La pire chose que vous pouvez faire pour votre partenaire et votre relation est de croire que vous savez comment faire fonctionner les unions intimes.
En réalité, aucun d'entre nous ne peut le savoir. La biologie, qui demande de nombreuses générations à changer, ne nous a pas préparés aux défis particuliers de l'amour dans notre culture en évolution rapide. La tradition est désespérément dépassée – les vieux rôles socialisés et les normes ont presque complètement disparu – et la psychologie pop ne donne guère plus que des platitudes ou des conseils simplistes et simplistes.
Mais ne désespérez pas: le cerveau humain est étonnamment adaptatif et capable d'apprendre. La seule chose qui nous empêche d'apprendre à aimer mieux, c'est l'ego; nous ne voulons tout simplement pas admettre que nous ne savons pas comment le faire correctement. Pour être soulagé de l'affreux fardeau de l'ego, répétez ce qui suit à voix haute, trois fois: Je ne sais pas ce que je fais quand il s'agit de faire une relation intime moderne!
Une fois soulagés du fardeau de défendre nos préjugés égoïstes et nos préjugés sur la façon dont les relations devraient être – et comment nos partenaires devraient se voir et voir le monde – nous sommes libres d'appliquer notre intelligence et notre créativité pour apprendre à aimer les personnes uniques. amour. La chose la plus aimante que vous pouvez dire à votre partenaire est:
Apprends-moi à t'aimer, et je t'apprendrai à m'aimer.
Apprendre à aimer votre partenaire, tout en enseignant à votre partenaire comment vous aimer, surpassera tout type de conseil matrimonial ou de matériel d'auto-assistance que vous pourriez rencontrer. Les thérapeutes et les auteurs sont mieux à vous dire ce qui ne fonctionne pas dans les relations que d'éclairer ce qui fonctionnera pour vous et votre partenaire. Ils peuvent vous dire ce qui fonctionne pour eux et leurs partenaires (bien qu'ils soient connus pour avoir des taux élevés de divorces), mais cela peut faire plus de mal que de bien pour vous et votre partenaire, s'il est considéré comme une norme d'amour. atteindre.
Rendez-le facile pour votre partenaire de vous aimer
Bien qu'il ne fasse aucun doute que les relations intimes modernes exigent que le travail et la négociation soient couronnés de succès, la dernière chose que nous voulons faire est de rendre difficile le fait que nos partenaires nous aiment. En fait, nous voulons le rendre aussi facile que possible. Le petit exercice suivant peut aider.
Demandez à votre partenaire: Que puis-je faire pour que vous vous sentiez aimé?
Écrivez la réponse de votre partenaire (ex .: Surprenez-moi de temps en temps avec des fleurs.)
En supposant que votre partenaire répond avec quelque chose que vous pouvez faire, dites: Cela me rendra plus facile de faire ce qui vous fera vous sentir aimé. (ex .: Dites-moi que vous êtes satisfait des fleurs quand je les apporte.)
Et dites à votre partenaire: Je me sens aimé quand vous … (ex .: … saluez-moi quand je rentre à la maison.) Je vais vous faciliter la tâche en … (ex .: … montrer de l'appréciation quand vous le faites et faire la Pareil pour toi). Y a-t-il autre chose que je puisse faire pour vous faciliter la tâche?
Puis écris la réponse de ton partenaire.
Communiquer avec votre partenaire comme dans les exercices ci-dessus aidera grandement à établir une relation intime sûre et satisfaisante. L'amour a l'air un peu différent avec chaque couple. Comment bien le faire est une leçon que vous devez enseigner aux autres.
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