Couvrir les émotions négatives ne fonctionne pas. Alors qu'est-ce que fait?
Source: Petit garçon enfant se cachant / Max Pixel Photo gratuit La sagesse commune vous conseille d'éviter, ou d'essayer de laisser aller, des sentiments troublants. De cette façon, ils ne vont pas submerger vos capacités d'adaptation. Et ces sentiments incluent l'anxiété et la panique, le découragement profond et le désespoir, la rage, la culpabilité et […]