Interactions avec des compléments alimentaires

L'anxiété et les troubles de l'humeur sont une lutte quotidienne pour des millions de personnes aux États-Unis. Que ce soit le stress à long terme accompagné de palpitations cardiaques et de nausées, ou la tristesse persistante et la perte d'intérêt pour les activités qui étaient autrefois appréciées, ces conditions peuvent être frustrantes et débilitantes.

L'Institut national de la santé mentale (NIMH) estime que dans une année donnée, les troubles anxieux affectent environ 40 millions d'Américains de plus de 18 ans, tandis que les troubles dépressifs affectent environ 18,8 millions dans la même population.

Les bonnes nouvelles sont qu'il existe de nombreux traitements complémentaires et alternatifs disponibles pour aider à réduire les symptômes de la dépression et de l'anxiété. Beaucoup de ces thérapies intégratives sont soutenues par des preuves scientifiques solides ou de bonne qualité, selon la recherche Natural Standard.

Mais ne vous précipitez pas au magasin pour l'instant – il y a un piège. Juste parce qu'un produit est tout naturel et soutenu par la science pour être efficace chez certaines personnes ne signifie pas qu'il ne peut pas interagir avec d'autres médicaments, herbes et suppléments.

Jetons un coup d'oeil à quelques herbes et suppléments avec des effets anti-anxiété et antidépresseurs et leurs interactions potentielles pour être sûr que les paramètres de surveillance appropriés sont en place avec vos fournisseurs de soins de santé. En général, les thérapies naturelles ne devraient pas remplacer l'utilisation de thérapies plus éprouvées pour des conditions médicales bien étudiées.

 

Kava

Le kava (Piper methysticum) est un arbuste qui a été utilisé pour fabriquer des boissons pendant des siècles, le plus souvent à des fins cérémoniales et sociales dans le Pacifique Sud et en Europe. De nombreuses études chez l'homme ont démontré l'efficacité du kava dans le traitement de l'anxiété, avec des résultats observés après une à deux doses et des améliorations progressives sur une à quatre semaines. Les premiers résultats suggèrent que le kava peut être aussi efficace que les benzodiazépines, le traitement médicamenteux conventionnel contre l'anxiété.

Bien qu'il y ait des preuves scientifiques solides pour soutenir l'utilisation du kava pour l'anxiété, il y a eu une préoccupation croissante sur ses risques potentiels pour la santé. Plusieurs cas de lésions hépatiques ont été signalés en Europe, et la Food and Drug Administration des États-Unis (FDA) a émis des avertissements à l'intention des consommateurs et des médecins. On ne sait pas encore quelle dose ou durée d'utilisation est liée au risque de problèmes hépatiques. L'utilisation chronique ou lourde de kava a également été liée aux changements dans le système nerveux et à l'hypertension dans les artères de poumon.

En plus des interactions possibles avec les anxiolytiques, les antidépresseurs, les anticoagulants et les contraceptifs, le kava peut interagir avec le pollen d'abeille, l'actée à grappes noires, la digitale, le guarana, la mélatonine, l'ortie, le millepertuis, la valériane et d'autres plantes similaires. effets.

Millepertuis

Millepertuis est l'espèce végétale Hypericum perforatum et est un supplément populaire qui est couramment utilisé pour traiter la dépression. De nombreuses études rapportent que le millepertuis est plus efficace que le placebo et aussi efficace que les antidépresseurs tricycliques pour le traitement à court terme de la dépression légère à modérée. Dans l'ensemble, la recherche appuie l'utilisation du millepertuis à cette fin et s'appuie sur de solides preuves scientifiques.

Toutefois, le millepertuis peut provoquer de nombreuses interactions sérieuses avec un large éventail de médicaments sur ordonnance, d'herbes ou de suppléments. Interactions possibles: analgésiques, anticoagulants, antibactériens, antidépresseurs, anti-inflammatoires, antioxydants, contraceptifs, stabilisateurs de l'humeur, fer, thyroïde et valériane, parmi beaucoup d'autres agents, herbes ou suppléments ayant des effets similaires.

DHEA (déhydroépiandrostérone)

La DHEA est une hormone fabriquée dans le corps humain et sécrétée par la glande surrénale. La DHEA fait partie du processus de production d'hormones sexuelles mâles et femelles. Après l'âge de 30 ans, les niveaux de DHEA dans le corps commencent à diminuer. Les taux sont également faibles chez certaines personnes souffrant d'anorexie, d'insuffisance rénale terminale, de diabète de type 2, de sida, de glande surrénale et de maladie grave. Les niveaux de DHEA peuvent également être réduits par un certain nombre de médicaments, y compris l'insuline, les corticostéroïdes, les opiacés et le danazol.

DHEA a été étudié pour des problèmes avec la fonction de la glande surrénale, la perte de poids et le lupus, en plus de nombreuses autres conditions médicales. Il existe de bonnes preuves scientifiques à l'appui de l'efficacité de la DHEA pour le traitement de la dépression.

Comme pour les deux premières thérapies, il existe des interactions potentielles associées à la DHEA. Les anti-anxiolytiques et les antipsychotiques, les inhibiteurs calciques, les agents hépatiques, l'alcool, l'insuline, les vaccins et les hypotenseurs sont quelques-uns des médicaments pouvant interagir avec la DHEA, tandis que les interactions entre les plantes et les suppléments incluent les fibres, les flavonoïdes, les probiotiques, les protéines de soja, la vitamine E et l'igname, entre autres.

Phénylalanine

La phénylalanine est vendue comme complément alimentaire sous forme de L-phénylalanine, de D-phénylalanine et de DL-phénylalanine. La L-phénylalanine est un acide aminé essentiel chez l'homme, et les protéines ne contiennent que cette forme. Selon les experts, il est probable que la L-phénylalanine soit sans danger lorsqu'elle est consommée en quantités généralement présentes dans les aliments. Le rôle de la D-phénylalanine chez l'homme n'est pas clair. La DL-phénylalanine est un produit synthétique constitué de 50% de D-phénylalanine et de 50% de L-phénylalanine.

Il existe de bonnes preuves scientifiques pour soutenir l'utilisation de la L-phénylalanine ou de la DL-phénylalanine pour traiter la dépression.

Les interactions médicamenteuses potentielles de la phénylalanine comprennent les antidépresseurs, les agents antipsychotiques, les agents de santé cardiaque, les agents qui affectent le système immunitaire et les sédatifs, entre autres. Les interactions potentielles entre les plantes et les suppléments comprennent l'acupuncture, les acides aminés et la vitamine B12, entre autres.

Safran

Le safran provient de la fleur de Crocus (Crocus sativus) et est une épice très chère. Environ 75 000 fleurs sont nécessaires pour faire une livre de safran, et pour cette raison, le prix du safran peut varier entre 50 et 300 dollars l'once. Le safran a une longue histoire d'utilisation comme épice, médicament et colorant jaune. Le crocus aurait été utilisé par les anciennes civilisations grecque et romaine et dans l'Egypte médiévale.

Le safran peut avoir des propriétés anticancéreuses, protectrices des nerfs et antioxydantes et peut avoir des effets sur le système immunitaire. Le safran a également été étudié pour sa capacité à améliorer les symptômes de la maladie d'Alzheimer, l'asthme, l'infertilité, les problèmes menstruels et le psoriasis. Il existe de bonnes preuves scientifiques à l'appui de son utilisation pour traiter les symptômes de la dépression.

Le safran peut interagir avec une vaste gamme de médicaments, d'herbes et de suppléments, y compris des antidiabétiques, des anti-inflammatoires, des hypocholestérolémiants, des agents de fertilité, des sédatifs, des antioxydants et des analgésiques, entre autres.

Alors, quel est le message à retenir? Bien que certaines thérapies complémentaires et alternatives puissent être étayées par des preuves solides de l'anxiété et de la dépression, il est essentiel de consulter votre médecin ou votre pharmacien avant de prendre de nouvelles herbes ou de nouveaux suppléments.

Non seulement un professionnel de la santé qualifié peut vous aider à choisir le produit qui vous convient le mieux, mais il peut également vous aider à éviter les interactions graves avec d'autres médicaments ou traitements intégratifs que vous prenez.

Et cela fait moins de soucis sur votre chemin pour devenir plus heureux et en meilleure santé!