Articles of thérapie cognitive basée sur la pleine conscience

Trop auto-absorbé? Ces conseils peuvent vous libérer de. . . Toi

Source: Sad / Images Gratuites sur Pixabay Les solutions offertes pour l'auto-absorption préjudiciable varient principalement sur la base de ce qui conduit à une telle rumination défaitiste. Cela concerne-t-il principalement la dépression? anxiété, phobie, attaques de panique? PTSD? une sorte de perturbation obsessionnelle-compulsive? une substance, une activité ou une dépendance relationnelle? . . . Ou […]

27 faits sur les meilleures façons de traiter la dépression

Source: Freestocks / Pexels La dépression majeure peut être une condition dévastatrice, voire mortelle. Des milliers d'études ont examiné ce qui fonctionne dans le rétablissement de l'espoir et de la vitalité. J'ai compilé 27 faits importants sur le traitement de la dépression, basés sur les dernières recherches. Autant que possible, je me suis appuyé sur […]

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