Traitez-vous une femme post-partum en détresse?

Les femmes post-partum, déprimées ou non, doivent se reconstruire en fonction des exigences de la maternité. Cela nécessite une transformation pratique, émotionnelle, psychologique et extrêmement personnelle.

Lorsque la dépression et l'anxiété imposent une détresse extraordinaire, il peut sembler impossible d'aller de l'avant. Lorsque la dépression frappe, il y a une perturbation abrupte qui empêche la transition vers la maternité. Les mères qui font confiance au flux naturel de la vie s'attendent à ce que ce passage se développe naturellement, mais au contraire, elles se sentent flouées, enragées et totalement incomprises.

Nous vivons dans une culture qui renforce cette notion selon laquelle les femmes devraient anticiper une progression douce et joyeuse vers la maternité et jusqu'à récemment, c'était le point de vue exclusif décrit dans les médias. Même si les publicités liées aux soins de santé et les diverses promotions continuent de dépeindre les nouvelles mères comme radieuses, aérées et inatteignables, certaines choses commencent à changer. L'attention récente portée à la statistique alarmante selon laquelle une femme sur sept souffrira d'une dépression post-partum a pris de l'ampleur, propulsant les fournisseurs de soins de santé et les canaux médiatiques à jeter un second regard. Pourtant, beaucoup continue d'être mal compris. Lorsque nous nous référons aux statistiques post-partum, les mères et les professionnels de la santé oublient que nous parlons de femmes qui souffrent d'une dépression clinique, avec des symptômes qui répondent aux critères d'un trouble majeur de l'humeur. Pas le blues, pas un trouble de l'adaptation, non, oh elle a une touche de post-partum. Nous parlons de symptômes graves qui nécessitent une attention sérieuse. La bonne nouvelle est que les femmes post-partum elles-mêmes recherchent et utilisent les médias pour exprimer leurs peurs et leurs frustrations collectives, en obtenant plus de prise de conscience que jamais auparavant.

Même avec la conversation et le plaidoyer national prometteur, les femmes post-partum restent paralysées par des symptômes qui peuvent donner lieu à des sentiments de désespoir au-delà de la croyance. Quelle juxtaposition malheureuse et cruelle. L'expérience la plus précieuse et la plus magnifique de la vie se déroule dans un paysage d'angoisse indescriptible. Tout ce que j'ai toujours voulu, c'est devenir une mère. Pour avoir bébé. Et maintenant ça. C'est tellement injuste. C'est tellement effrayant. C'est insupportable. C'est ce que nous entendons. C'est ce que nous ressentons quand nous sommes assis en face d'elle. Une contradiction insondable. Une contradiction qui, ironiquement, l'oblige à prétendre qu'elle va bien. Elle parvient à puiser dans le peu d'énergie qu'elle a, afin de créer et maintenir l'illusion que tout est sous contrôle. Après tout, une mère qui ne peut pas prendre suffisamment soin d'elle-même, ne peut certainement pas s'attendre à prendre soin de son bébé de manière adéquate, ainsi, la prétention persiste.

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Au fur et à mesure que la duplicité prend de l'ampleur, nous ne pouvons qu'imaginer combien d'énergie il faut pour soutenir ce prétexte. Avec la lassitude au centre de cette entreprise, si elle a de la chance, elle dispose de suffisamment de force pour passer à travers les mouvements pendant qu'elle se prépare aux attentes écrasées et aux symptômes impitoyables. Elle vire ensuite d'une tâche insurmontable à l'autre, incapable de se concentrer et incapable de respirer. Elle demande rarement de l'aide et confesse rarement ses pensées sombres, de peur d'inquiéter les autres ou de susciter le soupçon qu'elle est inapte à poursuivre.

N'oublie pas que tu as une femme post-partum dans ton bureau.

Ne vous laissez pas berner par son apparence.

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Ne présumez pas qu'elle va bien si elle dit qu'elle va bien.

Ne présumez pas qu'elle n'a pas de pensées suicidaires.

Posez-lui les questions difficiles.

Dites-lui que vous pouvez l'aider à se sentir mieux.

Comprendre que des niveaux élevés de détresse sont courants et pas nécessairement une indication qu'elle vit une crise clinique. Même si cela peut sembler une crise pour elle.

Démontrez que vous pouvez supporter sa souffrance sans jugement.

Assurez-vous d'être informé et d'avoir accès aux ressources dont il a besoin.

Si vous n'êtes pas sûr, demandez l'aide et l'information de la communauté professionnelle PPD. Il y a beaucoup en jeu.

Postpartum Support International

Société Marce pour la santé périnatale

Le centre de stress post-partum

Livres pertinents

Adapté de "L'art de la tenue: une intervention essentielle" par Karen Kleiman (sous contrat, Routledge)