Quel est le meilleur pays au monde pour votre santé mentale?

Quand vous êtes journaliste de voyage, les gens vous demandent toujours quel est le meilleur endroit où aller. Je pose toujours une question en retour: Qu'est-ce que tu cherches? Récemment, une femme a dit qu'elle voulait un endroit qui était l'antidote à toute la tourmente du monde et où elle pouvait trouver la paix intérieure sans se retirer. J'y ai réfléchi une minute ou deux et la réponse a été: la Suisse. Et voici les raisons que je lui ai données:

Source: Paul Ross, avec permission

1) L'acte physique de voyager est stressant, et les modes de transport peuvent être inconfortables, peu fiables et offrir un espace restreint et un service médiocre. Les connexions peuvent être gênantes. Mais ce n'est pas le cas en Suisse.

J'ai été ébloui par le fonctionnement de leur système de transport. Presque tout dans le pays est accessible en train, en bus ou en bateau. Et tous se connectent parfaitement les uns aux autres. Tous sont à l'heure. Vous descendez d'un train, embarquez à bord d'un bateau depuis la même gare ou la même jetée, descendez du bateau, prenez un autre train, prenez un bus et tous les horaires sont compatibles. Vous pouvez acheter un SwissPass pour, disons, huit jours. Il vient en première et deuxième classes. Celui que vous achetez, il comprend tous les trains publics, bateaux, bus et musées, et offre des réductions importantes sur les funiculaires et les téléphériques; vous n'avez même pas besoin d'acheter des billets séparés ou d'attendre en ligne … et bien sûr, cela vous permet d'économiser de l'argent.

2) Nettoie les comptes. En Suisse, vous pouvez vous sentir en sécurité en mangeant, en buvant de l'eau, en respirant l'air et en marchant seul. La propreté est à côté de la piété en Suisse. J'ai même vu des rues nettoyées dans les deux heures après un grand festival et un défilé.

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Source: Paul Ross, utilisé avec permission

3) Beauté. Rien n'efface les ténèbres à l'intérieur comme la beauté sans. Qu'il s'agisse d'un imposant alpage enneigé ou d'un lac glaciaire immaculé, la Suisse a accaparé le marché par des paysages naturels spectaculaires.

4) Nourriture. La Suisse est fière de ses aliments et vins locaux et régionaux. Si vous pensez avoir mangé du «fromage suisse», croyez-moi que vous n'avez même pas touché le bout de la pointe de l'iceberg du fromage. Les fromages artisanaux ne manquent pas, et vous ne vous ennuierez jamais de goûter les fromages fabriqués à partir de lait provenant de vaches qui broutent l'herbe et les fleurs tout l'été sur les sommets des montagnes.

5) Chocolat. Dois-je en dire plus?

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Source: Paul Ross avec permission

6) Rire. A Vevey, un musée a ouvert l'année dernière dans la maison de Charlie Chaplin. Tout est interactif. Vous pouvez même essayer les vêtements de Charlie et faire tournoyer sa canne pendant que vous regardez des extraits de films de ses films les plus ingénieux et les plus hilarants. Chaque visiteur, peu importe son âge ou son âge, était un enfant. Ils riaient et riaient et cela faisait longtemps que je n'avais vu une telle joie nulle part.

7) Donner du respect, de l'admiration et une profonde appréciation aux «patients mentaux». En l976, Jean Dubuffet a fondé le Musée d'Art Brut à Lausanne. Tous les artistes ne souffrent pas de maladies biochimiques et émotionnelles, mais beaucoup le font. Comme les autres artistes, ils ne sont pas des produits des écoles d'art et leurs créations ne sont pas motivées par les préoccupations du marché.

Source: Paul Ross, avec permission

Aujourd'hui, Outsider Art est un genre d'art mondialement reconnu et tout a commencé à Lausanne. Aller au musée est une expérience qui change la vie pour quiconque n'a pas rencontré les œuvres d'art vibrantes, brillantes, sauvages et expansives. Que diriez-vous de la pièce couverte de cartes complexes d'un lieu mythique où les gens sont heureux? Si vous souffrez d'anxiété ou de dépression, de trouble bipolaire ou de schizophrénie, vous sentirez le stigmate qui y est attaché flotter et se détendre dans le plaisir de la création.

Source: Paul Ross, avec permission

8) Être dans un monde sans racines où seules les questions de NOW et les règles de la culture pop peuvent être, bien, un peu vides. En Suisse – où quatre langues sont parlées et chaque région a ses propres coutumes et sa propre culture – le patrimoine est célébré en costumes, événements, fêtes, nourriture, boisson, yodel, cor des Alpes et parades. Si vous êtes en Suisse où des événements culturels se déroulent, vous serez les bienvenus pour regarder, photographier ou même participer.

9) La politique n'est pas méchante et déprimante et toxique. Sept conseillers fédéraux partagent le pouvoir. Oui, vous avez bien lu, et ils font la rotation qui est le président. Beaucoup de gens ne savent même pas qui est le président actuel. Et à Appenzell, j'ai rencontré un local qui m'a dit voter sur des questions ouvertes et à main levée.

10) Les Suisses marchent beaucoup. Dans les villes plates et les villes vallonnées. Dans les Alpes, dans les prairies, le long des lacs et sur les sentiers. Il n'est pas rare de voir des personnes âgées avec des sacs à dos se diriger vers la montagne ou descendre des montagnes. Les gens sont en forme. Ils valorisent l'exercice. Cela vous donne envie de marcher quand vous êtes là. Et quand vous marchez, vous bougez vos muscles et votre esprit et vous vous sentez mieux.

Et c'est pourquoi je lui ai recommandé la Suisse, et maintenant à vous. Bon voyage!

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