Articles of conscience du moment présent

Marche, étirement et mise à la terre

Je tiens à remercier Alexander pour sa question sur mon précédent article sur la marche quotidienne. Alexander a écrit: "Super blog mais je n'ai pas compris la logique derrière ne pas parler, discuter, faire une pause ou écouter de la musique en marchant. J'apprécierais vraiment votre réponse. »Je suis heureux que cette question ait été […]

Avoir un autre biscuit: Un programme de 8 sens du corps pour contrôler l'hyperphagie pendant les vacances

A l'approche des vacances de fin d'année, je me rappelle combien il est facile d'oublier de remarquer nos corps et ce que nous mangeons, de nous glisser dans une sorte d'engourdissement festif. Nos meilleurs intérêts et résolutions sur ce qu'il faut manger ou ne pas manger peuvent facilement se perdre dans les lumières aveuglantes, les […]

Awakening Awareness

La parentalité automatique frappe à nouveau. En l'espace de 5 heures, j'ai observé 3 cas de parents en mode «automatique» sans aucune conscience apparente quant à la façon dont leurs mots, leurs actions et leur comportement sont cruciaux pour leur enfant. Je ne cherche pas la perfection, mais je souhaite voir de plus en plus […]

La positivité est-elle dangereuse pour nous?

Voulez-vous être plus heureux, en meilleure santé, plus riche, plus sexy ou plus puissant? Selon de nombreux titres tout autour de nous, tout ce que vous devez faire est de penser et d'agir de manière plus positive. Mais si vous avez déjà essayé de mettre cela en pratique, vous avez probablement trouvé que non seulement […]

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Comment l'environnement que nous créons est une réflexion de notre état d'esprit Cultiver le bonheur en une saison de dépenses 15 conseils inspirants et motivants pour vous aider à rêver Mes livres de chevet La psychologie de l'auto-tromperie Ma fille de 11 ans a un "petit ami", que dois-je faire? La philosophie d'Épicure Les tueurs en série ne veulent pas se faire prendre Votre partenaire est-il un menteur? Pourquoi les victimes de harcèlement sexuel ne se présentent-elles pas plus tôt? Prenez cela en premier, ou suivant, étape vers le succès Les autres sont-ils une menace ou un avantage? Embrasser: Réflexions sur les humains et les autres animaux Trousse de résolution du nouvel an Halloween: quand les délinquants sexuels sont les fantômes les plus effrayants