Bright Minds, Hearts anxieux: 9 secrets d'un «esprit d'aimant»

Passionné par l'apprentissage, émotionnellement intense, souvent indécis, souvent anxieux, et très ambitieux.

Bienvenue dans la vie intérieure dynamique de ceux qui ont des «Aimants de l'Aimant» … des gens qui ont une attirance profonde et presque inexplicable vers de nouvelles connaissances, de grandes idées, de puissants liens affectueux et de puissantes émotions.

Au fil des années d'expérience personnelle et professionnelle et dans ma pratique clinique, je rencontre fréquemment ces âmes brillantes, douées et sensibles qui luttent profondément avec des problèmes comme l'insertion, la recherche et le maintien d'un partenaire de qualité qui les défie intellectuellement (et les tolère émotionnellement) choisir un cheminement de carrière significatif et épanouissant, le dépassement de soi, l'épuisement professionnel et une grave autocritique.

Il existe un petit corpus de littérature qui identifie ces préoccupations communes des enfants intellectuellement doués, émotionnellement intenses et créatifs / talentueux maintenant adultes. Et pourtant, quand je rencontre ces âmes brillantes et au grand cœur dans mon bureau, ils ne s'identifient jamais comme intellectuellement doués (même s'ils ont testé dans des programmes surdoués dans la petite enfance) et beaucoup grincent même d'être étiquetés comme "intelligents" malgré beaucoup des signes extérieurs de la capacité intellectuelle et de la réussite.

Après tout, des termes tels que «intelligence», «dons» et «talentueux» sont extrêmement chargés socialement. Revendiquer de telles qualités équivaut à un péché social d'arrogance et de vanité. Et il est difficile de se sentir «doué» quand on cherche le succès, mais qu'on a des dettes d'emprunt massives à rembourser, une vie sociale et romantique difficile, ou un sentiment envahissant comme si on n'avait pas été à la hauteur de toutes les grandes réalisations Je vise toujours.

La réalité est que le fait d'avoir un Magnet Mind ne concerne pas seulement l'intelligence élevée. Comme décrit par Mary Ellen Jacobsen, PhD, auteur de The Gifted Adulte: «L'intelligence créative et le fort potentiel sont accompagnés de traits de personnalité spécifiques et de processus internes identifiables.

Et tandis que l'attraction puissante de la personnalité Magnet Mind est certainement une force avec laquelle il faut compter, pour chaque forte qualité attrayante, il peut y avoir un facteur «push» tout aussi puissant qui parfois (même si nous détestons l'admettre) la longueur du bras. Être intelligent et sensible ne signifie absolument pas que vous avez la vie tout compris. Parfois, la tourmente intérieure est aussi difficile ou même plus difficile que les facteurs de stress externes.

Alors avez-vous un secret "Magnet Mind"? Voici 9 signes à surveiller …

1. Vous êtes presque insatiablement curieux.

Les esprits aimants aiment apprendre. Que ce soit en lisant le dernier best-seller du New York Times, en se frayant un chemin dans la collection Criterion de films classiques, ou en écoutant des podcasts, Ted Talks et des vidéos sur YouTube, ils ne peuvent pas s'arrêter. Et il n'y a rien de tel que "assez" (même si une bibliothèque sursaturée ou une file d'attente Netflix crient à s'arrêter !!) La personne qui pose toutes les questions sans cesse inquisitrices en classe? Peut-être un esprit d'aimant au travail.

2. Vous avez un esprit (très) rapide.

Magnet Minds fonctionne vite (après tout, les véhicules ferroviaires les plus rapides au monde comptent sur le faible frottement de la lévitation magnétique) et lorsque de nouvelles informations arrivent, elles tendent à coller. Je connais Magnet Minds qui a appris en HTML à coder un nouveau site Web dans un après-midi, a ramassé de la guitare pendant le week-end, ou a concocté une nouvelle recette savoureuse sans jamais avoir une leçon de cuisine formelle.

Sans surprise, d'autres personnes pensent qu'ils sont assez intelligents, bien que Magnet Minds soit généralement le dernier à l'admettre. Aimant Les esprits réussissent souvent académiquement avec de bonnes notes et des diplômes avancés, mais pas toujours. Beaucoup d'entre nous savent que l'apprentissage avancé et l'éducation formelle ne sont pas exactement la même chose.

Mais avoir un esprit si rapide est une voie rapide vers l'ennui et l'irritation quand d'autres ne le font pas ou ne peuvent pas suivre. La rébellion et la sous-performance sont des préoccupations communes. Le Magnet Mind qui a attaché ses lacets ensemble à l'arrière de la classe en première année parce qu'elle maîtrisait déjà la leçon de lecture est le même qui veut coller une clé dans son œil à la dernière réunion d'affaires de l'escargot.

3. Vous êtes très empathique et profondément blessé par la critique ou la désapprobation des autres.

Aimant Les esprits ne sont pas des machines à penser logiques "tout cerveau, pas de cœur". Ils ont tendance à être profondément compatissants, empathiques et à rechercher la justice.

Aimant Les esprits détestent voir d'autres personnes souffrir et prendre des positions fortes contre les injustices. Pour cette raison, certains Magnet Minds ne peuvent pas supporter les films d'horreur violents et d'autres vont reculer viscéralement et s'enfuir quand une pub de cruauté envers les animaux ASPCA sera diffusée.

Aimant Les esprits haïssent les petites conversations à la surface et sont généralement obligés de rechercher des liens affectueux profonds et personnels basés sur la curiosité partagée, la vulnérabilité et l'intimité. C'est comme si les sentiments des autres adhéraient. Alors faites leurs mots. Donc, quand d'autres personnes critiques critiquent et désapprouvent, il faut un certain temps pour récupérer.

4. À un certain moment, vous avez été critiqué pour être «trop»: (trop sensible, trop fort, trop dramatique, trop rapide, etc.).

S'il y a un mot «S», l'Aimant n'aime pas être décrit comme plus que «intelligent», il est généralement «sensible». Aimant Les esprits ont souvent supporté des messages qui leur disent de se calmer, d'arrêter de poser autant de questions, de ne pas être si bruyant, pourquoi prenez-vous tout si au sérieux, et ne pouvez-vous pas simplement vous détendre? Par conséquent, la plupart des Aimants d'Aimants dépensent beaucoup d'énergie soit en supprimant leurs intensités et leurs excitations, soit en s'inquiétant de la façon dont les autres les perçoivent.

5. Pourtant, à l'intérieur, vous avez généralement l'impression de ne jamais «assez».

D'un autre côté, la plupart des Aimants d'Aimants se débattent avec des angoisses et des insécurités profondes. Pour tous leurs accomplissements et accomplissements, les Aimants d'Aimants sont extraordinairement enclins aux sentiments du syndrome d'imposteur (particulièrement quand on attend beaucoup d'eux des parents, des professeurs, et des patrons) et de l'exclusion sociale. Vous trouverez souvent Magnet Minds suppliant d'échanger leur intelligence et leur sensibilité si elles pouvaient simplement s'intégrer et se sentir «normal» comme tout le monde.

6. Admettez-le, vous êtes un perfectionniste (et généralement votre propre pire critique).

Il y a une grande différence entre la recherche de «standards personnels élevés» et le perfectionnisme. Mais Magnet Minds attend le meilleur d'eux-mêmes ainsi que les autres autour d'eux. Avec un oeil vif pour les erreurs, les incohérences et les inefficacités, Magnet Minds peut faire pour les critiques rusés. Ils ne souffrent pas volontiers des imbéciles et sont souvent disposés à défier l'autorité et à dénoncer les injustices ou les inexactitudes, croyant vraiment en la capacité du monde à être un meilleur endroit. Mais ces critiques acerbes peuvent souvent être dirigées vers l'intérieur et certains Aimants d'Aimants sont connus pour avoir des critiques intérieurs assez impitoyables.

7. Les grands choix de vie (et parfois même les petits) peuvent vous laisser tourner dans l'indécision.

Les aimants sont sensibles aux champs environnementaux qui les entourent et peuvent être retirés dans de nombreuses directions différentes. Descendre un trou de recherche Google, passer d'un sujet intéressant à un sujet intéressant, ou s'arrêter au milieu de la rue pour admirer la beauté d'une curiosité architecturale peut laisser certains Aimants à penser qu'ils sont des échecs ou même maudire leur Trouble du déficit de l'attention chez l'adulte. La vérité est que s'il y a trop de choix concurrents interférant dans l'environnement, les Aimants d'Aimants peuvent se retrouver en train de filer hors de leur axe et incapables de trouver leur vrai Nord. Choisir la couleur "juste" pour peindre la chambre à coucher peut créer autant d'angoisse existentielle que d'essayer de décider quoi faire dans la vie.

8. Quand il s'agit de relations, vous avez lutté avec l'adhérence ou la méfiance excessive.

Aimant Les esprits sont des penseurs profonds avec de grands coeurs. Ils aspirent à un partenaire qui les comprendra et les défiera à un niveau émotionnel et intellectuel profond. Cette aspiration à un mélange de sentiments profonds et affectueux peut être un peu intense quand on cherche des partenaires potentiels. Aimant On sait que les esprits se tiennent fermement aux partenaires (même ceux qui ne sont pas toujours des choix sains) et réagissent difficilement aux ruptures et aux séparations. Autres Aimants Les esprits craignent cette intensité et craignent la possibilité de trouver quelqu'un qui se mesurera pour éviter les amitiés et les relations amoureuses, estimant qu'il vaut mieux être seul que blessé et rejeté.

9. Secrètement, vous aspirez simplement à vous sentir à la fois accepté et accompli …

C'est un dilemme fondamental parce que parfois ces désirs peuvent simplement se sentir en conflit les uns avec les autres. L'intelligence académique ne traduit pas toujours la sagesse sociale et émotionnelle et il peut être difficile de se démarquer avec succès tout en essayant de s'intégrer et de se sentir connecté. Mais quand un Esprit Aimant peut trouver en lui ce sens du vrai Nord, regardez le monde, parce que de grandes choses vont arriver.

–
Êtes-vous un secret Aimant? Ou peut-être avez-vous quelques Aimants dans votre vie! Dites-le nous dans les commentaires!

Ou suivez-moi sur Facebook ou Twitter pour être au courant!