"Collège buvant. . . Pour moi, il s'agissait de se saouler. Je me souviens d'avoir eu peur de ne pas être assez ivre pour un concert ou pour un match de football. Je boirais presque frénétiquement et bien sûr à la hâte. Parfois, cela a donné un bon buzz. . . d'autres fois, ça me frappait comme une tonne de briques et je finissais par vomir sur la couette de mon copain. Tu n'as jamais su. "
~ Lauren, diplômé d'université
«Les soirs de jeudi, vendredi et samedi, je ne savais pas comment je rentrais à la maison et je laissais ma carte de crédit.
~ Andrea, diplômé d'université
«La fête au collège consistait à boire dans les soirées ou dans les bars et à continuer de boire de façon excessive jusqu'à ce que je rentre seul à la maison ou que je vomisse et que je rentre à la maison.
~ Tiffany, diplômé d'université
Lauren et Tiffany étaient des buveurs excessifs à l'université, mais en tant que jeunes professionnels, ils étaient capables de normaliser leur consommation d'alcool et ne sont pas alcooliques. En revanche, Andrea a été incapable de sortir de la consommation excessive d'alcool collégial et est un alcoolique de haut niveau en cours de récupération. Ces citations démontrent la confusion de déterminer si les buveurs d'université lourds sont des alcooliques ou des buveurs problématiques qui élimineront ces habitudes de consommation d'alcool. Récupérer les alcooliques de haut niveau ont souvent un aperçu de leur consommation d'alcool et peuvent voir des signes de leurs problèmes d'alcool dès le début de leur consommation d'alcool au lycée ou au collège. Cependant, pendant la période de beuverie à l'université et même en tant que jeunes professionnels, ces personnes peuvent avoir de la difficulté à savoir ou à admettre qu'elles sont alcooliques.
Des recherches menées par l'Institut national d'alcoolisme et d'abus d'alcool (NIAAA) indiquent qu'environ 72% des personnes ont une période de forte consommation d'alcool dans leur vie qui dure en moyenne 3-4 ans, et qu'elles peuvent ensuite mûrir. Cette période culmine entre 18 et 24 ans et survient le plus souvent au collège. Il y a 11 millions de buveurs mineurs à l'échelle nationale et plus de 7 millions de buveurs occasionnels. Malheureusement, il n'y a pas de moyen clair de déterminer quels individus élimineront les beuveries et lesquels continueront. Il existe un certain nombre de facteurs de risque qui augmentent les chances d'une personne d'être alcoolique, notamment:
• Le rapport «Appel à l'action» du Surgeon General de 2007 indique que la génétique représente 50% du risque de développer de l'alcoolisme. Par conséquent, les antécédents familiaux sont l'une des déterminations les plus solides de qui peut être alcoolique. En outre, la culture de consommation de la famille de l'individu et le rôle que joue l'alcool.
• L' âge auquel il a commencé à boire est un autre facteur clé. Plus précisément, les recherches de la NIAAA indiquent que les adolescents qui commencent à boire avant l'âge de 15 ans ont 40% plus de chances de devenir alcooliques avec ou sans antécédents familiaux d'alcoolisme.
• Certains milieux de travail ou d'études supérieures ont tendance à incorporer l'alcool dans leurs activités sociales, comme sortir après le travail ou en classe pour prendre un verre ou boire en faisant du réseautage (p. Ex., Droit, affaires). Ces cultures peuvent normaliser la consommation excessive d'alcool et engendrer également une mentalité «travailler dur, jouer dur» qui permet des habitudes de consommation d'alcool.
• Les habitudes de consommation du groupe d'amis avec lequel il vit ou socialise. Les gros buveurs ont tendance à migrer pour passer du temps avec d'autres qui boivent comme ils le font et cela leur permet souvent de justifier et de minimiser leur consommation excessive d'alcool.
• Les prédispositions de l'individu à la maladie mentale (comme la dépression, le trouble bipolaire, l'anxiété) ou l'histoire d'un traumatisme (TSPT) peuvent l'amener à s'auto-médicamenter avec de l'alcool.
• Les problèmes de contrôle des impulsions qui incluent des comportements de recherche de sensations fortes et un besoin de gratification immédiate.
• Certaines habitudes de consommation d'alcool sont des «drapeaux rouges» pour l'alcoolisme: noircissement (perte de mémoire en buvant), incapacité de consommer seulement 1-2 verres, obsession de l'alcool, rotation de la vie sociale autour de l'alcool, consommation quotidienne ou fréquente, comportement de manière honteuse, en état d'ébriété, ayant toujours besoin de boire excessivement avant d'aller à une fête (c.-à-d. «faire la fête») et de s'entourer de pairs qui boivent beaucoup.
Les HFA ne sortent pas d'une forte consommation d'alcool, contrairement à ceux qui les entourent. Cela prend parfois jusqu'à ce que les HFA soient dans la mi-vingtaine, la trentaine ou plus avant qu'il soit clair que cette phase de consommation ne se termine pas. Mais cela ne signifie pas qu'ils vont arrêter de boire, parce que les HFA sont capables de maintenir des emplois, des amitiés, etc., et peuvent ne pas avoir assez de raisons pour arrêter de boire. Au fil du temps, leur alcoolisme peut commencer à évoluer de façon à avoir des conséquences négatives (conduite avec facultés affaiblies, relations amoureuses ratées, comportement sexuel à risque élevé, culpabilité et honte accrues, problèmes de santé, prise de poids, blesser les autres émotionnellement ou physiquement). La meilleure méthode pour les jeunes professionnels de savoir s'ils peuvent quitter leurs journées de baccalauréat derrière eux est d'essayer de contrôler leur consommation d'alcool. S'ils n'essaient jamais de le contrôler, ils peuvent tomber dans le déni et continuer à adopter des comportements à risque. L'alcoolisme n'a pas besoin de continuer à progresser – maintenant, il peut être temps de prendre conscience des habitudes de consommation d'alcool et de faire un changement.
Le NIAAA "Rethinking Drinking" est un programme en ligne ciblé sur les jeunes professionnels et peut les aider à évaluer leur consommation d'alcool et même fixer des objectifs pour réduire leur consommation d'alcool. (http://rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov/).
Source: Mon nouveau livre, "Comprendre les alcooliques à haut rendement: vues professionnelles et perspectives personnelles". Pour plus d'informations ou de ressources sur l'alcoolisme, s'il vous plaît visitez www.highfunctioningalcoholic.com
