Avez-vous déjà pensé à épouser votre chien?
Pensez-vous que les relations avec les gens sont plus problématiques qu'elles ne le sont? Êtes-vous souvent déçu par les amis et la famille qui sont censés avoir votre dos? Avez-vous déjà pensé à épouser votre chien? Joindre le club! Je suis psychiatre depuis plus de vingt ans et parent depuis 16 ans. J'ai été un enseignant, un entraîneur, un ami, une soeur, une fille, un partenaire et pas une de ces relations a été facile. Bien que cela puisse en dire long sur moi, je pense que cela en dit long sur nos croyances culturelles occidentales sur l'interdépendance et sur la façon dont ces croyances informent chacun de nous au fur et à mesure que nous développons les compétences et le matériel neurologique.
Les neurosciences nous disent que notre système nerveux central est incroyablement adaptable. Ce sont les bonnes nouvelles et les mauvaises nouvelles. Bien que nous soyons nés avec des réflexes pour nous connecter avec d'autres humains, la façon dont ces réflexes se développent en des schémas fixes de relation est très dépendante de la culture dans laquelle nous grandissons. C'est dans ce ragoût culturel que réside le problème. Dans les sociétés occidentales, les messages que nous transmettons à notre cerveau rendent service aux relations et glorifient la capacité d'indépendance. Il y a des années, mes enfants sont allés dans une école Montessori où ils ont enfilé leurs vestes de manière indépendante pour demander de l'aide pour attacher leurs chaussures. Ok, cela a peut-être été la seule stratégie raisonnable pour amener les tout-petits à la récréation, mais nous faisons la même chose quand nous ferbéralisons nos enfants à dormir par eux-mêmes bien avant que leur système nerveux puisse s'installer sans la régulation externe de un parent réconfortant. Nous le faisons à nouveau quand nous envoyons nos enfants à l'école pour rivaliser dans la lecture, l'écriture et l'arithmétique, mais ne perdons pas de temps à apprendre les compétences nécessaires pour des relations saines et coopératives. Quand nous opposons des enfants contre chacun dans une survie de la mentalité la plus apte, la plupart des enfants vont rivaliser pour survivre psychiquement.
Donc, je suis ici pour dire que je ne crois pas que je suis né mal dans les relations, je pense que j'ai échoué à apprendre des compétences relationnelles critiques qui stimuleraient mes voies neurales pour me connecter à des arbres robustes qui me permettraient de lire d'autres personnes. trouver le plaisir et la motivation dans une connexion saine, apprendre le conflit respectueux et le pouvoir réel qui vient de voir une relation passer de la déconnexion à la connexion. J'ai échoué à stimuler ces voies et à apprendre ces compétences non pas parce que j'avais des parents moche, mais parce qu'on leur a vendu le même scénario pour le développement de l'enfant dans les années 50 et 60 que j'ai appris au 21e siècle. Le scénario est simple: votre enfant naît dépendant de vous et votre travail en tant que parent, enseignant, coach est d'aider cet enfant à devenir indépendant à devenir indépendant – quelqu'un qui peut se débrouiller seul. Elle aura des relations, mais les relations sont secondaires à ses besoins individuels. Enseigner à votre enfant à se séparer des autres est considéré comme votre plus grand cadeau à votre enfant.
Nous avons tous besoin d'un nouveau script pour le développement et dans Quatre façons de cliquer: Rewire votre cerveau pour des relations plus fortes et plus enrichissantes J'ai écrit un nouveau. Dans le programme CARE, vous trouverez la science qui explique pourquoi élever des enfants pour être farouchement indépendants est la seule chose qui est certaine de compromettre leur santé physique et leur bien-être. Vous apprendrez les quatre voies neurales qui sont essentielles à votre «clic» avec les autres. Vous trouverez une évaluation pratique et facile à utiliser qui vous permettra de comprendre comment les relations dans votre vie vous façonnent et comment vos relations actuelles peuvent façonner vos relations. Et vous trouverez des exercices qui peuvent être adaptés à ce dont vous avez besoin pour construire des relations plus fortes et plus gratifiantes. La vérité est que les relations sont difficiles et compliquées, mais elles sont impossibles quand on nous enseigne que nous n'en avons pas vraiment besoin.
