Un aperçu des soins du TDAH
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Qu'est-ce que le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH *)?
TDAH est un retard de développement dans un large éventail de compétences en gestion de la vie, y compris la planification et l'organisation, touchant beaucoup plus que l'attention. Le TDAH peut avoir des répercussions sur les relations sociales, le bien-être émotionnel, la réussite scolaire et presque tous les autres domaines de la vie, y compris la santé physique et l'estime de soi. Comprendre son plein impact de cette manière permet de trouver des solutions pratiques pour assurer que les enfants et les adultes qui vivent avec lui prospèrent.
Quelles sont les causes du TDAH?
Le TDAH est un trouble médical chronique largement déterminé par la génétique. La base génétique du TDAH est presque aussi forte que celle de la taille. Le TDAH a également été relié aux régions du cerveau responsables de la «fonction exécutive», c'est-à-dire les capacités mentales utilisées pour coordonner et gérer nos vies. En fait, la plupart des chercheurs définissent maintenant le TDAH comme un trouble de la fonction exécutive plutôt que comme une attention ou un comportement. Par conséquent, comprendre la fonction exécutive est le fondement de la planification.
Quels sont les composants de la fonction exécutive?
La fonction exécutive nous donne la capacité de gérer, coordonner, planifier et anticiper, comme le chef d'orchestre ou le PDG d'une entreprise. La fonction exécutive est parfois décrite comme ayant six composantes:
Gestion de l'attention
La capacité de maintenir la concentration en cas de défi, de détourner l'attention et d'éviter l'hyperfocus (devenir trop absorbé) lorsque vous êtes engagé dans une tâche agréable. Les difficultés liées à la gestion de l'attention se manifestent le plus souvent lorsque les demandes sont élevées, mais peuvent ne pas être faciles à réaliser. Le dérangement de l'attention peut sembler être un défi ou ignorer des demandes, et peut mener à des défis qui semblent opposés ou qui se heurtent à des transitions et qui commencent de nouvelles tâches.
Gestion de l'action
La capacité de contrôler, d'auto-surveiller et d'apprendre des erreurs. Les difficultés peuvent mener à un mauvais comportement involontaire et frustrant. Elles peuvent aussi amener les enfants atteints de TDAH à apprendre plus lentement des interventions comportementales que d'autres ou à faire preuve d'insouciance dans leur travail.
Gestion des tâches
La capacité à organiser, planifier, hiérarchiser et gérer le temps. La gestion des tâches est nécessaire pour les routines quotidiennes et les responsabilités, et les universitaires tels que les devoirs, étudier et gérer des projets à long terme. Ces compétences sont également nécessaires pour l'auto-représentation et l'autogestion. du TDAH. En d'autres termes, les plans pour gérer le TDAH sont souvent minés par le TDAH.
Gestion de l'information
La capacité de se souvenir, organiser et récupérer des informations. Les enfants atteints de TDAH peuvent avoir de la difficulté à organiser leurs pensées pour parler et écrire, prendre des notes à l'école ou suivre les demandes («Allez dans votre chambre, habillez-vous et brossez-vous les dents, s'il vous plaît.
Gestion émotionnelle
La capacité d'éprouver des émotions sans agir impulsivement sur eux. Les comportements courants liés au TDAH comprennent une faible tolérance à la frustration, des accès de colère, une réaction excessive et de l'irritabilité, qui peuvent tous avoir une incidence sur les relations familiales et sociales.
Gestion de l'effort
La capacité de persévérer lorsque les activités sont difficiles, de maintenir la concentration et de travailler efficacement. Difficulté avec la gestion de l'effort est souvent étiqueté comme une mauvaise motivation, mais provient souvent de problèmes liés au TDAH.
* Le terme «TDAH avec des symptômes principalement inattentifs» a remplacé «TDA (trouble déficitaire de l'attention)»
Quel est l'impact du TDAH?
Le TDAH n'est pas seulement un problème scolaire. Il affecte le bien-être social et émotionnel et peut mettre à rude épreuve les relations familiales. Il a été lié à l'obésité, à la toxicomanie, aux accidents de la route et à de fréquentes visites à l'urgence. Pourtant, lorsqu'ils sont gérés de manière appropriée dans le cadre d'un plan de traitement complet à long terme, les enfants atteints de TDAH vont prospérer à la place.
Comment le TDAH change-t-il avec le temps?
La fonction exécutive mûrit le long d'un chemin de développement à mesure que le cerveau arrive à maturité, jusqu'à presque trente ans. Pour le TDAH, cela signifie que certains enfants le dépassent à l'âge adulte. D'autres ont un TDAH chez l'adulte, dont l'impact est grandement réduit lorsque des outils appropriés sont fournis tout au long de l'enfance. Comme les demandes globales augmentent sur les enfants, l'impact du TDAH peut également augmenter.
Les soins pour le TDAH requièrent par conséquent une orientation continue qui anticipe les transitions et renforce proactivement les compétences. Nous devons créer un filet de sécurité qui traite des problèmes immédiats tout en anticipant les obstacles et en s'attaquant aux nouveaux défis qui se présentent. Parce que les exigences académiques et sociales changent, les plans doivent évoluer à mesure que les enfants mûrissent. Ce qui fonctionne maintenant peut ne pas suffire à l'approche d'un nouveau défi. Quatre principaux domaines considérés pour un plan d'intervention typique sont:
Éducation
La fonction exécutive est un fondement de l'apprentissage et, par conséquent, le TDAH peut affecter tous les universitaires, y compris la lecture, l'écriture et les mathématiques. Les enfants peuvent avoir besoin d'aide pour développer leurs compétences scolaires, contrôler leur comportement à l'école et gérer leurs devoirs, leurs études et leurs projets à long terme. Même les enfants qui reçoivent de bonnes notes peuvent être épuisants ou se fragiliser par des stratégies inefficaces. Les plans d'éducation doivent aborder les soutiens de classe nécessaires, tester les modifications et les interventions comportementales, ainsi que les compétences en matière d'organisation, de rédaction et d'étude. Des groupes de tutorat, de thérapie comportementale et de compétences sociales en dehors du milieu scolaire peuvent également être utiles.
Les défis courants liés au TDAH comprennent les routines du matin et du coucher, les devoirs, les corvées ou les relations familiales stressées, ainsi que le comportement général et la conformité. Il est essentiel de reconnaître la pression que tout cela exerce sur les parents, d'autant plus que la gestion du TDAH repose davantage sur les adultes que sur les enfants. Des plans de comportement structurés et la formation des parents sont bénéfiques pour les parents et les enfants.
Mode de vie
Un sommeil suffisant, un exercice physique suffisant et une nutrition adéquate peuvent tous améliorer les symptômes du TDAH, tout comme la pratique de la pleine conscience. Cependant, le TDAH mord sa propre queue – de nombreuses routines de santé qui aident le TDAH sont plus difficiles à maintenir si vous l'avez. Le temps passé à l'écran et la technologie sont souvent un attrait excessif pour les personnes atteintes de TDAH, les éloignant des activités plus saines et potentiellement aggravant les symptômes du TDAH.
Médical
Les recommandations de médicaments, si nécessaire, sont basées sur des décennies de recherche démontrant les avantages potentiels. Malgré des informations trompeuses souvent présentées comme des faits, les effets secondaires ne se produisent pas plus souvent que la plupart des autres médicaments pédiatriques. Plus important encore, si ces médicaments ne fonctionnent pas, ils peuvent être arrêtés sans effets durables. Les médicaments peuvent être considérés comme appropriés parmi plusieurs options.
Bien sûr, aucun plan ne fonctionne pour tout le monde ou même pour le même enfant au fil du temps. Les plans doivent être surveillés, évalués et révisés de façon constante. Alors que le TDAH peut sembler beaucoup à gérer, avec persévérance et compassion, les enfants vont prospérer.
