APPARTENANCE et SOLITUDE
Ceux d'entre vous qui connaissent mes écrits savent que je considère «appartenir» comme l'un des «Quatre B», les pierres angulaires de notre évaluation de notre dignité. Les autres dans ce «quatuor de qualité de vie» sont Etre, Croire et Bienveillance.
Les personnes ayant un sentiment d'appartenance ont des relations significatives avec d'autres qui les aiment et les apprécient. Les liens étroits sont basés sur des valeurs et des activités partagées, des coutumes et des rituels. Il y a du réconfort et du soutien dans ces relations mutuelles et chéries.
Ces relations peuvent se faire dans divers groupes, dont les membres peuvent comprendre des membres de la famille, des amis, des collègues, des membres de la congrégation ou des associations professionnelles, des syndicats, des troupes, des pelotons, des équipes ou même des gangs. Lorsque les gens sentent qu'ils appartiennent à un ou plusieurs de ces groupes, leur vie se sent améliorée et plus significative.
Nous, humains, sommes une espèce sociale, avec notre besoin d'affiliation programmé dans nos gènes. Alors que certaines personnes préfèrent être ou vivre seules, la grande majorité des humains ont besoin de se connecter avec d'autres.
Lorsque nous pouvons partager notre joie ou notre tristesse avec nos proches, nous remplissons nos besoins profonds d'être soignés et de prendre soin des autres. Ces événements fournissent substance et signification à nos vies.
Les liens intimes avec la famille et les longues amitiés personnelles sont deux des plus importants contributeurs à la santé, à la longévité et au bonheur personnel. Quand nous appartenons, nous faisons l'expérience de la paix intérieure et de l'épanouissement, et notre qualité de vie et même notre santé émotionnelle et physique s'améliorent.
Le contraire est vrai pour les personnes qui n'ont pas de relations proches ou de groupe dans lequel elles se sentent appréciées. Ils se sentent souvent diminué, triste et solitaire, ou le contraire de l'appartenance.
La solitude et l'isolement social sont fréquents de nos jours, lorsque les familles vivent dans des régions éloignées, les gens vivent plus longtemps et les médias sociaux remplacent souvent les communications personnelles. Une étude récente a montré que 40% des adultes se sentent actuellement seuls et non soutenus par d'autres. Vous avez personnellement éprouvé des douleurs de solitude à un moment donné de votre vie.
Outre la tristesse personnelle qui accompagne la solitude, nous savons qu'un isolement prolongé entraîne des risques majeurs pour la santé: les personnes seules ont une incidence plus élevée de dépression, de diabète de type 2, d'arthrite, d'abus d'alcool, d'anxiété et d'autres maladies. mort prématurée.
Alors que la plupart d'entre nous ont besoin de l'engagement humain, l'expérience de l'isolement et de la solitude a augmenté. La rapidité des changements sociaux et des progrès technologiques, les déplacements et les demandes de déplacement, ainsi que le manque d'unité dans le voisinage, empêchent tous les gens de passer du bon temps ensemble. Le remplacement de relations interpersonnelles significatives avec la superficialité des médias sociaux a été particulièrement important.
Les États-Unis prônent l'individualisme comme un credo national qui l'a bien servi dans de nombreuses activités, avec des réalisations remarquables en science, médecine, commerce, musique, art, éducation, sports et autres domaines.
Mais le credo corollaire de «chacun pour soi» a ses limites et a contribué à la solitude. Nous sommes en retard par rapport à d'autres pays avancés dans des objectifs communaux et non individualistes impliquant des soutiens familiaux et communautaires tout au long de la vie.
John Dunne a écrit «No Man Is a Island», un message qui parle de lui-même. L'évêque Desmond Tutu a souvent invoqué le concept bantou de «Umbutu», l'essence de l'humanité qui s'entraide dans les petites et grandes communautés,
Les photographies Hubbel récentes du cosmos montrent combien nous sommes infinitésimaux. Notre maison commune est notre petite planète Terre, qui peut être en péril. Nous avons plus que jamais besoin les uns des autres de faire partie de communautés d'humanité mutuellement attentionnées.
L'appartenance est plus qu'une simple pierre angulaire des «Quatre B», par laquelle nous évaluons la qualité de nos vies. Sans ses sentiments d'empathie mutuelle et de coopération, notre solitude continuera à augmenter. Mais avec l'appartenance, nous pouvons atteindre notre potentiel humain pour prospérer dans les communautés attentionnées à travers le monde.
