À mesure que la vie avance, il y a des tâches à maîtriser et des leçons à apprendre. Au fur et à mesure que ma propre vie avance, je m'intéresse beaucoup plus à ce qui nous arrive en vieillissant. Nos tâches changent-elles? Et nos objectifs? Le but de notre vie change-t-il, et si oui, pourquoi et comment? Est-ce que le sens de notre vie change au fur et à mesure que les tâches sont accomplies ou, dans certains cas, sont laissées inachevées?
Les étapes de développement d'Erik Erickson définissent les tâches et les objectifs pour chaque phase successive de la vie. Le milieu des années 60 jusqu'à la fin de la vie nous trouve dans la période de la fin de l'âge adulte. La tâche principale à ce stade selon Erickson est l'intégrité contre le désespoir. À ce stade, les individus ont tendance à réfléchir sur leur vie soit avec un sentiment de satisfaction globale, soit avec un sentiment d'être en deçà de nos attentes et de nos objectifs pour nous-mêmes.
Il s'ensuit qu'un sentiment d'intégrité accompagne ceux qui se sentent satisfaits de ce qu'ils ont fait de leur vie, tandis que ceux qui éprouvent de l'insatisfaction et de la déception à ce moment de la vie regrettent et peuvent ressentir un sentiment de désespoir. En outre, il est postulé que les sentiments de réussite et d'accomplissement mènent à la sagesse. Et la sagesse permet de réfléchir sur leur vie avec un sentiment d'achèvement et de complétude tout en acceptant l'inévitabilité de la mort.
Il est clair que pour la majorité d'entre nous, au moment où nous atteindrons les années de maturité, beaucoup de choses nous seront arrivées, à la fois les changements et les défis attendus au cours de la vie, ainsi que ces changements et défis inattendus. , souvent vécus comme des obstacles. Ces derniers nous testent, nous poussant à nos limites émotionnelles, psychologiques, physiques et spirituelles. D'une manière ou d'une autre, que nous aimions ce qui nous arrive ou non, la plupart d'entre nous naviguent à travers ces moments difficiles et ces moments difficiles, et la vie continue.
J'ai récemment eu une conversation avec un ami de nombreuses années qui était marié et divorcé, qui est un parent et un grand-parent, qui a eu une carrière et qui est retraité, a subi de nombreux changements de toutes sortes et est enfin seul avec la vie selon ses propres conditions . Quel concept intéressant!
Après tout est dit et fait, qui sommes-nous à notre noyau en dehors de quiconque ou de quoi que ce soit d'autre? Avons-nous déjà eu l'occasion d'être cette personne en couple? Avons-nous jamais une chance d'être cette personne avec nous-mêmes? Savons-nous même qui est cette personne?
Ce que je veux dire, c'est qu'à partir de notre naissance, nous sommes programmés, si vous voulez, conditionnés pour être, d'une certaine manière, selon le type de relation dans laquelle nous sommes. Premièrement, il y a notre parents, frères et sœurs et famille élargie. Ensuite, c'est notre groupe de pairs. Ensuite, notre relation intime, souvent multiple, parfois singulière. Nous devenons des personnes différentes lorsque nous sommes en couple, en tant que partenaire (conjoint), parent et grand-parent, ami, collègue et membre de nombreuses communautés d'appartenance – religieuses, politiques, philosophiques, sociales et culturelles. Nous assumons de nombreux rôles et identités au cours de notre vie. Certains d'entre eux servent et élargissent notre sens profond de soi, mais malheureusement, certains diminuent et étouffent qui nous sommes.
La question est donc: avons-nous, en tant qu'individus, la chance d'être «juste moi» pour et pour nous sans aucune obligation, engagement, attachement et tout autre terme pour décrire comment chacun de nous est lié aux autres tout au long de la vie?
Avons-nous une chance de revenir à nous-mêmes, de revenir à qui nous sommes le plus authentiquement quand nous ne sommes plus dépendants de la relation pour définir qui nous sommes? Je n'insinue pas que nous devons jeter les personnes les plus importantes dans notre vie pour être nous-mêmes. Bien sûr, nous continuerons à entretenir ces relations, mais avec le temps, nous espérons que ces changements auront changé et que notre temps, nos efforts, notre engagement et notre attachement auront, espérons-nous, évolué rapidement d'un travail en cours vers une relation établie. stable et fiable au fil du temps.
Certains d'entre nous trouveront difficile de devenir soudainement «égoïste» plus tard dans la vie; commencer à penser à nous-mêmes d'une manière qui nous met en premier – peut-être, pour la première fois de notre vie. Ce que nous n'avons jamais connu ou expérimenté peut être très difficile à apprendre pour nous. Après une vie d'obligation, d'engagement, souvent de gros compromis, et parfois de grands sacrifices, nous coupant même des parties de nous-mêmes ou nous réduisant au silence pour nous entendre, la pensée que nous n'avons pas à répondre à quelqu'un d'autre peut être libératrice. aussi très déconcertant.
Alors, comment apprenez-vous comment revenir à vous-même? Je ne vais pas vous dire que j'ai les réponses ou que je peux vous montrer le chemin vers vous, mais j'ai quelques idées et suggestions à faire.
Vous vous connaissez mieux que quiconque. Si vous ne le saviez jamais, il est temps de commencer à y penser. Au cours de votre vie, les gens ont peut-être essayé de vous dire qu'ils vous connaissent mieux que vous. Demandez-vous maintenant: «Sans tous les rôles et toutes les identités que j'ai acquis au cours de ma vie, qui suis-je? Qu'est-ce que je veux? "Vous n'avez pas besoin de la permission de quelqu'un pour faire ce qui vous semble juste et vous rend heureux.
Ne laissez pas les attentes des autres limiter qui vous êtes. Ce que les autres attendent de vous est plus que probablement le reflet d'eux – leurs propres désirs et besoins. Et vous êtes juste un participant dans leur réalité, pas la vôtre. Quand vous comptez sur vous-même, vous n'êtes plus lié par les attentes des gens. Il y a plus à la vie que de prendre soin de et de plaire aux gens. Il y a beaucoup plus dans la vie que dans l'idée de quelqu'un de qui vous êtes.
Il n'est jamais trop tard pour changer. Je ne dis pas que ce sera facile, mais je suis sûr qu'il y a ces expériences, ces espoirs et ces rêves que vous avez enterrés profondément dans le fond du placard. Il est temps de les sortir et de les épousseter. Vous ne pourrez peut-être pas faire tout ce que vous auriez souhaité faire mais tout ce qui est nouveau est génial.
Prendre des risques. Commencez à parler. Commencez à dire votre vérité. Exprimez-vous par vos opinions, votre créativité et votre individualité. Ne laissez pas la négativité des autres vous abattre ou gâcher votre plaisir et votre spontanéité.
Entourez-vous de ceux qui vous apprécient et vous respectent pour ce que vous êtes. Passez votre temps avec des gens qui vous élèvent et célèbrent tout ce que vous faites. Limitez vos relations avec celles qui vous rendent difficile ou qui exigent votre attention et votre temps.
Lâchez ces gens et les choses qui ne vous servent plus. Nous devrions probablement faire cela périodiquement tout au long de notre vie, mais ne semblons pas avoir le temps ou l'énergie, donc les choses restent souvent les mêmes, qu'ils soient bons pour nous ou non. Lâcher prise vous ouvre aux opportunités et aux nouvelles expériences de croissance. Comme le dit si bien Lao Tzu: «Quand je laisse aller ce que je suis, je deviens ce que je pourrais être. Quand je laisse aller ce que j'ai, je reçois ce dont j'ai besoin. "
