Deux bateaux et un hélicoptère: réflexions sur la gestion du stress

Tenez cette pensée doucement pendant que vous lisez: malgré des siècles de science, de technologie et d'évolution; quels que soient les miracles de la médecine, de la psychologie et du développement social; Peu importe le progrès sous toutes ses formes, la façon dont vous vous sentez aujourd'hui a probablement autant à voir avec le fait que le soleil est sorti comme n'importe quoi d'autre.

Ok, continuez.

Une vieille blague est restée avec moi depuis que je l'ai entendu, quoi? Il y a vingt-cinq ans, maintenant? Ça va comme ça:

Une tempête s'abat sur une petite ville et l'averse se transforme rapidement en inondation. Alors que les eaux s'élèvent, le prédicateur local s'agenouille en prière sur le porche de l'église, entouré d'eau. Peu à peu, l'un des citadins monte dans la rue dans un canot.

"Mieux vaut entrer, Prédicateur. Les eaux se lèvent rapidement. "

"Non", dit le prédicateur. "J'ai foi au Seigneur. Il va me sauver. "

Toujours les eaux s'élèvent. Maintenant, le prédicateur est sur le balcon, se tordant les mains en signe de supplication, quand un autre gars zips dans un bateau à moteur.

"Allez, Prédicateur. Nous devons vous sortir d'ici. La digue va se briser d'une minute à l'autre.

Encore une fois, le prédicateur est impassible. "Je resterai. Le Seigneur me verra à travers. "

Au bout d'un moment, la digue se brise, et le déluge se précipite au-dessus de l'église jusqu'à ce que seul le clocher reste au-dessus de l'eau. Le prédicateur est là-haut, accroché à la croix, quand un hélicoptère descend des nuages, et qu'un soldat d'état l'appelle à travers un mégaphone.

"Prenez l'échelle, Prédicateur. C'est ta dernière chance."

Une fois de plus, le prédicateur insiste sur le fait que le Seigneur le délivrera.

Et, de façon prévisible, il se noie.

Un homme pieux, le prédicateur va au paradis. Après un moment, il obtient une entrevue avec Dieu, et il demande au Tout-Puissant: «Seigneur, j'avais une foi inébranlable en toi. Pourquoi ne m'as-tu pas délivré de ce déluge? "

Dieu secoue la tête. "Qu'est-ce que tu voulais de moi? Je vous ai envoyé deux bateaux et un hélicoptère. "

Franchement, je pense à cette blague beaucoup plus que je ne le ferais. C'est, je le soupçonne, parce que je n'ai jamais complètement absorbé la leçon qu'il doit m'apprendre. La blague est apparue dans ma tête ce matin, alors que je lisais un article d'opinion dans le Christian Science Monitor sur la vie en Finlande.

Helsinki est plutôt terne, rapporte l'auteur de l'article, Trevor Corson, et c'est ainsi que les Finlandais l'apprécient. En échange de la sécurité des choses comme les soins de santé gratuits et l'éducation, les Finlandais se contentent apparemment de renoncer à un grand nombre des luxes du premier monde que la vie de la Race Rat nous offre aux Américains. En outre, rapporte l'article, la plupart des Finlandais décampent les villes pour des chalets austères dans les bois pendant cinq semaines chaque été, où ils vivent encore plus simple.

Certes, l'auteur mentionne que la dépression et l'alcoolisme sont endémiques en Finlande, et de nombreux Finlandais rapportent une faible estime de soi. Et le taux de suicide chez les adultes en Finlande est environ le double de celui des États-Unis. Mais rappelez-vous ce que j'ai écrit plus tôt, à propos du soleil? Notez que, dans certains endroits en Finlande, le soleil ne se lève pas du tout pendant cinquante et un jours chaque année.

Cet article était dans ma tête quand je sortis de la douche pour trouver ma femme sur le canapé, couverte de nos deux carlins, lisant le livre de Frank Lipman, Spent. Maintenant, je n'ai pas tellement ouvert le livre de Lipman, donc je ne dirai rien à ce sujet. Son éditeur rapporte que dans le livre, Lipman "identifie les choses dans la vie moderne qui conduisent à l'épuisement de l'énergie, comme le stress, la privation de lumière [Ha ha! Cela explique la situation difficile des Finlandais: -TD], un horaire de sommeil erratique et une alimentation riche en sucre et en aliments transformés.

Pliant le livre sur ses genoux, ma femme se demanda à voix haute si elle pouvait être accro au sucre. Je me demandais si ses journées de travail de douze heures et le Blackberry agité qu'elle garde comme animal de compagnie pourraient être plus au centre du problème.

"Et qu'en est-il de la Finlande?" Lui ai-je demandé, et j'ai relaté la pièce Op-Ed de Corson.

"Quand partons-nous?" Demanda-t-elle.

Nous avons partagé un rire nerveux. Et puis nous sommes tous les deux partis travailler.

À quoi pensais-je sur le chemin du bureau? La blague du prédicateur dans le déluge, bien sûr. Je m'imaginais, le cœur jailli comme une montre bon marché, à travers la table de Dieu:

"Qu'est-ce qui se passe avec la crise cardiaque?" Je demande.

"Qu'avez-vous voulu de lui?" Il répond. «Je t'ai envoyé du yoga, du bouddhisme, de Wordsworth, de la pratique du mindfulness, du cyclisme sur route, de la relaxation progressive, de Brahms, de l'acceptation et de l'engagement, Monet, les rires des enfants, les couchers de soleil … en Finlande."

J'ai l'impression que j'ai manqué ma pirogue il y a longtemps, et j'ai aussi fait un signe de la main à mon bateau à moteur. Je garde espoir pour l'hélicoptère, mais nous devrons attendre et voir. Il est évident que savoir ce qui est bon pour nous n'est pas très utile. Avez-vous déjà rencontré un alcoolique qui ne savait pas qu'il devait arrêter de boire? Un agoraphobe qui ne savait pas qu'il devait quitter la maison? Un homme d'affaires (ou une fille) de soixante heures par semaine qui ne savait pas, à un niveau très intime, que chaque soirée se terminait par un coucher de soleil – et qu'il en coûtait cinq (ou plus) par semaine. va être très, très cher?

Franchement, en tant qu'écrivain d'auto-assistance, cette pauvreté de la connaissance ne me laisse pas un peu mal à l'aise. J'ai l'impression que je devrais écrire un seul livre très court: "Vous vous souvenez de toutes ces choses que nous avons déjà dites? Fais ça.

En tant que type qui cherche le changement, la pensée, reconnaissant la pauvreté de la connaissance, me donne un peu d'espoir. Je suis à l'aise avec le fait que, comme je le fais, je ne vais pas pouvoir tout lire, tout absorber, tout comprendre (ou n'importe quoi). Au lieu de cela, je vais essayer de ralentir assez pour pouvoir entendre cette voix qui m'appelle à travers le mégaphone d'en haut.

Et avec ça, je vais vous quitter. De mon bureau, on dirait que le soleil est sorti. Finalement.