Comment arrêter une attaque d’anxiété
Réfléchissez à l’avenir et planifiez ce que vous ferez la prochaine fois que la panique survient. Si vous lisez cet article, il y a des chances que vous ayez eu une crise d’angoisse ou que vous en ayez vu une arriver à une personne qui vous est chère. C’était le bon moyen de penser aux […]