Votre mariage et vos médias sociaux: l'herbe n'est pas plus verte

Source: pixabay, aucune attribution requise

Tout ce que je voulais pour Noël …

… était un 1999 Haro Zippo. Non, pas un briquet. Un vélo BMX freestyle. C'était ma version des années 90 du pistolet Red Ryder BB du film de Noël de 1983, "A Christmas Story". Sauf que ma mère ne disait pas, "vous allez tirer les yeux!" Au lieu de cela, c'était "vous" Je vais arracher les genoux!

Je suis obsédé par les dernières photos du catalogue Haro Bicycle chacune des 365 jours précédant le jour de Noël cette année-là. Je téléphonais tous les jours à AOL Online pour voir les images de cette majestueuse pièce d'aluminium robuste, de caoutchouc robuste et de puissante chaîne. Ma bouche s'abrutit tandis que je zoomais avec le curseur de la souris sur ses pédales rouges rubis et son cadre brillant qui était aussi épais que la tuyauterie industrielle, mais aussi brillant qu'un bracelet de mariage en diamant. Je rêvais sans cesse des capacités de la moto; meuler les garde-fous d'un ou même deux de ses quatre chevilles d'un pouce par quatre pouces, ou tourner dans le sens inverse des aiguilles d'une montre avec son gyro de guidon, avec un pied sur une roue pour équilibrer et l'autre éraflant vivement le pneu avant pour maintenir l'élan.

Oui. J'étais en effet frappé. C'était tout ce à quoi je pensais.

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Et vous? Êtes-vous obsédé par les photos en ligne? Êtes-vous marié, mais vous vous trouvez en train de penser à quelqu'un d'autre? C'est peut-être parce que vous regardez leurs images de médias sociaux.

Des recherches approfondies suggèrent déjà que les attachements émotionnels et sexuels peuvent se produire au moyen de messages privés sur les médias sociaux avec le sexe opposé en dehors d'un mariage, menant souvent à des relations sexuelles, et souvent, au divorce. La recherche scientifique, dont j'ai discuté dans les articles précédents, ici et ici, y compris la documentation répandue sur les tribunaux de divorce, suggère que la plupart des Américains considèrent les attachements émotionnels et / ou sexuels avec le sexe opposé comme une infidélité. . Ces pièces jointes, cependant, se développent même lorsque la messagerie privée de chat est inexistante. Les sites de réseaux sociaux offrent d'abondantes possibilités de comparaison sociale, notamment en comparant votre conjoint à d'autres simplement en fonction de ce que les yeux perçoivent.

Lors d'un échange non verbal en face à face avec une autre personne, par exemple, le regard fixe des informations, régule l'interaction, exprime l'intimité, exerce un contrôle social et facilite les objectifs de service et de tâche. Cependant, lors de la visualisation d'une image numérique d'une autre personne, l'échange devient unilatéral, et le spectateur unique a la possibilité de privatiser plus librement son expérience visuelle, en individualisant l'attachement émotionnel et / ou sexuel développé. Images de médias sociaux peuvent facilement recueillir une réponse alléchante dans le cerveau humain, et souvent, sans le savoir, un attachement émotionnel. Cependant, les attachements émotionnels et / ou sexuels avec des images postées par quelqu'un d'autre qu'un conjoint peuvent rapidement favoriser le détachement émotionnel et / ou sexuel d'un conjoint dans une relation conjugale.

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Par exemple, regarder habituellement des images d'amis de réseaux sociaux attrayants, ou des images d'amis de réseaux sociaux avec votre conjoint et vos enfants, peut augmenter les attachements émotionnels et / ou sexuels souvent liés à la comparaison avec votre propre conjoint. En comparant votre conjoint avec le conjoint d'un autre ou votre propre dynamique familiale à la dynamique familiale sans fin de vos amis sociaux par le biais d'images affichées, cela peut entraîner un détachement relationnel et émotionnel durable de votre propre conjoint et de votre famille.

La comparaison sociale – la tendance à s'auto-évaluer en se comparant aux autres – n'est pas un phénomène nouveau. Mais la connectivité sans fin à un grand nombre de personnes à travers les médias sociaux peut vous détacher de façon dévastatrice des gens que vous aimez le plus, y compris votre conjoint, lorsque le jeu de comparaison est en jeu.

La caractéristique fondamentale sous-jacente de la théorie de la comparaison sociale est la suivante: les individus sont poussés par une impulsion essentielle – la «poussée unidirectionnelle vers le haut» – pour améliorer leurs performances et diminuer ou empêcher simultanément les différences entre leurs performances et celles des autres. Ainsi, regarder des images de médias sociaux habituelles de l'attractivité des autres, ou des familles perçues comme bonheur, peut contribuer à votre propre comparaison personnelle avec votre propre mariage ou relation familiale, vous détachant dangereusement émotionnellement et / ou sexuellement de votre propre conjoint.

Vous ne pouvez même pas savoir que vous vous détachez, car cet angle mort protège souvent l'opinion de l'infidélité conjugale jusqu'à ce qu'il soit trop tard. Bien que vous ayez épousé votre conjoint avec l'intention de les garder comme votre niveau de contentement émotionnel et de beauté physique, il est possible de dissoudre rapidement ce fondement initial simplement en vous attachant habituellement par l'image des médias sociaux d'autres personnes que votre conjoint.

Cognition effets action. Si vous vous réveillez sans cesse en pensant à votre café du matin, vous vous empalerez sur le chemin du travail, il est probable que vous ne manquerez pas la sortie pour Starbucks. Ou si vous passez vos soirées à regarder la télévision avec votre conjoint avec votre ordinateur portable ouvert sur Facebook, il est probable que vous passerez vos journées à vérifier l'application Facebook de votre smartphone. Il est inné en nous, sciemment ou inconsciemment, de conditionner notre esprit à penser de manière particulière, et à son tour, de ressentir certaines choses, et finalement, d'agir sur ces sentiments. Ainsi, il est crucial pour le développement du soi et des relations de rester conscient de ce que nous permettons à notre esprit de consommer, en particulier à travers la porte des yeux.

Photos de mariage et de médias sociaux: 4 façons de respecter votre conjoint

1.) Évitez les amitiés par les médias sociaux / en suivant d'autres personnes significatives, des personnes que vous connaissez peuvent être attirées par vous, et tout aussi important, des personnes que vous connaissez pourraient être tentées. Veillez à ne pas tomber dans le piège de l'attente de quelqu'un d'autre que votre conjoint affichant des photos. Si vous le faites, supprimez-les (et pensez à les bloquer) immédiatement.

2.) Pratique habituellement s'abstenir de médias sociaux pendant votre temps libre, que ce soit le jour ou la nuit. Ces longues périodes de temps bloquées entre votre journée chargée peuvent vous inciter à regarder des images de médias sociaux que vous ne devriez pas voir. Faites un effort pour vérifier seulement vos médias sociaux une fois par jour. Définir une limite de temps même. Peut-être envisager de regarder vos comptes aux côtés de votre conjoint une fois au cours de la soirée pour la responsabilité. Je fournis d'autres recommandations pour les directives matrimoniales des médias sociaux ici.

3.) Ne vous endormez pas pendant la bonne partie du film. Tout comme vous pouvez essayer de vous tenir éveillé afin de ne pas rater un développement important de scénario dans un film, pour constater que vous vous êtes endormi et réveillé à nouveau lorsque les crédits traversent l'écran, soyez conscient de vos médias sociaux modèles de visualisation. Éliminer le jeu de comparaison que vous jouez. Les détachements émotionnels et sexuels dans les mariages se produisent subtilement. N'attendez pas qu'il soit trop tard pour constater que vous vous êtes assoupi trop longtemps pour respecter votre conjoint.

4.) Évitez de poster des images inappropriées sur les médias sociaux. Bien que le mot inapproprié ait de nombreuses définitions, utilisez la discrétion de base en tant que personne mariée pour respecter le fait que les autres regardent vos images. Protéger votre mariage contre les détachements émotionnels et sexuels commence par vous garder les messages que vous communiquez au monde extérieur par les images que vous publiez. L'élaboration de lignes directrices sur les médias sociaux avec votre conjoint vous aidera à gérer plus efficacement la relation conjugale, dans le but d'équilibrer plus précisément ses nombreux tissages complexes.

L'élaboration de lignes directrices sur les médias sociaux avec votre conjoint vous aidera à gérer plus efficacement la relation conjugale, dans le but d'équilibrer plus précisément ses nombreux tissages complexes.

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Pour plus d'articles écrits par Zack Carter, Ph.D., concernant la façon de bien gérer votre communication dans le but d'améliorer votre auto et vos relations, s'il vous plaît consulter sa chronique blog Psychologie Aujourd'hui en cliquant sur le lien ci-dessous:

Communication claire: éviter les points aveugles dans vos mots et vos actions:

Clear Communication traite des angles morts de la communication au jour le jour. Les points aveugles dans la communication sont définis comme des pensées, des mots ou des actions dont vous pouvez ou ne pouvez pas être conscients lorsque vous vivez au jour le jour, mais souvent les temps peuvent affecter négativement vous et les autres sur le long terme. Vous voulez savoir comment éviter les angles morts dans votre développement personnel et relationnel? En augmentant votre conscience de ces points aveugles, à la fois tous les jours et dans les milieux de médias sociaux et numériques, vous pouvez potentiellement échapper au chagrin de la relation et la dévastation. Atteindre le succès relationnel dans cet environnement du XXIe siècle exige une gestion saine et cohérente des communications. Ce blog vous aidera à apprendre comment appliquer la psychologie sociale dans vos paramètres personnels et relationnels pour éviter ces moments de communication aveugle. Mon but est d'éduquer mes lecteurs sur la façon dont la stratégie et les comportements de communication intentionnelle sont nécessaires au développement et à la gestion de soi et de vos relations.