Se séparer ou se maquiller? Comment savoir quand une relation est terminée

Quelle est la différence entre les “douleurs de croissance” et le début de la fin?

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Même si vous sentez que vous et votre partenaire êtes le “partenaire parfait”, il y aura des moments où la relation semble se dissiper. Il y aura des moments où vous pourriez vous sentir comme vous et votre partenaire sur des longueurs d’ondes différentes, ou vivre des vies parallèles plutôt que des vies qui se croisent. Ces accalmies se produisent dans toute relation, car les gens sont des individus dynamiques. Nous ne sommes pas statiques, ce qui est une bonne chose, ou nous ne pourrions pas grandir et apprendre des expériences passées. Nous changeons tous avec le temps et si nos relations reflètent les changements que nous vivons en tant qu’individus, l’état statique de la relation peut commencer à se sentir comme le début de la fin de la relation.

Êtes-vous fou de votre partenaire ou de quelqu’un d’autre?

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Parfois, vos frustrations avec votre relation ne sont qu’un «espace sûr» pour diriger vos frustrations vers de plus grandes parties de votre vie. Vous êtes peut-être dans un emploi sans issue ou vous pensez que votre vie ne répond pas à toutes les attentes que vous avez pu avoir lorsque vous étiez plus jeune. Peut-être que vous vous sentez comme le “même vieux, même vieux” n’est pas ce dont vous avez besoin en ce moment. Avant de supposer que votre partenaire est à blâmer, il est important de déterminer si votre vie serait meilleure ou pire si vous deviez vous séparer.

Prenez un moment et imaginez à quel point votre vie serait différente si votre partenaire n’en faisait plus partie. Aimeriez-vous votre travail plus que vous ne le faites maintenant? Auriez-vous une vie sociale plus excitante? Est-ce que vous seriez à la voile le week-end au lieu de laver les draps et les serviettes?

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Malheureusement, il y a beaucoup de gens qui ont grandi dans des foyers dysfonctionnels, au point que le chaos et l’imprévisibilité sont plus confortables pour ces enfants lorsqu’ils deviennent adultes. Mener une existence tranquille et simple peut leur sembler “erronée” et ils peuvent essayer de créer des problèmes dans une relation juste pour faire voler les étincelles. Si vous êtes ce genre de partenaire, pensez à ce à quoi pourrait ressembler une relation saine si vous ne trouviez pas de moyens de créer le chaos en soi.

Désir sexuel frappe des pics et des vallées, trop

Beaucoup de relations touchent les “accalmies sexuelles” plus elles durent longtemps – il est toujours impossible de maintenir ce sentiment précoce de “faim sexuelle” ou de “fièvre de la passion” que de nouvelles relations agitent souvent chez les gens. Il est trop fatiguant pour les gens de fonctionner à ce niveau élevé d’excitation émotionnelle et sexuelle – peu importe à quel point un couple pourrait être convaincu que leur passion durera éternellement. Une fois que les défis typiques de l’entretien de la maison, des enfants, du travail et des autres engagements sont pris en compte, il y a de moins en moins d’énergie pour se concentrer sur les besoins de votre partenaire.

Quand ces accalmies sexuelles apparaissent, ça va. Les relations romantiques qui durent sont davantage liées aux amitiés intimes qui naissent de l’attrait sexuel initial et de la camaraderie durable dont jouissent les partenaires.

Qui est l’étoile de votre fantaisie préférée?

La “mort subite” du proverbe se produit, et cela peut être une partie normale, mais pas nécessairement bienvenue, d’une relation à long terme. Il est malheureusement vrai que la familiarité avec notre partenaire peut apaiser notre passion – la nouveauté et l’innovation sont «sexy», alors que partager une maison – salle de bain, cuisine, etc. – avec un partenaire peut vous faire sentir plus que colocataire.

Cependant, lorsque vos fantasmes vous prennent du temps et de l’énergie du temps et de l’énergie que vous devriez consacrer à votre partenaire, vous traversez probablement une ligne que vous ne devriez pas franchir. Les fantasmes sexuels sur les autres peuvent convenir s’ils renforcent votre relation avec votre partenaire, mais s’ils créent un monde dans lequel le rôle de votre partenaire diminue, il est temps de mettre quelqu’un d’autre dans vos fantasmes ou d’entamer une conversation avec votre partenaire. à propos de ce que vous sentez que vos besoins pourraient être que votre partenaire ne vous aide pas à rencontrer

Et si vous ne pouvez pas vous souvenir de l’attraction sexuelle précoce?

Si vous voulez savoir si c’est votre partenaire ou juste votre propre problème, essayez d’imaginer ce que vous avez ressenti la première fois que vous et votre partenaire avez embrassé ou fait l’amour. . . comment se fait la mémoire? Avez-vous envie de penser à quel point la relation était chaude à l’époque et de ressentir une ombre de la passion que vous ressentiez lorsque votre partenaire était près de vous? Si vous pouvez y retourner dans votre tête – et vous aimez où votre esprit vous emmène – alors vous êtes probablement encore attiré sexuellement par votre partenaire.

Si vous aimez toujours avoir l’intimité avec votre partenaire, mais n’avez pas l’impression d’avoir l’énergie de passer une heure au lit avec votre partenaire, c’est en fait un bon signe. La pression, le stress, la fatigue, les exigences externes, tout cela prend beaucoup de l’énergie émotionnelle et physique dont vous avez besoin pour l’intimité avec votre partenaire.

Lorsque vous pensez simplement que votre partenaire est proche ou que vous touchez intimement, cela peut sembler dégoûtant ou légèrement dégoûtant, cela peut signifier que la relation a besoin d’être révisée ou qu’une rupture est potentiellement proche. Bien que le sexe ne soit jamais le ciment de la réussite d’une relation à long terme, si vous ne pouvez plus vous souvenir de votre satisfaction sexuelle avec votre partenaire ou ressentez le désir d’être avec votre partenaire de manière intime, quelque chose ne va vraiment pas.

Est-ce qu’être en colère contre votre partenaire signifie que la relation est terminée?

La maniabilité et les étourdissements sont généralement des sentiments motivés par nos processus mentaux internes. Nous sommes fous de la façon dont quelque chose est arrivé au travail, ou de quelque chose que nous devons faire que nous ne voulons pas faire, ou nous sommes allés à un régime qui nous fait “pendre”, ou nous nous sommes juste réveillés sur le mal côté du lit. Tout le monde devient grincheux de temps en temps; Cependant, si votre niveau de frottement semble s’être accru pendant plus d’un jour ou deux, cela pourrait signifier que quelque chose vous dérange plus profondément que vous ne le souhaitez. Nous “cachons” des sentiments plus profonds (de nous-mêmes et des autres) avec parfois des attitudes négatives socialement acceptables, et lorsque nous nous trouvons en train de nous comporter de manière inhabituelle, nous devrons peut-être faire un peu de réflexion Obtenez une image plus claire de la provenance de notre attitude.

Si vous constatez que votre partenaire vous énerve juste parce que vous êtes dans la même pièce et que vous n’aimez pas la façon dont votre partenaire croque la glace, porte ses vêtements, se sert de ses doigts pour manger, etc., Ce n’est pas nécessairement le comportement de votre partenaire qui pose problème – il est plus probable que quelque chose se passe à l’intérieur de vous et pourrait nécessiter une exploration. Nous sommes nombreux à vouloir casser nos partenaires, parce que nous nous intéressons entièrement à quelque chose d’autre: nous choisissons des partenaires et des familles comme «espaces sûrs» pour éliminer nos sentiments «pas si beaux».

Lorsque vous ne pouvez plus supporter de regarder votre partenaire ou redouter le retour de votre partenaire ou que vous sentez que vous allez crier si votre partenaire commence à raconter la même blague / histoire ennuyeuse / remarque idiote / etc, alors vous devez probablement vous asseoir et discutez honnêtement de la question de savoir si la relation évolue vers ce que vous et votre partenaire avez besoin d’être.

Les arguments évoluent-ils?

Chaque couple a des raisons différentes et a des objectifs différents pour se battre ou se disputer. Certaines personnes ont grandi dans des ménages où les «disputes» étaient considérées comme des conversations normales. D’autres craignent que la première fois qu’ils ne sont pas d’accord avec leurs partenaires, la relation est trop loin pour sauver. Nous sommes vraiment le produit des environnements dans lesquels nous avons grandi.

Des couples en bonne santé se battent, mais pas toujours tout le temps

La définition d’une famille en bonne santé n’est pas une famille qui n’éprouve pas de conflit – une famille en bonne santé sait comment utiliser le conflit pour diriger le changement et la croissance. Quand les combats se produisent, cependant, juste parce que vous n’aimez pas être avec votre partenaire – quand chaque petite chose qu’ils font vous pousse au mur ou tout ce qu’ils font semble “faux” et ils refusent d’admettre que vous êtes ” Bien, “ou vos désirs et préférences sont constamment en désaccord avec ceux de votre partenaire, c’est là qu’il pourrait y avoir un grave problème.”

Un conflit se produit dans chaque relation, mais si vous ou votre partenaire n’utilisez pas le conflit comme un facteur de motivation pour changer vos comportements afin d’enrichir la connexion et la relation, cela ne signifie pas que vous utilisez les différences d’opinion.

Le changement prend du temps: si vous voulez améliorer votre relation, sachez qu’il faut travailler

Si votre partenaire essaie réellement de changer, donner de la place à votre partenaire pour le faire n’est pas une mauvaise chose. C’est quand vous voulez que votre partenaire change, mais votre partenaire n’est pas intéressé par les changements que vous suggérez, que les drapeaux rouges devraient monter!

Il est logique d’attendre que certaines choses se produisent – éducation, cheminement de carrière, obligations familiales, ce genre de choses peut certainement avoir la priorité sur une relation si les circonstances entourant ces changements le justifient. Mais si votre partenaire (ou vous!) Utilise ces événements externes comme “raisons” pour ne pas commettre, alors vous commencerez à remarquer un modèle lorsque les événements externes continuent à changer ou à s’allonger. Parfois, nous devons donner une date limite à un partenaire potentiel à long terme – et, même si vous devez faire preuve de souplesse pour faire face aux problèmes réels qui peuvent survenir, si un partenaire ne peut pas convenir d’un délai raisonnable jusqu’au niveau suivant, il serait peut-être préférable de le terminer complètement, plutôt que de le laisser inactif à long terme.