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Démystifier une théorie des neurotransmetteurs

Quand je me suis joint à la radio publique nationale la semaine dernière, un interlocuteur m'a interrogé au sujet du «déséquilibre chimique». Existe-t-il un test de ses neurotransmetteurs qui pourrait déterminer s'il souffrait de dépression et pourrait bénéficier de médicaments? Je suppose que l'enquête était innocente et sincère, mais le problème du «déséquilibre chimique» a […]

Le sommeil est le meilleur remède pour les adultes plus âgés

Le sommeil est le meilleur remède. Bien que les adultes plus âgés aient besoin d'autant d'heures de sommeil que les adultes plus jeunes, soit de 7 à 9 heures par nuit, nous entendons souvent la croyance erronée selon laquelle nous avons besoin de moins de sommeil en vieillissant. La perturbation du sommeil peut causer des […]

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