Articles of Intégration

Comment construire une base solide pour la croissance et le bonheur

Dans les semaines à venir, je partagerai des extraits et des exercices de mes deux livres, StoryLaunch! et cultiver votre attention quotidienne . Ces livres ont été écrits dans le but de fournir des conseils de construction de fondations claires et significatives pour soutenir la croissance personnelle, et je veux mettre le matériel à la […]

Mindfulness Méditation & Dépendance

L'une des premières étapes dans le traitement de la toxicomanie est de découvrir la cause émotionnelle, que ce soit la peur, la dépression, l'anxiété ou le pessimisme. Souvent, ces pensées et croyances malsaines viennent de ce que j'appelle «l'esprit désirant». En voulant penser, nous sentons que notre état actuel de malheur pourrait être guéri si […]

La thésaurisation est-elle une dépendance ou un comportement purement compulsif?

Qu'est-ce qui vous vient à l'esprit lorsque vous lisez le mot «dépendance»? Cela vous fait-il penser à la consommation répétée d'alcool et de drogues malgré les conséquences négatives? Ou pensez-vous du shopping, de l'activité sexuelle, des jeux vidéo et du jeu à un taux alarmant? Que diriez-vous de "thésaurisation compulsive?" L'accaparement est-il une dépendance ou […]

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