Pendant près de trois décennies, j'ai travaillé avec des gens qui, d'une manière ou d'une autre, ont soit trahi des êtres chers, soit été trahis par des êtres chers. Ces dernières années, la fréquence et les types de trahisons ont explosé dans ma pratique et sont ceux de mes collègues. À notre époque actuelle, les gens semblent avoir le droit de trahir la confiance de leurs proches, s'ils «en ressentent le besoin» ou s'ils «répondent à mes besoins».
La trahison dans les relations intimes se produit quand un partenaire ment, triche, utilise subrepticement les finances familiales, critique de façon chronique, mur de pierre, cris ou abus. Tous ces comportements blessants constituent une trahison; chacun viole la promesse implicite qui nous donne le courage d'aimer en premier lieu: Peu importe ce qui se passe, la personne que vous aimez et en qui vous avez confiance:
La trahison est universelle
L'une des raisons pour lesquelles le rétablissement de la trahison intime est si difficile est que nous avons tendance à nous identifier à l'interprétation la plus étroite de l'expérience douloureuse: «On m'a menti, on m'a trompé, on m'a volé, etc.». accessible avec une interprétation englobante de l'expérience qui nous fait nous sentir moins isolés et plus connectés à une humanité plus large; Les êtres humains peuvent être blessés par des choses différentes, mais nous souffrons de la même manière. Plus important encore, nous guérissons de la même manière en nous connectant à une communauté plus large. La trahison ne consiste pas à être victime d'un certain type de comportement; il ne s'agit pas d'être une victime du tout. Cela peut arriver à n'importe qui et habituellement à un moment de la vie. Mettre l'accent sur les types spécifiques de trahison crée par inadvertance une «identité de victime» qui empêche la guérison et limite la croissance au-delà des limites de l'expérience blessante. L'accent ne doit pas être mis sur le type de blessure que nous avons subie, mais sur une guérison, une croissance et un renouvellement généralisés.
Guérir comme une croissance au-delà de l'expérience douloureuse
La guérison émotionnelle, la croissance et le renouvellement sont des processus intrinsèquement généraux, même lorsque les blessures qui les nécessitent ont des causes très spécifiques. Tout comme le mal d'une blessure par balle affecte la santé générale du corps, pas seulement la zone blessée, la trahison intime va bien au-delà des questions de confiance et d'amour pour infecter la façon dont nous donnons du sens à nos vies en général. Dans un sens très réel, le sens de votre vie change après une trahison intime de toute sorte. Tout comme le traitement des plaies physiques doit stimuler le système immunitaire entier pour restaurer la santé générale du corps, la guérison et la guérison émotionnelles doivent augmenter l'équivalent psychologique du système immunitaire pour restaurer la santé générale de l'esprit, en particulier sa capacité à créer une vie. vous valorisez pleinement, avec un sens palpable du sens et du but.
C'est générique pour le traître, aussi
Toutes les formes de trahison intime partagent une motivation fondamentale commune, que ce soit le traître abuse, ment, triche, vole, muraille, crie ou critique. La motivation commune, bien qu'habituellement inconsciente, est de gagner un sentiment momentané d'autonomisation de la poussée d'adrénaline de violer des valeurs plus profondes, à savoir, se soucier du bien-être émotionnel des êtres chers. La ruée les fait se sentir plus vivants, mais seulement pour aussi longtemps que l'adrénaline dure. Au fur et à mesure que la ruée diminue, le doute de soi et la dépression apparaissent, créant une envie de plus de stimulant. Comme toutes les formes de stimulation, de plus en plus est nécessaire pour produire le même effet. La trahison, quelle que soit sa forme, augmentera probablement en fréquence et en intensité avec le temps, sans intervention.
La voie à suivre pour les trahis et trahis est que chaque personne crée plus de valeur et de sens dans la vie. Ceci est absolument nécessaire si un couple atteint de trahison décide de réparer la relation endommagée. Essayer de réparer la relation avec des blessures ouvertes de trahison – ou de construire une nouvelle vie en dehors de la relation – est stérile et finalement décourageant. Si vous vous sentez trahi, la guérison et la croissance commencent avec la réalisation que vous n'êtes pas endommagé, mais votre relation est. Vous devez d'abord guérir et, si vous le souhaitez, tenter de réparer plus tard. Vous devez d'abord guérir, aimer et vivre pleinement.
Concentrez vos efforts émotionnels sur la guérison et la croissance; des relations saines suivront.
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