8 conseils pour aider votre enfant en détresse à réussir

Les parents d'enfants qui ont des problèmes de concentration et de distraction sont très frustrés et bouleversés de les voir se battre à l'école. Alors que la plupart des enfants vont à l'école pour réussir, pour ceux qui souffrent de problèmes de distraction, réussir à l'école devient rapidement une bataille perdue. Et les parents peuvent se sentir tout à fait assiégés lorsqu'ils reçoivent des courriels et des appels d'enseignants qui partagent des préoccupations au sujet de ces enfants distraits qui ne peuvent pas suivre à l'école.

Aussi frustrant que cela puisse être pour l'élève distrait, il peut être encore plus difficile pour leurs parents et leurs enseignants. Pour compliquer les choses, quand les adultes réagissent durement à un enfant distrait, cet enfant devient habituellement encore plus distrait.

La distractibilité chez les enfants peut être le résultat d'une ou de plusieurs combinaisons de plusieurs sources, notamment:

• Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH)
• Anxiété
• Dépression
• Changements de vie majeurs (p. Ex., Divorce, réinstallation)
• Des troubles d'apprentissage
• L'ennui d'être doué.

Dire à un enfant, d'une manière honteuse, que s'il ne peut pas faire attention, il peut échouer ou être expulsé de l'école ne l'aide presque jamais à s'améliorer et est plus susceptible de créer des sentiments d'inadéquation et de honte. Une stratégie qui a plus de chances de réussir serait d'expliquer que vous êtes fier de la force avec laquelle votre enfant a travaillé pour réussir, même s'il a été confronté à la distraction.

Si vous voulez gérer la distractibilité de votre enfant, vous devez gérer vos propres réactions fortes et réagir de manière calme et systématique. Voici 8 conseils éprouvés de mon livre 10 Jours pour un enfant moins distrait (link is external) pour aider les enfants distraits à la maison ou dans la salle de classe.

• Aie conscience. Rappelez-vous que l'enfant sujet à la distraction est aux prises avec des sentiments d'inadéquation.

• Évitez de crier. Crier ne fait que brouiller l'esprit de votre enfant, le rendant plus distrayant.

• Soyez calme, ferme et sans contrôle. Garder votre sang-froid, énoncer des attentes claires, et essayer de ne pas commander ces enfants est la formule du succès.

• Gardez une communication proactive et ouverte avec les enseignants de votre enfant. Les enfants distraits ont tendance à se fermer rapidement lorsqu'ils rencontrent des obstacles. La bonne nouvelle, cependant, est que vous pouvez aider votre enfant à résister au naufrage et à nager si vous restez actif et impliqué.

• Encouragez votre enfant à briser de grandes tâches et tâches en plus petits et plus faciles à gérer. Cette stratégie est négligée et sous-utilisée. Les enfants distraits se sentiront plus motivés par de petits succès que par de grands échecs.

• Utilisez des listes de contrôle. Aidez votre enfant à prendre l'habitude de tenir une liste de choses à faire. C'est très stimulant de pouvoir faire des tâches à partir d'une liste.

• Soyez un assistant, mais pas un facilitateur. En faire trop pour aider votre enfant à terminer une tâche difficile peut lui sembler une bonne chose, mais ce n'est pas bon pour elle.

• Construisez l'estime de soi de votre enfant. Au milieu de leurs défis considérables, il est facile pour les enfants distraits de sentir qu'ils sont souvent en difficulté et inférieurs à leurs pairs. Faites savoir à votre enfant qu'en plus de l'aimer, vous croyez en lui.

Rappelez-vous que les enfants distraits sont souvent entourés de négativité et commencent à s'attendre à l'échec. Autant que vous pouvez espérer que votre enfant distrait dépassera sa distractibilité sur la route, il est loin d'être certain. Pour certains enfants, les symptômes s'améliorent à mesure qu'ils vieillissent et apprennent à s'adapter. D'autres, en raison de leur génétique, peuvent démontrer des tendances continues à la distraction. Gardez simplement à l'esprit que les enfants distraits qui ont les meilleures chances de devenir des adultes bien adaptés sont ceux qui ont des parents aimants et coopératifs qui travaillent avec le personnel scolaire, les travailleurs en santé mentale et leur fournisseur de soins de santé (au besoin).

Les 10 conseils éprouvés pour aider les enfants distraits sont présentés dans 10 jours à un enfant moins distrait: le programme révolutionnaire qui permet à vos enfants d'écouter, apprendre, se concentrer et se comporter (2007) par Jeffrey Bernstein, Ph.D. Le Dr Bernstein travaille avec les enfants, les couples et les familles. Son site web est www.drjeffonline.com