Toxicomanie: Empathie croissante, réduction de la stigmatisation

6 conseils utiles pour les familles avec enfants qui abusent de substances

Ce n’est un secret pour personne que la toxicomanie est un problème grave qui touche les personnes de tous âges, y compris les jeunes. Selon Julia Breur, Ph.D., LMFT, psychothérapeute clinique à Boca Raton, en Floride, «un enfant sur dix âgé de 12 à 17 ans consomme des drogues illicites». Le Dr Breur ajoute que «plus des deux tiers de ce groupe les toxicomanes souffrent également de problèmes de santé mentale tels que l’anxiété, la dépression, le TDAH, l’image corporelle et les troubles de l’alimentation. ”

Rachael Robiner le sait très bien. Son fils a été aux prises avec des problèmes de toxicomanie au cours de ses années d’études, une expérience révélatrice qui l’a finalement incitée à devenir une entraîneure parentale du Partenariat pour des enfants sans drogue, un organisme largement dédié aux familles. question stigmatisée de la consommation et de la toxicomanie chez les adolescents. Heureusement, son fils a surmonté ses dépendances après une longue route remplie de défis, y compris du temps passé dans un centre de désintoxication. Il n’a connu que du succès depuis: non seulement il est diplômé d’université, mais il est sobre depuis février 2015.

Empathie: il peut aider les familles à faire face, mais il manque

En tant qu’entraîneur parent, Robiner aide les mères et les pères qui ont été affectés par la toxicomanie de leurs enfants (pour inclure ceux qui ont perdu des enfants, qui sont en convalescence ou qui utilisent encore activement) d’une manière exempte de jugement et de soutien . Ce qui est essentiel, dit-elle, est de mettre au premier plan un problème important qui fait souvent défaut dans la société en matière de toxicomanie: une compréhension approfondie de la dépendance, y compris la nécessité de remplacer la stigmatisation souvent empathique. Elle explique qu’il est important que les parents «aient plus d’empathie avec nos enfants» et qu’ils ne voient pas certains comportements comme mentir comme quelque chose de personnel. “Ce n’est pas l’enfant qui ment, dit-elle, mais plutôt le résultat de la façon dont” la dépendance affecte le cerveau, leur faisant croire qu’ils doivent mentir “.

“Les parents doivent cesser d’être rapides pour juger ou tirer des conclusions avec leurs adolescents”, explique le Dr Breur. “Les parents devraient vouloir que leur adolescent soit à l’aise pour avoir besoin d’aide et en avoir besoin.” Elle explique que les parents pensent parfois qu’un enfant intelligent est synonyme d’un enfant adulte, capable de porter un jugement judicieux sur les drogues et l’alcool. “La partie du cerveau humain responsable du jugement, le cortex préfrontal, ne se développe pas complètement avant l’âge de 25 ans environ”, explique-t-elle. “Le système limbique du cerveau qui contrôle les réponses émotionnelles et les impulsions se développe plus rapidement que le cortex préfrontal qui est responsable de la prise de décision et du jugement. Pour les adolescents, cela signifie que leur cerveau compte souvent davantage sur les émotions et les impulsions que la prise de décision et le jugement. Il est plus difficile pour les adolescents de prendre des décisions réfléchies. ”

6 conseils pour les parents et toute personne faisant partie du système de soutien à l’enfant

1. Mettez-vous dans les chaussures de votre enfant

“Il est important de se mettre à la place de votre enfant”, affirme Pat Aussem. Elle travaille avec le programme de coaching des parents de Partnership et est conseillère principale en toxicomanie au Partnership for Drug-Free Kids, où elle a également été bénévole en tant que parent. “Essayez d’en savoir plus sur ce qui motive le comportement – en général, il y a des raisons sous-jacentes à la toxicomanie”, dit-elle. “Les gens ont souvent le sentiment que la toxicomanie résoudra leurs problèmes.” Travaillez avec votre enfant pour mieux comprendre pourquoi ils peuvent avoir de tels comportements.

2. Parents: faites connaître vos sentiments sur la toxicomanie

Parents: ne pensez pas que vos pensées ne comptent pas. Prenez le temps d’exprimer clairement vos sentiments sur la toxicomanie. «Les parents doivent faire savoir à leurs enfants ce qu’ils ressentent face à la consommation d’alcool et de drogues illicites avant qu’ils ne deviennent adolescents», explique le Dr Breur. «Les adolescents qui connaissent leurs parents désapprouvent l’abus d’alcool et la consommation de drogues sont moins susceptibles d’utiliser.» Ce n’est pas le moment pour les parents d’adopter une attitude de «laissez-faire», estimant que les enfants sont des enfants. Le Dr Breur explique que l’expérimentation de drogues et d’alcool peut avoir de graves conséquences, allant d’accidents de voiture à des surdoses mortelles. La communication est essentielle.

3. Évitez les déclarations négatives et les hypothèses

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Abstenez-vous des hypothèses et une approche en colère pendant la conversation.

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Parfois, il est facile de s’exprimer verbalement ou de faire des hypothèses hâtives plutôt que de prendre du recul pour considérer le «pourquoi» derrière certains comportements. Cependant, cela illustre un manque de compréhension qui peut potentiellement mettre à rude épreuve les familles tout en renforçant les stigmates injustes liés à la drogue. «À plusieurs reprises, un parent de quelqu’un que je coache ou un membre de mon groupe de soutien a exprimé ses sentiments quant au dégoût qu’il ressent à l’égard de la dépendance de ses proches», explique Robin Star, parent entraîneur, Partnership for Drug -Jeunes enfants. “Ils montrent leur manque d’empathie en déclarant des choses comme” ils devraient simplement arrêter “et” s’ils ne l’ont pas essayé en premier lieu, ils ne seraient pas là où ils sont – ils sont évidemment stupides “.

Selon Pat Aussem, de telles pensées ne font qu’alimenter l’incendie de la stigmatisation. Appeler quelqu’un avec un problème de toxicomanie un «perdant» ou tout autre terme négatif, explique-t-elle, sans chercher à comprendre d’où vient cette personne, ne fait que garder les stéréotypes injustes. Selon elle, il est important de considérer cela comme un problème médical à résoudre plutôt que de traiter ces personnes comme des «perdants» toxicomanes à éviter ou à confronter en permanence.

4. Pensez deux fois à l’interaction avec des experts qui ne font pas preuve de compassion / compréhension

Si vous rencontrez un professionnel de la santé pour aider votre proche, assurez-vous qu’il ou elle considère tous les aspects de votre situation.

“Lorsque mon fils de 17 ans souffrait à la fois d’une forte consommation de marijuana, d’anxiété et de dépression grave”, explique David Huntley, parent entraîneur du Partnership for Drug-Free Kids, “son psychiatre prescripteur a refusé de diagnostiquer et de traiter sa dépression clinique Huntley explique que le médecin a estimé que la consommation de marijuana [traduction] «brouillait les eaux diagnostiques», bien qu’il était évident pour Huntley et sa famille que leur fils «se soignait pour l’anxiété et la dépression mais était également accro à la marijuana. “Malheureusement, Huntley dit que son fils s’est suicidé en” écrasant en tirant de la cocaïne, une drogue qui lui donnait des idées / idées suicidaires “.

Il dit que “ce manque d’empathie d’un professionnel de la santé vis-à-vis de notre fils a retardé le traitement de la dépression et de l’anxiété, prolongeant la souffrance et la détresse de notre fils – et ignorant le problème de toxicomanie. C’était un méchant trifecta. ”

Son histoire illustre l’importance de fournir un niveau de compréhension et de soins plus approfondi dans ce genre de situations, comme il le souligne dans son rôle d’entraîneur parent. “Dans toutes les familles que j’ai encadré jusqu’à présent, apporter un changement simple dans la façon dont les parents communiquaient avec leur enfant, en adoptant un certain niveau de compassion et d’empathie pour ce que l’enfant vivait et luttait, a fait une différence positive significative dans le résultat pour l’enfant qui luttait avec la consommation de substances », dit-il. “Ce changement positif n’a pas toujours été spectaculaire, mais je dirais que cela a toujours été important pour aider l’enfant et pour améliorer la relation parent-enfant.”

5. Essayez un dialogue réfléchi

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Essayez une conversation ouverte pour favoriser de meilleurs résultats de communication.

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Alors, comment mieux communiquer avec votre enfant? Faites-le de manière empathique, sans ton accusateur ou culpabilisant (“Pourquoi faites-vous cela à notre famille?” “Qu’est-ce qui ne va pas avec vous?”) Au lieu de cela, le Dr Breur suggère une forme de communication qui fait preuve de gentillesse et d’empathie en élargissant stratégiquement la capacité d’écoute et de culture de la réflexion individuelle. ”

Ses principaux objectifs consistent à résister à la tentation d’offrir des solutions faciles aux problèmes, à poser des questions honnêtes et ouvertes et à essayer de comprendre différents points de vue tout en partageant les vôtres. “Le dialogue réfléchi n’est pas un moyen de compétitionner”, explique le Dr Breur. “Au contraire, tout le monde gagne grâce à une compréhension plus profonde d’eux-mêmes et des autres participants au dialogue. Il peut permettre à un adolescent de partager ses pensées et de travailler sur les implications intellectuelles et émotionnelles de la toxicomanie. ”

6. Know – et Access – Ressources disponibles

En plus de travailler avec un parent entraîneur ou un psychothérapeute, il existe également des ressources en ligne pour aider les familles à mieux gérer les complexités inhérentes à la toxicomanie / toxicomanie de leur enfant. Le partenariat pour les enfants sans drogue, par exemple, dispose de nombreux documents d’information, y compris une vidéo détaillée pour aider à identifier l’utilisation d’opioïdes par voie intraveineuse. De nombreux thérapeutes proposent également des séances par téléphone ou via Skype.

Si vous ou votre proche avez besoin de soutien en matière de suicide ou de détresse émotionnelle, appelez le service national de prévention du suicide au 1-800-273-8255.