Quoi de neuf avec la thérapie en ligne et le counseling en matière de mariage?

L'Internet est là pour rester, et surtout cela semble être une très bonne chose.

La fin de semaine dernière, par exemple, je me suis rendu compte que notre maison aurait besoin d'être rafraichie avant que nos enfants et nos petits-enfants arrivent le mois prochain pour leur visite annuelle en famille. Comment pourrais-je faire mes achats le plus efficacement possible pour de nouvelles corbeilles à papier, des housses de couette, des lampes de sol et de table, des oreillers assortis à notre canapé et des équipements sportifs? Sur le web, bien sûr. L'Internet m'a permis en quelques minutes d'afficher une gamme complète d'options pour chaque article. J'ai même pu transporter mon ordinateur portable dans chaque pièce pour vérifier que mes achats correspondent à son décor actuel.

Donc, si le mobilier peut être trouvé en ligne, que diriez-vous de l'amour? Est-ce que les rencontres en ligne fonctionnent?

Oui encore. Match-making en ligne a ses dangers, pas le moindre de qui sont des gens dangereux qui mentent sur qui ils sont et pire pourrait s'avérer menaçant si vous rencontrez en personne.

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Dans le même temps, il est indéniable que beaucoup de gens maintenant heureux ont trouvé l'amour de leur vie grâce à des services de jumelage sur le Web.

Si le mobilier et l'amour peuvent maintenant être trouvés en ligne, qu'en est-il de la psychothérapie?

Apparemment oui.

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Chaque année, un pourcentage de plus en plus élevé de mes clients me trouve sur mon site Web. Alors que la plupart des gens avaient l'habitude d'obtenir le nom d'un thérapeute de leur médecin, ils se tournent maintenant vers le Dr Google.

Si trouver un thérapeute fonctionne en ligne, qu'en est-il de la thérapie en ligne?

Depuis plusieurs années, j'ai reçu des demandes de traitement de la part de lecteurs qui habitent à l'extérieur de Denver et à l'extérieur de l'État du Colorado où je réside. Quand ils m'ont demandé si je pouvais travailler avec eux en tant que thérapeute par téléphone ou par Skype, pendant des années, ma réponse devait être «non». La thérapie par téléphone ou ordinateur était désapprouvée par l'éthique des psychologues, et dans certains cas illégale. .

La profession de psychologue clinicienne s'interrogeait sur le fait de savoir si les connexions électroniques pouvaient permettre une thérapie aussi efficace qu'un traitement en personne.

En outre, ma licence de psychologie m'a autorisé à pratiquer uniquement dans l'État du Colorado. D'autres États ont des lois similaires, dont l'effet a été d'interdire aux thérapeutes de travailler dans un État autre que celui dans lequel ils vivent et / ou ont obtenu une licence professionnelle.

Les temps, cependant, sont en train de changer. Dans le Colorado, les individus peuvent maintenant obtenir un traitement par Skype ou par téléphone auprès de n'importe quel thérapeute autorisé par le Colorado. Pour les personnes et les couples qui vivent dans les zones rurales avec peu ou pas de thérapeutes, ces nouvelles règles peuvent sérieusement augmenter la capacité à obtenir de l'aide.

Entrez dans la récente recrudescence d'intérêt pour la révision des lois qui bloquent la thérapie en ligne.

Un changement proposé à New York qui permettrait aux médecins d'utiliser plus largement les options de télésanté suggère que les options en ligne continueront probablement à prendre de l'expansion.

Les nouvelles règles proposées par la Fédération des commissions médicales d'État rendront possible un traitement médical par téléphone et par skype et, espérons-le, un traitement de santé mentale. La proposition encouragerait la transférabilité des permis d'exercer.

Les thérapies via Skype et le téléphone sont-elles en expansion malgré les restrictions actuelles sur l'aide en ligne?

Délicieusement, l'un des leaders dans l'offre de services de thérapie en ligne et par téléphone a été le VA. De nombreux anciens combattants vivent dans des zones rurales où les services de santé mentale sont rares. Pourtant, hélas, de nombreux vétérinaires reviennent des zones de guerre avec des troubles psychologiques graves. À leur crédit, l'Administration des vétérans s'est lancée pour devenir un chef de file en télésanté mentale.

Selon le témoignage de Robert Petzel, MD, ancien sous-secrétaire de la santé du ministère américain des Anciens Combattants, l'AV a fourni des services de télésanté mentale à près de 500 000 anciens combattants via 150 centres médicaux et 750 cliniques communautaires ambulatoires. Hourra pour le VA!

Les services de thérapie en ligne sont-ils une bonne idée?

Fait intéressant, la radio NPR a publié une histoire cette semaine sur les mérites de la thérapie par téléphone ou sur Internet. Leur rapport discute les avantages et les inconvénients de la thérapie Skype pour les gens qui veulent de l'aide de conseil sans avoir à quitter leur maison ou leur bureau. Leur évaluation globale était définitivement pro.

Pourtant, les consommateurs ont besoin de se méfier. Les services en ligne sont souvent offerts par des thérapeutes peu formés et sans licence, car ces conseillers n'ont pas besoin de respecter les règles des organisations professionnelles de santé mentale plus conservatrices telles que les associations professionnelles de psychiatres, de psychologues, de travailleurs sociaux et de thérapeutes conjugaux et familiaux.

Pourtant, la thérapie en ligne de presque n'importe quelle sorte peut s'avérer utile pour les nombreuses personnes qui, pour une raison quelconque, ne peuvent pas aller au bureau d'un thérapeute. Même si les thérapeutes offrent des services dans une proximité géographique raisonnable, de nombreuses personnes en bénéficient lorsque leur traitement peut être offert sans temps de déplacement – pendant une pause café prolongée, une heure de dîner, immédiatement après le travail ou le soir.

Qu'en est-il de l'aide en ligne pour les couples? Y a-t-il des conseils en mariage en ligne

CBS TV à New York a récemment diffusé un reportage encourageant sur l'aide en ligne pour les couples qui veulent un meilleur mariage, mais qui sont réticents à consacrer du temps et de l'argent au counselling en couple.

Ce rapport de nouvelles a souligné que la thérapie de mariage en ligne peut être incertaine, mais l'éducation de mariage en ligne fonctionne très bien.

J'ai particulièrement aimé le reportage de CBS TV, qui incluait mon propre programme interactif sur la communication et la résolution des conflits PowerOfTwoMarriage.com basé sur Internet, un programme basé sur mon livre et mon classeur Power of Two. Le programme de télévision mentionne poweroftwomarriage.com comme un exemple de la façon dont les couples peuvent maintenant utiliser Internet pour obtenir une aide peu coûteuse et toujours disponible pour les stress de couple.

La thérapie de couple pose des défis pour le traitement par téléphone ou skype. Il est difficile, par exemple, pour un couple de parler les uns avec les autres quand ils doivent garder leurs yeux sur l'écran d'ordinateur. Parce que la thérapie en ligne peut être inefficace, le programme de télévision de CBS a conclu que les programmes de formation en ligne sur le mariage semblent jusqu'ici être la meilleure option.

Quelle est la différence entre le conseil matrimonial et l'éducation matrimoniale?

PowerOfTwoMarriage.com n'offre pas de conseil de mariage ou de thérapie. Autrement dit, cela n'aide pas les couples à explorer des problèmes plus profonds, à découvrir le rôle des expériences de l'enfance dans les difficultés actuelles, ou même à les guider vers la résolution de problèmes actuels spécifiques qui ont engendré des tensions.

Ce que Power of Two et d'autres programmes d'éducation conjugale offrent, c'est l'acquisition de compétences. Lorsque les couples apprennent à parler en collaboration, ils peuvent cesser d'avoir des arguments. Au lieu de se battre, ils apprennent à résoudre leurs différends en créant des solutions gagnant-gagnant en coopération.

Le mariage ed peut être disponible en ligne 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, sans aucun temps de trajet pour y arriver ou revenir. Le prix est correct aussi. PowerOfTwoMarriage, par exemple, offre une grande variété d'activités d'apprentissage ludiques, un accès par e-mail à un coach personnel et une gamme complète de sujets: que faire avec la colère, comment prendre des décisions gagnant-gagnant plutôt qu'une personne dominante, et comment faire? pour une vie plus harmonieuse, le tout pour 18 $ par mois, ce qui est probablement moins que le coût par mois d'une soirée.

Ainsi, alors que le conseil matrimonial sur Internet en est encore à ses débuts, le mariage peut permettre aux conjoints motivés de faire le saut d'un mariage qui est un test d'endurance à une relation amoureuse vraiment gratifiant.

Quelle est l'efficacité du coaching de mariage en ligne?

Très. Une étude de recherche sur les résultats d'un prototype précoce de poweroftwomarriage.com a permis d'améliorer significativement la capacité des couples à profiter de leur relation avec moins de bagarres et plus de satisfaction.

Des études sur les impacts d'autres programmes de mariage comme ceux décrits dans le rapport de CBS TV ont obtenu des résultats tout aussi impressionnants.

La ligne de fond sur la thérapie en ligne.

Pour que la thérapie en ligne via Skype et le téléphone deviennent plus largement disponibles, les lois limitant la pratique thérapeutique sur les lignes d'état doivent être modifiées.

En attendant, cependant, la thérapie individuelle en ligne avec des conseillers moins hautement qualifiés s'avère déjà utile pour beaucoup de gens. Le traitement en ligne avec des professionnels de la santé mentale dans l'État est de plus en plus disponible.

Et pour un couple, ou même un seul conjoint, qui est frustré par les tensions et les bosses du mariage, les programmes qui offrent du coaching dans les compétences pour réussir le mariage peuvent faire une différence immédiate.

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Susan Heitler, Ph.D., psychologue clinicienne de Denver et éduquée à Harvard, est l'auteure du livre, du manuel et du programme d'éducation en ligne sur le mariage en ligne. Pour consulter le programme en ligne avec un essai gratuit et une évaluation de mariage gratuite, cliquez ici.