Si vous voulez être créatif et productif, comment devriez-vous organiser votre journée? Une réponse est suggérée dans un livre fascinant de Mason Currey, Daily Rituals: How Artists Work . Il décrit les routines de travail de 161 écrivains célèbres, peintres, musiciens et autres créateurs, dont quelques scientifiques.
Les entrées individuelles sont charmantes, mais Currey ne tire aucune conclusion générale. Alors je suis allé sur ses histoires bien documentées, les annotant en ce qui concerne les moments de la journée où les gens ont fait leur travail le plus créatif. Je me demandais combien d'entre eux utilisaient une routine semblable à la mienne, qui consiste habituellement à écrire le matin, à lire l'après-midi, à se détendre le soir et à dormir la nuit.
Le premier résultat frappant est que la plupart des gens – 88% – ont une routine identifiable, avec relativement peu de rapports ne présentant aucun horaire standard. Néanmoins, certaines personnes remarquables étaient productives sans routine, y compris Federico Fellini, William James et David Foster Wallace.
Il est difficile de savoir si l'échantillon de Currey est représentatif des créatifs en général, car il ne dit pas comment il a choisi ses figures particulières. Peut-être y a-t-il plus de gens qui diraient qu'ils n'ont pas de routine particulière mais qu'ils n'ont laissé aucune documentation. Je soupçonne que les gens qui ne sont pas suffisamment organisés pour avoir une routine quotidienne ne sont généralement pas assez productifs pour devenir célèbres. Mais un échantillon plus grand et moins arbitraire serait un guide plus fiable des modèles globaux.
Le deuxième résultat frappant est que très peu de personnes célèbres travaillaient tout le temps, du matin au soir. Moins de 10% étaient capables de ce calendrier exténuant, ce que je trouve encourageant. Parmi les bourreaux de travail figuraient Benjamin Franklin, George Gershwin, Philip Roth et Alexander Graham Bell.
Le troisième résultat frappant est qu'une grande majorité des célébrités travaillaient le matin, environ 72%. Cela contraste avec 48% qui travaillaient l'après-midi, 22% qui travaillaient le soir et 15% qui travaillaient la nuit.
Dans l'ensemble de l'échantillon, environ 25% ont fait leur travail créatif uniquement le matin, ce qui correspond à mon modèle d'écriture personnel. Mais environ 27% ont réussi à travailler de manière créative matin et après-midi. Les autres types de travail, tels que travailler l'après-midi, le soir ou la nuit, étaient rares, tout comme les combinaisons de ceux-ci. Gustave Flaubert, Henri de Toulouse-Lautrec, Franz Kafka et Marcel Proust comptent parmi les rares personnes à ne travailler que la nuit.
Donc, si vous voulez conseiller à quelqu'un comment être productif et créatif, il semble préférable de leur dire de travailler le matin et tout autre moment qu'ils peuvent gérer. Malheureusement, les gens peuvent être incapables de suivre ce conseil à cause des variations génétiques des rythmes circadiens. Le nouveau domaine de la chronobiologie est l'identification d'une base génétique pour savoir si les gens sont des alouettes du matin ou des noctambules. Nous n'avons aucune raison de penser que les gens du matin sont moralement supérieurs, juste chanceux dans les gènes qu'ils ont hérités de leurs parents qui leur permettent de commencer rapidement la journée.
D'autres observations intéressantes dans le livre de Currey concernent les drogues de choix des artistes. Sans surprise, les stimulants les plus fréquemment utilisés par les créatifs sont la caféine et le tabac, mais quelques personnes se distinguent par leur utilisation d'amphétamines pour alimenter leur travail, notamment le poète W. H Auden, le philosophe Jean-Paul Sartre et le mathématicien Paul Erdos.
Le livre ne contient pas beaucoup d'informations sur l'exercice, ce qui fait partie de ma routine de fin d'après-midi, mais les promenades quotidiennes étaient importantes pour Beethoven, Tchaïkovski, Kierkegaard et Darwin.
Comment aimez-vous organiser votre journée?
REMARQUES
Merci à Paul Bloom de m'avoir indiqué le livre Daily Rituals .
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