Monde de Psychologie

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Exercice et jeûne liés à la désintoxication du cerveau

Une nouvelle recherche ouvre la voie à une prévention possible de la maladie d’Alzheimer Source: Shutterstock Image Les protéines toxiques peuvent ruiner votre cerveau! Les médecins savent depuis longtemps que l’accumulation de protéines toxiques peut entraîner la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson, la maladie de Lou Gehrig et d’autres troubles neurodégénératifs dévastateurs. Jusqu’à récemment, […]

Croire en la science renforce la croyance en la science du climat

La croyance scientifique aide à éviter les portraits partisans du changement climatique Source: Gustavo Quepon Unsplash Dan Charles, correspondant de la National Public Radio (NPR), a récemment demandé aux auditeurs d’imaginer la vie dans un monde post-carbone. Le rapport nous emmène en 2050 et l’humanité a réussi à créer une économie mondiale sans émissions de […]

Erreurs courantes que même les thérapeutes expérimentés font

L’expérience ne se traduit pas automatiquement par une efficacité thérapeutique. Source: cafard karen / Shutterstock Voici six erreurs thérapeutiques que même les thérapeutes hautement expérimentés font. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une liste complète des «erreurs de recrue», celles-ci tendent à être les plus courantes. 1. Être trop limité par certaines limites. De nombreux thérapeutes […]

La pleine conscience en vaut la peine

Voici la vérité sur rester assis à ne rien faire. Source: Photo de Max Rovensky sur Unsplash Une amie auteure britannique, Ruth Whipmann, auteure de America the Anxious, a été choquée par quelque chose lorsqu’elle a déménagé aux États-Unis: tout le monde était si occupé à suivre ses cours de pleine conscience et de yoga […]

Comment faire taire votre intimidateur intérieur: Partie 2

5 façons dont la compassion peut vous aider. Dans la partie I de cette série, nous avons expliqué à quel point le discours intérieur excessivement critique peut créer davantage de souffrances, notamment la dépression et l’anxiété. De nombreuses études soutenant la compassion envers soi-même peuvent aider à lutter contre la dépression, l’anxiété et la santé […]

Pourquoi l’exercice est bon pour votre cerveau

L’exercice a des effets bénéfiques durables pour le corps et l’esprit. Source: Jacob Postuma Alors que la semaine JPM Healthcare débute à San Francisco, la discussion autour de la santé devient clairvoyante, les experts pesant dans leurs prédictions quant aux grandes tendances de l’année à venir. L’un des thèmes principaux: cette année sera-t-elle enfin un […]

Médias sociaux au collège

Il n’est pas facile d’éviter d’attirer les médias sociaux, surtout au collège J’ai récemment demandé à l’un de mes étudiants, Peter, ce qu’il se rappelait de son adhésion aux médias sociaux. Il a eu son premier compte Facebook il y a près de 10 ans, à l’âge de 13 ans. Il m’a dit que c’était […]

Kirtan: La méditation facile qui peut améliorer votre cerveau

Découvrez comment 12 minutes par jour peuvent améliorer votre façon de penser et de vous sentir. Source: Bigstock w / permission Si vous vivez sur cette planète, vous avez probablement entendu dire que la méditation est bonne pour vous. Ses vertus sont vantées par les médecins et les professionnels de la santé mentale pour ses […]

Ce que nous savons vraiment de l’autisme

Un programme controversé pour redéfinir les priorités liées à l’autisme. Examen de la politique de l’autisme . Par Bryna Siegel. Oxford University Press. 344 pp. 29,95 $ En 1943, Leo Kanner a donné son nom à l’autisme. Dans un article académique, le Dr. Kanner a décrit «les perturbations autistiques du contact affectif», une maladie dans […]

Le courage de décider de se rétablir des troubles psychiatriques

Pouvez-vous vraiment surmonter un problème psychiatrique ou essayez-vous de le contrôler? Il est étonnant de voir ce qu’une décision intérieure peut faire pour surmonter un problème mental ou un problème relationnel. La norme en médecine psychiatrique actuelle est que le patient se plaint de n’importe quel problème et que le médecin lui prescrive ensuite la […]
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