L'art comme thérapie

Qu'est-ce que l'art et comment est-ce thérapeutique? J'ai eu le privilège de rencontrer l'un de mes mentors dans le domaine de la thérapie l'autre semaine et elle a une approche très intéressante de la thérapie.

Le cas échéant, elle encourage ses clients à s'exprimer à travers la photographie. Comme ils disent, "Une image vaut mille mots" alors elle leur demande de prendre des photos d'eux-mêmes, de la nature ou de tout ce qui les entoure qui capture le mieux leur état émotionnel.

En tant qu'ancienne journaliste, j'ai trouvé une guérison, une perspicacité et une croissance extraordinaires lorsque je lis, écris, blogue ou m'exprime à travers les mots. J'essaie aussi d'étirer mes clients avec leur créativité de cette manière.

Au cours des dernières années, j'ai eu le privilège de travailler avec une étudiante qui partageait sa poésie dans nos séances. Ses poèmes étaient dynamiques, vifs, et capturé la tempête émotionnelle qui l'entourait.

Porté par la créativité, j'ai commencé à jouer dans ce forum juste pour voir ce qui se passerait. J'étais plutôt surpris des résultats. J'ai été étonné de voir comment mon écriture et mon point de vue sont apparus d'une manière puissante que mes blogs ne pouvaient pas transmettre.

Tout cela pour dire que je suis ravi d'être un défenseur de la créativité et des arts en tant qu'outil thérapeutique. Que ce soit l'écriture, la poésie, la danse, la photographie, la peinture ou toute autre forme d'expression artistique, soyons ouverts à ce que nous pouvons apprendre de nos clients.

Fidèle à cette inspiration, j'ai publié une collection de poèmes que j'ai cultivés au cours des deux dernières années et qui traitent de thèmes d'expériences américano-asiatiques, du christianisme, de la honte culturelle et des addictions.

Pour plus d'informations, vous pouvez aller sur ce site:

http://www.blurb.com/b/5662886-spoken-word-poetry

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