La façon dont l’anxiété se manifeste n’a pas vraiment changé au cours des siècles et nous sommes toujours aux prises avec les mêmes formes de trouble anxieux que nos anciens ancêtres, mais les facteurs qui déclenchent notre anxiété ont certainement changé. Nous avons encore de nombreuses causes traditionnelles d’anxiété telles que mauvaise santé, relations difficiles, chômage, pauvreté et désavantages, solitude, stress au travail et exposition à la violence, aux traumatismes et aux conflits. Même dans notre monde moderne, certaines de ces sources traditionnelles d’anxiété sont en augmentation. Ceux-ci incluent la solitude; facteurs relationnels tels que le divorce; violence et abus – y compris abus et négligence dans l’enfance; augmentation des heures de travail et des procédures de travail plus stressantes; et un sentiment général de manque de contrôle sur notre propre destin – en particulier chez nos jeunes qui sont confrontés à la possibilité d’un échec de plus en plus tôt dans leur vie à la suite d’un nombre croissant de tests d’éducation systématiques. Heureusement, certaines des causes traditionnelles de l’anxiété sont généralement en déclin, notamment la pauvreté, la mauvaise santé et, dans une certaine mesure, le chômage. Mais ils laissent à leur place de nouvelles inquiétudes, telles que l’inégalité des revenus, le fait de vivre avec une invalidité de longue durée et le stress de la recherche d’un emploi moderne [1].
En outre, la technologie moderne a créé de nouvelles sources d’anxiété pour les générations actuelles. Celles-ci incluent la connectivité perpétuelle 24 heures sur 24, la nécessité d’effectuer plusieurs tâches à travers une gamme d’activités différentes, ainsi que des alertes d’actualités et des scénarios catastrophiques de plus en plus réguliers. Très bientôt, presque tous les appareils de nos maisons seront connectés à Internet, alimentant ainsi la peur du vol d’identité, du piratage des données, du phishing, du toilettage et de la traîne. Même ce bastion de la vie moderne, l’ordinateur, apporte chaque jour des soucis inquiétants, tels que le crash de disques durs, des mots de passe oubliés, et la frustration de transactions quotidiennes qui commencent à sembler étrangement distantes alors que nous souhaitons simplement parler à un personne réelle. La connectivité perpétuelle fournie par les médias sociaux repose sur le stress informatique quotidien. Les premiers sites de médias sociaux reconnaissables ont été créés au milieu des années 90. Ainsi, la plupart des jeunes de moins de 20 ans n’auront jamais vécu sans la malédiction des médias sociaux. Et une malédiction cela peut être. L’utilisation des médias sociaux est étroitement associée à l’anxiété sociale et à la solitude et peut générer des sentiments de déconnexion lorsque nous considérons ce qui semble être la vie riche et les réussites sociales des autres. Une conséquence de l’utilisation des médias sociaux est que les jeunes comptent leur succès social en termes de paramètres tels que le nombre d’amis qu’ils ont sur des sites tels que Facebook, et non le nombre de véritables confidentes dont ils disposent – des confidentes qui seraient de véritables amis en période difficile et difficile. avoir besoin.
Pour compléter cette éruption de nouvelles anxiétés modernes, un changement progressif de l’éthique sociale entourant l’anxiété. Ce changement a été presque contradictoire dans les messages qu’il nous envoie. On nous dit que l’anxiété est une réponse légitime au stress de la vie moderne et qu’elle est presque considérée comme un symbole de statut indiquant à quel point vous êtes occupé et réussissez. Mais on nous dit de plus en plus que l’anxiété est une émotion nécessitant un traitement. Des catégories de diagnostics pour les problèmes d’anxiété se sont multipliées au cours des 30 dernières années, l’industrie pharmaceutique est plus désireuse que jamais de médicaliser l’anxiété et de nous vendre une solution pharmaceutique. De plus en plus de campagnes sociales sensibilisent aux problèmes de santé mentale tels que l’anxiété pour le déstigmatiser, puis nous aider à l’identifier et à rechercher un traitement.
Mais il serait irresponsable de ma part de prétendre que tout est sombre sur le front de l’épidémie d’anxiété. Environ 1 personne sur 5 est régulièrement angoissée, mais rien n’indique que ce rapport ait augmenté au cours des années [2]. Mais même si ce rapport reste le même, à mesure que la population croîtra, de plus en plus de personnes souffriront d’anxiété et chercheront un traitement, à mesure que leur conscience des problèmes de santé mentale augmentera. De l’autre côté de la médaille, 2 personnes sur 5 ont tendance à n’éprouver que de faibles niveaux d’anxiété et auront rarement besoin d’un traitement, à moins de vivre des événements extrêmes de leur vie qui suscitent des réactions extrêmes.
De nouveaux traitements psychosociaux de l’anxiété sont en développement constant et nous disposons maintenant de programmes de TCC spécialisés pour la plupart, sinon tous, les principaux troubles anxieux [3]. En outre, dans de nombreux pays, l’introduction de programmes tels que IAPS (Amélioration de l’accès aux thérapies psychologiques) [4], et la formation assistée par ordinateur assistée par ordinateur ont considérablement accru l’accès aux formes de TCC de base pour les problèmes de santé mentale courants tels que l’anxiété. car l’anxiété est un moyen de plus en plus efficace d’aider les personnes atteintes à se rétablir [5]. Mais même avec les interventions pharmaceutiques et psychothérapeutiques les plus réussies, nous sommes encore loin d’aider 100% des personnes à se remettre des troubles anxieux, et certains troubles anxieux tels que le TOC et le TAG peuvent être des conditions débilitantes tout au long de la vie les médicaments actuels et les psychothérapies [6]. Pour améliorer la gamme des interventions disponibles, nous avons besoin de beaucoup plus de fonds pour la recherche en santé mentale. Le niveau de financement pour la recherche en santé mentale est dérisoire comparé à celui prévu pour la recherche sur d’autres problèmes médicaux [7], et une grande partie du financement disponible est consacrée aux programmes médicaux et neuroscientifiques plutôt qu’à la recherche en psychologie développer des thérapies de la parole plus efficaces et fondées sur des preuves [8].
Alors, y a-t-il une épidémie d’anxiété? Les définitions contemporaines du terme «épidémie» ne font plus allusion à la maladie en tant que condition nécessaire et considèrent qu’une épidémie a un impact négatif sur la santé ou le bien-être d’un grand nombre de personnes dans une population [9]. Au Royaume-Uni, une personne sur cinq est très angoissée à la fois [10]; Dans le monde, une personne sur neuf souffrira d’un trouble anxieux au cours d’une année donnée [11]; l’anxiété vous empêche de travailler, d’apprendre ou de vous acquitter pleinement de vos responsabilités sociales et familiales; l’anxiété et le stress représentent plus du tiers des problèmes de santé liés au travail [12] et coûtent plus de 100 milliards de livres sterling en Angleterre chaque année en perte de productivité et qualité de vie réduite [13]; et l’anxiété peut tuer – même un niveau d’anxiété sous-clinique peut augmenter le risque de mortalité de 20% [14]. Alors, oui, nous avons une épidémie d’anxiété moderne, mais la plupart des générations précédentes en ont fait autant. La différence est que, à notre époque moderne, nous avons tout un ensemble d’anxiétés nouvelles et en évolution et une conscience croissante de l’anxiété en tant qu’état potentiellement pénible et handicapant. Nous devrons relever les défis contemporains que cela représente en termes de compréhension des causes de l’anxiété et des souffrances qu’elle engendre, en abordant le coût économique que l’anxiété impose à la société, en élaborant de nouveaux programmes d’intervention et de prévention fondés sur des preuves plus efficaces. et fournir des niveaux de financement plus réalistes pour les services de santé mentale et la recherche.
[1] Davey GCL (2018) L’épidémie d’anxiété: les causes de nos angoisses modernes. Robinson.
[2] Baxter AJ, Scott KM, Ferrari AJ, Norman RE et al. (2014) Remettre en question le mythe d’une «épidémie» de troubles mentaux courants: tendances de la prévalence mondiale de l’anxiété et de la dépression entre 1990 et 2010. Depression & Anxiety, 31, 506-516.
[3] Kaczkurkin AN & Foa EB (2015) Thérapie cognitivo-comportementale pour les troubles anxieux: une mise à jour des preuves empiriques. Dialogues in Clinical Neuroscience, 17, 337-346.
[4] http://digital.nhs.uk/catalogue/PUB24016
[5] https://adaa.org/learn-from-us/from-the-experts/blog-posts/professional/…
[6] https://www.psychologytoday.com/blog/why-we-worry/201211/the-lost-40
[7] https://blog.wellcome.ac.uk/2015/04/21/mental-health-how-much-does-the-u…
[8] http://www.papersfromsidcup.com/graham-daveys-blog/-the-funding-of-menta…
[9] Martin P & Martin-Grane E (2006) Evolution de l’épidémie depuis 2 500 ans. Emerging Infectious Diseases, 12, 976-980.
[dix]
https://www.ons.gov.uk/peopleopopandandcommunity/wellbeing/datasets/m…
[11] AJ Baxter, Scott KM, Vos T et Whiteford HA (2012) Prévalence mondiale des troubles anxieux: revue systématique et méta-régression. Psychological Medicine, 43, 897-910
[12] http://www.hse.gov.uk/statistics/causdis/stress/
[13] https://www.centreformentalhealth.org.uk/economic-and-social-costs
[14] Russ TC, Stamatakis E., Hamer M., Starr JM et al. (2012) Association entre détresse psychologique et mortalité: analyse groupée individuelle de 10 études de cohortes prospectives. British Journal of Medicine, doi: 10.1136 / bmj.e4933
