Une idée qui est dangereuse pour votre santé

À la fin de la semaine dernière, un article sur l'allaitement maternel a attiré mon attention. Apparemment, certaines célébrités se sont récemment vantées des bienfaits de l'allaitement maternel. L'article a offert une réponse, amassant des anecdotes de chaque femme pour et contre, demandant: Est-ce vrai ?

D'une part, en tant que quelqu'un qui pourrait se qualifier pour le statut d'infirmière professionnelle, je me suis réchauffé à la posture positive de l'article. Mère de cinq enfants, j'ai soigné pendant plus de dix ans – un quart de ma vie – et je n'ai pas encore arrêté. Cela fonctionne pour moi, pour mes enfants, pour notre famille.

D'un autre côté, cependant, l'article m'a fait frémir, et pas (juste) parce qu'il est apparu dans un segment de mode axé sur la graisse. Laissée intacte et même renforcée par la discussion a été le plus grand obstacle pour les femmes qui se débrouillent pour elle-même quelles stratégies pour nourrir son enfant vont travailler pour elle: l'idée que son corps est une chose . Cette idée est dangereuse pour notre santé.

Alors que personne n'est sorti et a dit, mon corps est une chose , la discussion a supposé qu'un corps maternel est une entité matérielle soumise à des règles qui s'appliquent dans la plupart des cas. Allaiter-pour-perdre une telle règle? Les femmes interviewées dans l'article et celles qui y ont répondu se sont rangées pour et contre la règle en fonction de leurs expériences. Ceux pour qui c'était vrai ont exprimé leur plaisir que leurs corps aient fonctionné comme ils devraient. Ceux pour qui elle ne l'était pas étaient résignés ou irrités ou rebelles, blâmant leur corps, ou citant des variables qui interféraient avec l'effet de la règle (comme le métabolisme, pas assez de sommeil, ou un exercice inadéquat).

Cependant, le point à ramener à la maison n'est pas le truisme que chaque femme est unique. Le point méconnu concerne la nature même de la santé. La santé est entière. Ce qui est sain pour nous est quelque chose que nous devons travailler pour nous-mêmes dans le contexte des relations qui nous soutiennent. La santé ne nous est pas donnée, elle est créée par nous, car nous utilisons l'information à notre disposition pour découvrir et cultiver les graines de ce que nos propres corps corporels connaissent.

La santé, dans ce sens, est à la fois   la capacité de savoir ce qui est bon pour nous et la volonté d'aligner nos pensées et nos actions avec cette connaissance . Pour l'avoir, nous avons besoin de le cultiver dans notre soi sensoriel et pour notre moi sensoriel tous les jours, même et surtout quand nous cherchons à mieux nourrir un enfant.
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Cette «santé» est également absente des débats actuels sur les «soins de santé». La santé n'est pas ce que nous obtenons lorsque nous obtenons des médicaments bon marché, des polices d'assurance, ou le bon régime alimentaire et plan d'exercice.

Même ce qu'on appelle la «médecine préventive» ne concerne pas la santé. Il s'agit de surveiller quelques variables que les scientifiques savent mesurer, de les marquer comme des «indicateurs», puis de prescrire des médicaments ou des modifications de comportement visant à maintenir nos chiffres dans une fourchette précise. Il s'agit d'identifier et de gérer les risques en fonction des statistiques recueillies sur d'autres périodes, lieux et personnes.

Peu de choses dans notre approche contemporaine des soins de santé consiste à nous aider à apprendre par nous-mêmes à discerner pour nous-mêmes ce qui est bon pour nous. On nous dit ce qui est bon pour nous et on nous conseille de l'appliquer, pour notre propre bien. L'hypothèse est que nous ne savons pas.

Pourtant, le fait est qu'aucune pile de statistiques ne peut fournir l'information la plus importante dont vous avez besoin pour votre santé: quel est le point sur la courbe, c'est vous? Personne ne peut vous dire ce que vous avez le plus besoin de savoir: qu'est-ce qui fonctionne pour améliorer votre santé?
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Nos corps ne sont pas des choses. Nos corps sont mouvement-mouvement qui enregistre constamment des sensations de douleur et de plaisir conçues pour nous guider dans les choix qui correspondent à notre meilleure santé.

Pourtant, cette capacité de savoir ce qui est le mieux pour nous reste un simple potentiel à moins que nous ne le développions. Plus précisément, nous devons apprendre à accueillir, travailler avec, et affiner nos sensations de douleur et de plaisir, de sorte que nos soi sensoriels peuvent devenir des guides plus sûrs.

Le soutien dans ce genre de travail est ce que les mères – aussi bien que les personnes concernées par la santé – ont besoin.
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Vous devez aimer les soins infirmiers , disent les gens. Eh bien, oui et non. Il ne s'agit pas vraiment de l'aimer. Il s'agit de faire les mouvements qui me permettent d'être la mère, la danseuse et la philosophe que je suis et que je veux être. Il s'agit de faire les mouvements qui me permettront de continuer à travailler, de dormir, de faire la sieste, de rester sain d'esprit. Il s'agit de gérer le flux des pensées et des sentiments, la lessive et le déjeuner. Il s'agit de commodité et de défi, de plaisir et de bien-être, de temps économisé et dépensé. Il s'agit d'investir dans un système immunitaire et d'avoir confiance en soi. Il s'agit de comprendre ce qui fonctionne, et d'avoir la foi et la force de l'honorer. C'est sur la santé .

Il n'y a aucun moyen de mesurer la complexité des variables qui font que l'allaitement maternel est bon pour moi, et donc pas moyen pour moi d'assumer sa justesse pour quelqu'un d'autre.

Notre santé est quelque chose que nous cultivons à travers des pratiques d'attention à notre propre corps. Mais nous ne pouvons pas commencer à le faire jusqu'à ce que nous arrêtions de regarder en dehors de nous pour la règle qui s'applique à notre corps, et commençons à accueillir les informations et les histoires qui nous viennent, non pas pour nous juger, mais pour nous aider à explorer mouvements que nous pouvons faire vers notre propre santé. C'est ce que nos corps savent.