Bienvenue sur le Blog Mindful Motherhood!

Le but du Mindful Motherhood blog est de donner aux nouvelles mamans l'occasion de s'engager avec des idées, des pratiques et une communauté de mamans partageant les mêmes idées qui peuvent vous aider à naviguer dans les hauts et les bas de la grossesse, de l'accouchement et de la maternité. Le livre contient les fondements essentiels de la pratique de la maternité attentive, y compris des informations détaillées et accessibles sur la façon dont la pleine conscience peut être appliquée dans la vie quotidienne en tant que nouvelle maman, basée sur la science, la théorie et la sagesse ancienne. Le site Web comprend des informations et des ressources supplémentaires, y compris des méditations guidées téléchargeables, un guide de la Série de Yoga Mindful Motherhood, des liens vers des ressources pertinentes et des moyens de se connecter avec d'autres mères qui pratiquent Mindful Motherhood.

Mais la pratique de la maternité attentive est une pratique vivante, dynamique et en constante évolution. Tout comme dans le reste de votre vie, chaque jour, en tant que maman, vous offre de nouvelles opportunités et de nouveaux défis. Ce blog a pour but de vous aider à surfer sur les courants de la maternité consciente dans votre vie, en vous offrant des rappels, de l'inspiration, du soutien, des ressources, de l'humour et des découvertes sur la pleine conscience, la maternité et le développement de l'enfant. Considérez ce blog comme votre entraîneur personnel et pom-pom girl pour avoir apporté la conscience, la compassion et un grand cœur ouvert à l'aventure de la maternité.

Mindful Motherhood était basé sur des recherches menées à l'Institut de recherche du California Pacific Medical Center et à l'Institute of Noetic Sciences.