim et rechercher le plaisir en mangeant des aliments savoureux. En même temps, le surpoids met l'accent sur les systèmes biologiques, de sorte que les hormones telles que l'insuline diminuent en puissance et […]

Votre smartphone peut-il prévenir le gain de poids sur les antidépresseurs?

Lors d'un événement social récent, je me suis retrouvé assis à côté d'un psychiatre spécialisé dans les soins aux adolescents. Je lui ai demandé si ses patients refusaient de prendre des médicaments parce qu'ils avaient peur de prendre du poids. "Tout le temps", m'a-t-il dit. «C'est la première chose qu'ils évoquent … pas s'ils vont […]

L'irrationalité du mariage

Source: MasterTux / pixabay Plus de 40% des mariages américains se terminent par un divorce. Les pourcentages sont encore plus élevés pour les mariages de deuxième ou plus tard. Sûrement la plupart de ces couples avaient une certaine idée des statistiques, mais ont cru qu'ils seraient parmi ceux qui réussissent à maintenir le cours. Peut-être […]

Bloquer les pop-ups: penser moins, penser mieux

Source: p.studio66 / Shutterstock La mère de mon amie s'inquiétait de sa vie entière pour ses cinq enfants. Chaque aspect de leur existence était matériel pour son imagination féconde. Les dangers potentiels étaient toujours présents dans son esprit – de ses tout-petits attrapant un virus mortel à ses garçons d'âge scolaire qui avaient été arrachés […]
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