Quand vous pensez à des applications mobiles, vous pensez probablement à des milléniaux ou des hipsters, des jeunes dans des verres qui boivent du café et communiquent en textant une série d'emojis. Mais le monde mobile est bien plus qu'un groupe d'âge ou une forme de communication spécifique. Alors que la technologie continue de pénétrer dans tous les aspects de nos vies, beaucoup se sont tournés vers les applications mobiles comme un moyen de traiter et de gérer une foule de troubles de santé mentale. Voici trois raisons pour lesquelles la psychothérapie par application mobile pourrait être combien d'entre nous accéder à des soins de santé mentale à l'avenir.
1. Vous pouvez trouver plus facilement le bon fournisseur de traitement. Avez-vous déjà rencontré un thérapeute pour vous rendre compte, quinze minutes après le début de votre séance, qu'il n'était pas la bonne personne? Quand vous essayez un nouveau fournisseur, il y a toujours une chance que ce que vous essayez ne corresponde pas à vos attentes, et c'est OK. En utilisant les applications mobiles, vous augmentez vos chances de succès en trouvant un fournisseur que vous pouvez relier. à. Cela permettra d'améliorer vos chances de surmonter ou de gérer efficacement votre problème de santé mentale.
2. Soyez à la fine pointe du traitement. L'un des inconvénients de la multitude d'applications mobiles disponibles est que beaucoup n'ont pas fait l'objet d'essais cliniques pour déterminer leur efficacité à répondre aux besoins qu'ils se sont fixés. Cela signifie qu'il n'y a aucune «garantie» que le traitement que vous obtenez fera réellement ce que vous avez besoin de faire. Il faut se méfier! Mais, cela signifie également que les dernières thérapies révolutionnaires peuvent également être disponibles plus tôt que par le passé. Alors que dans le passé, le transfert d'une nouvelle technique à travers le processus des essais cliniques et des revues à comité de lecture prenait plusieurs années, ce que vous sacrifiez pour l'instantanéité des applications mobiles vous permet de choisir parmi une gamme complète de possibilités. L'utilisation des applications mobiles dans votre traitement de santé mentale vous met en relation avec les solutions les plus innovantes en matière de santé mentale. Vous pourriez être parmi les premiers à essayer la prochaine intervention thérapeutique révolutionnaire. Assurez-vous simplement de travailler avec un professionnel déontologique agréé avant de vous engager dans une nouvelle modalité de traitement.
3. Ce pourrait être votre seule option. L'Organisation mondiale de la santé estime qu'environ une personne sur trois dans le monde souffrira d'un trouble de santé mentale au cours de sa vie. Cependant, l'accès au traitement peut être bloqué par une variété d'obstacles, y compris le manque de cliniciens locaux, de mauvaises options de transport, ou même un plan d'assurance qui ne couvre pas les services de toxicomanie ou de santé mentale dont vous avez besoin. Pour contrer ce manque d'accès aux ressources en santé mentale, nous devons accepter les solutions qui s'offrent à nous. Envisager la possibilité qu'une application mobile soit le point de contact privilégié d'une personne aux prises avec une maladie mentale signifie travailler à travers la stigmatisation associée à la médecine à distance, surtout s'il s'agit de la seule option de santé mentale disponible.
