Quand mon amie Lauren attendait son premier bébé, elle était vraiment heureuse. Après avoir rencontré et épousé un partenaire de soutien et déménagé dans une nouvelle ville, elle était prête à commencer la prochaine partie de sa vie, quelque chose qu'elle avait toujours rêvé et prévu: devenir mère.
Après la naissance de sa fille, Lauren était fatiguée. Épuisé, même. Elle ne pouvait pas se concentrer. Ces sentiments ne sont pas inhabituels pour les nouvelles mères, privées de sommeil et tirées dans de multiples directions. Mais, Lauren n'appréciait pas non plus sa fille, n'a pas trouvé le plaisir dans les choses qui pourraient apporter la joie d'autres. Elle savait que quelque chose n'allait pas.
Elle avait souffert de dépression toute sa vie et elle savait que ce qu'elle vivait était plus qu'un «baby blues». Formée en tant que travailleuse sociale, Lauren travaillait à partir d'une base de connaissances et d'expériences. Pourtant, elle sentait qu'il n'y avait pas de mesures claires et concrètes à prendre pour elle. Et, quand elle a commencé à essayer d'obtenir de l'aide, elle a continué à courir dans les obstacles.
Tout d'abord, quand elle a demandé à son obstétricien une référence, quelqu'un à qui elle pouvait parler de ce qu'elle ressentait, elle a reçu une ordonnance.
Lorsqu'elle s'est rendue dans sa compagnie d'assurance pour rechercher des fournisseurs de soins de santé mentale spécialisés dans la dépression maternelle ou postpartum, l'entreprise n'avait pas créé de catégorie pour cette spécialité.
Quand elle a finalement pu trouver le seul et unique spécialiste de sa région (elle vit dans une petite ville du sud), elle a dû trouver comment organiser des garderies pour qu'elle puisse faire la voiture de 40 minutes aller-retour. monter et assister à la session de 50 minutes.
La dépression maternelle ou post-partum attire beaucoup l'attention des médias, principalement dans les cas où les enfants sont les victimes de la maladie d'une mère. Mais, la couverture médiatique n'a pas conduit à la diffusion de l'information aux nouvelles mères sur ce qu'il faut faire si vous vous trouvez dans la dépression. Pire, il n'y a pas de formation ou de soutien pour ceux qui interagissent avec les nouvelles mamans-obstétriciens, ou même avec la famille et les amis, sur la façon d'évaluer quelqu'un et de l'orienter vers les ressources disponibles. Souvent, il n'y a même pas de ressources disponibles – même dans une ville, il peut y avoir seulement une poignée de fournisseurs de soins de santé mentale qui se concentrent sur la dépression maternelle ou post-partum.
Comme les symptômes et les barrières sont si semblables à ceux vécus par ceux qui luttent contre la dépression «régulière», vous pouvez vous demander, eh bien, quelle est la différence? Pourquoi ne pas simplement aller à un fournisseur de santé mentale?
Comme le dit Lauren, «il y a une ligne grise qui sépare le« baby blues »de la« dépression maternelle ». Être capable de distinguer cette ligne n'est pas facile – le« baby blues »dure souvent quelques semaines, mais l'apparition de la dépression les premières semaines suivant l'accouchement. Travailler avec quelqu'un qui est capable de faire ces distinctions est essentiel pour obtenir de l'aide en temps opportun.
Je partage l'histoire de Lauren parce que je suis entourée de bébés et de mamans. Je suis également conscient de ce que peut être l'isolement de l'expérience de la dépression – et de la façon dont une famille peut se taire lorsqu'elle traverse une détresse émotionnelle inattendue. L'une des façons les plus convaincantes que j'ai entendues décrire les parents est venue de ma voisine du bas, mère pour la première fois à 2 mois: «les plus hauts et les plus bas.» Que pouvons-nous faire – en tant que fournisseurs et amis -Pour donner le meilleur soutien aux mamans?
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Crédit photo: Johan Doe
