Faire peur et l'anxiété vos amis, pas vos ennemis
La suralimentation compulsive, comme l'alcoolisme et tous les autres «ismes» sont des conséquences collatérales de la régulation du stress. Une part importante des problèmes réside dans l'incapacité du cerveau à traiter l'anxiété différemment de la peur. Comprendre la différence entre la peur et l'anxiété est important parce que cela aide à promouvoir un meilleur contrôle […]