Je suis maintenant dans ma troisième semaine d'enregistrement des défaillances de la mémoire au cours du mois de Juillet. C'est incroyable combien j'ai appris. Par exemple, ma première leçon est que lorsque je fais face à un stress modéré, comme cela se produit habituellement quand je commence un nouveau cours à l'école d'été de Harvard, je ne suis pas très bon pour dire «non». malaise dans la semaine ou deux.
Ce stress est venu habillé de quatre manières différentes la semaine dernière. D'abord l'épreuve avec le petit-fils James qui a eu ses dents de sagesse impactées sur le chemin pour visiter Jo et moi à Concord. Il avait besoin de beaucoup d'attention et de soins. Deuxièmement, j'ai dû déménager une quantité considérable de mes affaires de la chambre en bas, du placard et de la salle de bain à la salle de bain et à l'étude, toutes deux étaient déjà en désordre.
La troisième source de stress était une longue période de chirurgie de la peau la veille de l'arrivée de mon petit-fils. Il me restait beaucoup de douleur à la tête et au visage qui nécessitait des médicaments et des changements fréquents de bandage. Puis finalement, j'ai perdu mon portefeuille ou plutôt je l'ai mal placé. Bien que cette perte n'ait été découverte que lundi, c'était déconcertant. Ce fut un grand soulagement de découvrir enfin le portefeuille de la bibliothèque d'étude où je l'avais laissé une semaine plus tôt.
Comme j'ai de la difficulté à insérer des tableaux ou d'autres médias dans le format Psychology Today , je résumerai les deux premières semaines de tenue de dossiers. C'est ici:
1. Le mois de juillet a commencé de façon prometteuse, mais la combinaison de ma chirurgie de la peau, probablement une mauvaise réaction à l'analgésique injecté, et l'arrivée de mon petit-fils qui avait quatre dents de sagesse extraites ce matin-là, m'ont fait reculer. Il y avait quatre épisodes de trous de mémoire (trois en un jour) ainsi que d'autres mauvais moments. Le niveau de stress était élevé la plus grande partie de la première semaine de juillet.
2. La deuxième semaine a commencé mal mais s'est améliorée. Le plus gros problème était d'essayer d'enseigner à ma classe quand je n'étais pas à la hauteur. Lundi était horrible, avec moi à court d'essence après deux heures sur trois. Mercredi était un peu mieux, mais je l'ai traversé. Le plus gros ascenseur était de trouver mon portefeuille. Un plus petit nombre de défaillances mentales, principalement l'échec du pilote automatique du matin. Seulement trois trous de mémoire, aucun après mercredi.
3. La semaine 3 était facilement la meilleure de l'été. Aucun écart mental et les deux classes se sont bien passées, tout comme la performance de la classe à mi-parcours. Mon conjoint et moi ne partageons pas un lit cette semaine, mais notre relation semble généralement bien. Dans l'ensemble, niveau de stress faible.
La deuxième leçon pour moi a été l'absence de mon habituel «Pilote automatique» du matin – une habitude de ne pas penser à mes activités du matin, de les exécuter sans aucune pensée préalable. Parce que je pense à ce que je fais, il n'y a pas eu de trous de mémoire la semaine dernière. Mais je me demande ce qui va arriver quand j'arrêterai de marquer.
De temps en temps, je me demande si ce blog a motivé quelqu'un d'autre à tenir un registre quotidien-hebdomadaire-mensuel de leurs défaillances de mémoire. Si oui, laissez-moi savoir quelle a été votre expérience.