Si votre relation est en difficulté et que vous voulez rester ensemble, vous devez agir. Faire plus de ce qui fonctionne et moins de ce qui ne fonctionne pas est un bon endroit pour commencer le processus. Voici dix choses que beaucoup de couples qui ont enduré des moments difficiles et qui ont émergé plus forts l'ont fait.
1. Aller à la thérapie. Cela semble évident venant d'un conseiller matrimonial, mais beaucoup de couples pensent que s'ils ne peuvent pas le faire eux-mêmes, la relation n'est pas bonne au départ. Faux. Peu de gens peuvent être objectifs quant à leurs propres relations et comportements. Parlez avec un tiers formé et objectif.
2. Faites plus ensemble. Cela comprend se réveiller et aller au lit ensemble, manger ensemble, parler ensemble, regarder la télévision, ne pas regarder la télévision. Tu sais ce que je dis. Cela vous aidera à le rassembler et à le garder ensemble.
3. Une image vaut mille mots. Garder la photo de votre partenaire sur votre bureau, portefeuille ou ordinateur lui permet de savoir que vous pensez à votre amour tout au long de la journée. Faire cette chose apparemment petite est très réaffirmant.
4. Dansez toute la nuit. Même si vous avez deux pieds gauches, le simple fait de tenir votre partenaire et de vous balancer sur la musique peut être romantique et lié. Si vous ne pouvez pas sortir, votre salon fera une belle piste de danse. Vous pouvez également regarder "Dancing with the Stars" ensemble et prendre quelques nouveaux mouvements.
5. Faites le nouveau. Faire de nouvelles choses ensemble libère de l'ocytocine dans le cerveau, qui est l'un des produits chimiques qui nous fait sentir connectés. Nous nous sentons tous atwitter quand une relation est fraîche, l'astuce consiste à trouver des moyens de garder le gazouillis en vie, et je ne veux pas dire en ligne.
6. Faites l'amour. Pour ceux qui ont des relations affamées de sexe, le lien peut être gravement endommagé. Touch est l'une des forces les plus stimulantes de l'univers, et si vous ne voulez pas que votre partenaire vous touche, vous devez jeter un coup d'œil à ce problème et faire quelque chose pour changer les choses.
7. Voyagez ensemble. Que ce soit une excursion d'une journée au lac ou un mois en Europe, voyager vous aide à construire des souvenirs que vous pouvez chérir pour toujours. Cela peut aussi vous aider à oublier le passé douloureux ou du moins à le mettre en perspective.
8. Connectez-vous tous les jours. Ne partez même pas un jour sans parler à votre compagnon. Trouver un moyen de toucher la base, et les uns les autres, tous les jours. Le plus, le mieux. Et n'oublie pas ce deuxième câlin de dix secondes quand tu marches dans la porte à la fin de la journée.
9. Proclame ton amour. Ne pas dire "je t'aime" n'est tout simplement pas correct. Les mots ne vous coûtent rien et les retenir en dit long. Si vous détestez dire "ILY", alors créez un code comme le personnage de Patrick Swazey dans le film Ghost. Rappelez-vous "Idem"?
10. Parlez de tout. Garder des secrets ou ne pas partager ce qui est dans votre tête et votre cœur rendra votre partenaire distant, et vous n'aurez pas le réel bénéfice d'une vie partagée. Parlez et exprimez vos sentiments.
L'utilisation de ces techniques peut vous aider à guérir tout de l'infidélité à des problèmes de droit. Mais si vous ne prenez aucune mesure, quel que soit votre problème, cela ne fera que s'aggraver et de plus en plus difficile à guérir.
