Articles of thérapie par exposition

Exposition à une lumière vive pour une humeur déprimée

Des résultats mitigés et des résultats incohérents dans les méta-analyses appellent à plus d’études. Une exposition régulière le matin à une lumière vive peut améliorer l’humeur dépressive saisonnière Ceci est le troisième article d’une série sur les traitements non pharmacologiques de l’humeur dépressive. Les articles précédents fournissaient de brefs commentaires sur les preuves relatives à […]

Comment empêcher la jalousie de saboter votre relation

Y a-t-il un remède à la jalousie et peut-il réellement rapprocher les couples? Source: tommaso79 / Shutterstock Nous sommes tous nés avec des instincts de base et des tendances qui conduisent notre comportement. Certains de ces instincts sont essentiels à notre bien-être, comme la recherche de l’amour et de l’appartenance. D’autres ne sont pas si […]

Sensibilité émotionnelle et cerveau dans le BPD

Pourquoi la désensibilisation peut-elle aggraver les symptômes limites? La sensibilité émotionnelle est un symptôme important du trouble de la personnalité limite. Une étude récente 1 a exploré comment les personnes ayant un trouble de la personnalité limite (BPD) pouvaient être exposées différemment à des stimuli négatifs. Les réactions émotionnelles et l’activité cérébrale ont été comparées […]

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