Votre partenaire est-il un menteur?

Comment nous apprenons à mentir:

Les enfants vivent sous la coupe de leurs parents. Nous veillons à ce qu'ils soient nourris, soient chauds la nuit et évitent les blessures. Les parents ne peuvent s'empêcher d'être surprotecteurs. Il n'y a souvent aucune marge d'erreur.

Mais, comme nous l'a enseigné Margaret Mahler, la grande chercheuse en développement, les enfants doivent également s'individualiser. Les enfants ont aussi des egos … et ont besoin de s'affirmer, même avec les parents qui regardent par-dessus leurs épaules. Alors, comment vous libérez-vous quand vous êtes petit et qu'un parent supervise sans arrêt? Deux stratégies fonctionnent, et continuent souvent à l'âge adulte.

• Le pouvoir de NO: Nous aspirons tous à entendre notre enfant parler de maman ou de papa comme leur premier mot, mais souvent un enfant est plus soucieux d'établir son indépendance que d'apaiser nos sentiments. "Non" est un excellent premier mot.

• Le pouvoir de mentir: La plupart des enfants apprennent l'art du mensonge comme une autre voie pour établir l'indépendance. Les enfants diront souvent qu'ils n'ont pas fait quelque chose qu'ils ont fait avec l'espoir que tout cela s'en ira. Semble familier?

La bonne nouvelle est que la plupart des enfants naissent naturellement de la nécessité de mentir. La plupart des enfants atteignent l'école primaire avec la compréhension que la vérité et la justice comptent. (Pas seulement à Superman.) Ils partent allongés derrière.

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Pourtant, pour certains, le mensonge compulsif s'étend à la vie adulte. Comme dans l'enfance, un bon mensonge est un outil puissant. Vous pouvez nier les méfaits ou prétendre être ce que vous n'êtes pas. Le vrai problème vient quand vos mensonges vous mènent à mener une vie secrète.

Secrets et la double vie:

La tromperie et les êtres humains vont ensemble.

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Certaines personnes mentent à elles-mêmes, d'autres à leurs proches, et d'autres aux deux. Les vies secrètes sont communes. Le secret peut être relativement inoffensif. Vous dites aux gens que vous suivez un régime, alors que vous êtes encore en train de plonger dans la baignoire au chocolat au congélateur. Vous dépensez de l'argent pour la robe que vous avez juré à votre mari que vous n'achetiez pas.

Ce sont de petits secrets.

Certaines personnes se sentent malheureuses ou prises au piège dans leur vie. Ils ont besoin de se libérer en quelque sorte pour rendre la vie intéressante à nouveau. Vous agissez d'une manière autour des personnes que vous aimez, et activez secrètement une partie différente de vous-même. Quel peut être un moyen doux d'établir un sentiment d'autonomie dans l'enfance; peut devenir une solution dangereuse au malheur à l'âge adulte.

Il y a tellement de vies secrètes; certains en meilleure santé que d'autres. Une dépendance secrète à la suralimentation fait mal, mais c'est un secret bénin par rapport aux nombreuses dépendances qui sont vécues derrière la scène. Certains hommes malheureux dans leur mariage ont des affaires ou de fréquentes prostituées. Certaines femmes qui ne sont pas satisfaites de leur poids vivent des vies boulimiques privées. Beaucoup développent des dépendances – alcool, drogues, jeux d'argent et achats en ligne. D'autres encore vivent des vies secrètes sur Internet en traquant les anciens amoureux.

La vie secrète peut être terrible. Un adultère en série peut causer des dommages terribles à sa femme et à son mariage. Un tueur en série fait beaucoup plus de dégâts. Les deux portent la dynamique de la vie secrète.

Bill Clinton était un président populaire, mais il voulait avoir des relations sexuelles avec sa stagiaire, Monica Lewinsky. La vie secrète appelée. Bernie Madoff était le meilleur ami de tout le monde, mais il a vécu le secret d'une vie criminelle.

Votre partenaire a-t-il un secret?

Les gens ne veulent pas admettre leur vie secrète parce que c'est trop honteux. Et si vous les défiez ou les repoussez, cela ne fera que leur faire mal et les effrayer parce qu'ils ont honte d'admettre cette seconde vie.

Voici quelques-unes des caractéristiques de quelqu'un qui vit une double vie.

• Vivre avec un secret est une forme légère de dissociation.
• Ils peuvent se convaincre que tout va bien.
• Lorsque vous les défiez, vous déclenchez également la honte.
• Certains sont justes parce qu'ils ne peuvent pas admettre leur propre culpabilité.
• Attention à:
  • Comportement modifié
  • Changement de vêtements ou d'habitudes
  • Odeurs étranges
  • Dépenses inexpliquées
  • Trop de temps sur l'ordinateur
  • Nuits tardives
  • Ton sixième sens
  • Rêverie pendant qu'il ou elle est avec toi

Comment gérer un secret:

Les secrets peuvent continuer pendant des années. Si vous êtes chanceux, vous pourriez tomber sur sa double vie. Peut-être en trouvant l'argent manquant dans un compte bancaire, factures de carte de crédit fou, découvrant des textes à un amant secret, un deuxième téléphone cellulaire ou même des bouteilles d'alcool enfermé loin.

• Honte – La honte une fois que le secret est révélé sera profonde parce qu'un mur a été brisé et qu'il n'y a plus de secret. La honte se produit parce qu'elle doit affronter son comportement. Elle ne peut plus se convaincre que ce n'est rien, ou tout va tout simplement s'en aller. Elle est exposée et il n'y a pas de place pour courir.

• Risque – C'est à ce moment là qu'il y a un risque. La honte peut mener à des actions dangereuses et autodestructrices. Donc, si vous êtes sur sa vie secrète, essayez de faire avancer la situation en thérapie. Si vous décidez de le quitter, la honte et l'abandon subséquent peuvent être accablants. Il vous a blessé, et maintenant il devra faire face aux conséquences.

• Rédemption – Si vous décidez de donner une chance à la relation, la vie secrète devra partir. Comment allez-vous pouvoir lui faire confiance à nouveau? Le temps nous le dira. Vous augmentez vos chances de succès s'il s'implique avec un thérapeute compétent et un programme en 12 étapes.

Traiter la vie secrète:

• Le patient doit posséder son comportement. Il doit y avoir un engagement à mettre fin à la vie secrète.

• Les vies secrètes ont du pouvoir. Ils ont leurs origines dans l'enfance et sont alimentés par le malheur. Seule la divulgation complète à un thérapeute, tout le temps, le tiendra à distance.

• La vie secrète peut être un «cadeau» des parents du patient. Nous voyons et nous faisons. Si maman ou papa vivait secrètement, cela devient un comportement appris.

• Le patient doit regarder ce qui le rend malheureux. Est-elle simplement malheureuse dans son mariage? Peut-être, il est retourné à sa femme parce qu'il l'a transformée en sa mère (dans son esprit). C'est un briseur d'affaire sexuelle.

• Les vies secrètes sont souvent liées aux dépendances. Nommez-le: le sexe, la drogue, le jeu, Internet, le shopping, peuvent tous être une dépendance et conduire à une double vie.

• Notez que les secrets ont leur source dans le besoin d'être libre. Cela commence avec les enfants. Pourtant, de quoi exactement le patient tente-t-il de se libérer? C'est un problème de thérapie crucial.

• Un certain nombre de vies secrètes ont leurs origines dans de véritables troubles psychiatriques. Les anorexiques et les boulimiques vivent des vies secrètes, comme le font certaines personnes atteintes de trouble bipolaire. Le traitement peut vraiment aider. D'un autre côté, de nombreuses personnes atteintes de troubles de la personnalité, comme la personnalité narcissique et les personnalités antisociales, peuvent vivre de cette façon sans fin. Le pronostic dans ces cas n'est pas génial.

• Enfin, les programmes en 12 étapes peuvent être très utiles pour les personnes vivant en secret et les membres de leur famille; pense que le sexe, le jeu ou l'alcool anonyme, etc. Les gens dans ces programmes sont des avantages à exposer la vie secrète. Ils comprennent la capacité d'une personne à jouer tout le monde, y compris lui-même, à regarder dans l'autre sens. Le soutien de groupe d'autres personnes qui comprennent le pouvoir des secrets peut faire toute la différence.

L'antidote à une vie secrète: la vérité:

Cette pièce peut être alarmante parce qu'elle montre que des vies secrètes existent et beaucoup de gens semblent normaux parce qu'ils mettent en place des murs puissants qui gardent leurs secrets. Mais si vous voulez garder un mariage ou une relation après la découverte de votre secret, vous devez être en thérapie, généralement augmentée d'un programme en 12 étapes qui décomposera la double vie et maintiendra le comportement sous contrôle.

Au fil des ans, j'ai vu d'innombrables vies secrètes. C'est une partie profonde de la condition humaine. Lorsqu'elles sont bien gérées, certaines de ces personnes deviennent des membres incroyablement sages et importants de notre société. Cela prend du travail. Et j'ai été témoin du bien qui peut être fait.

Les secrets ont du pouvoir. Mais les gens font aussi bien.

Il n'est jamais trop tard pour demander de l'aide.

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